腸息肉,就像腸道內的一顆定時炸彈,是腸粘膜表面突起的異常病變,這些息肉可能在腸道的任何部位悄然生長,而它們的出現往往預示着潛在的健康風險。
大腸作為體內重要的消化系統組成部分,負責處理我們攝入的食物,食物在經過胃部的胃酸中和及胃的蠕動後,進入大腸。
在這裏,食物被分解和吸收,為身體提供所需的營養,然而,當腸息肉這個「種子」在腸道內悄然生長時,它就像一顆定時炸彈,隨着時間的推移,演變成腸癌的幾率逐漸增大,那麼,有腸息肉的人會表現出哪些徵兆呢?
為什麼腸道會出現息肉?
遺傳因素
遺傳因素在某些人中可能增加了患息肉的風險,如果家族中有腸道息肉或結直腸癌病史,個體患病風險會增加。
營養不良和飲食習慣
營養不良、高脂飲食、缺乏膳食纖維等不良飲食習慣可能增加了腸道息肉的形成風險,膳食纖維可以幫助維持腸道正常運動和減少便秘,從而對預防息肉有益。
年齡
隨着年齡的增長,患息肉的風險也會增加。結直腸息肉多數在50歲以上的人群中發現。
慢性腸炎
慢性腸道炎症,如克羅恩病和潰瘍性結腸炎,可能增加患息肉的風險。
遺傳性息肉病
某些遺傳性疾病,如家族性腺瘤性息肉病(FAP)和Lynch綜合徵等,會增加患結直腸息肉和結直腸癌的風險。
腸息肉會癌變嗎?
腸息肉是指腸壁黏膜上的小腫塊,可以發生在大腸和直腸的任何部位,這些息肉可能是良性的,也可能是惡性的,但大多數腸息肉是良性的,不會引起腸癌,然而,一部分特定類型的腸息肉卻存在癌變的風險。
其中,最常見的癌變類型是腺瘤樣息肉,這種腸息肉的形狀和大小各異,有些可能只有幾毫米,而有些則可能超過1厘米。
腺瘤樣息肉通常是由腸壁細胞增生引起的,這些細胞可能會異常生長並逐漸變成惡性的。
研究顯示,腸腺瘤樣息肉中約有5%~10%會發展成為惡性腫瘤,所以如果發現了腸息肉,應該儘早就醫並進行相關的檢查和治療,以避免病情加重,危及生命。
腸道里長了息肉,上廁所時會有3個提示,不要等到中晚期了才知道
大便變細、排不盡
腸道內長了息肉,通常會導致排便習慣的改變,在廁所排便過程中,可能會發現大便變細,有時甚至感覺排不盡。
這是因為息肉在腸道內生長,會佔用一定的空間,使腸道變得狹窄,從而影響了大便的形狀和通過腸道的速度。
除了大便變細和排不盡的提示外,還可能會伴隨着其他症狀,例如,息肉可能會導致腸道蠕動減緩,引起便秘、腹脹等不適感。
大便中帶血
腸道息肉是一種常見的消化系統疾病,它是指在腸道內生長的小肉狀突起,當腸道息肉生長到一定程度時,它可能會導致大便中帶血,這是由於息肉在排便過程中受到擠壓或摩擦,導致息肉表面破裂或出血。
當您發現上廁所時大便中帶有血跡時,這可能是腸道息肉的信號之一,但是,除了腸道息肉之外,其他疾病也可能導致類似的症狀,例如痔瘡、肛裂、結腸炎等。
因此,如果您出現大便中帶血的症狀,最好及時就醫並接受專業醫生的診斷和治療。
便秘
腸道里長了息肉,上廁所時會有便秘的提示,這可能是因為息肉阻礙了腸道的正常蠕動,導致糞便難以順暢通過。此外,息肉還可能引起腸道炎症,進一步影響腸道功能。
除了便秘外,腸道息肉還可能引起其他症狀,如腹部不適、腹瀉、便血等,這些症狀可能會因人而異,取決於息肉的大小、位置以及是否引發炎症等因素。
如果發現有腸道息肉的症狀,建議及時就醫進行檢查,醫生會通過腸鏡檢查來確認是否存在息肉,並根據具體情況制定相應的治療方案。
遠離腸息肉,需要做好這3件事
健康飲食
保持均衡營養並遵循健康的飲食習慣是預防腸息肉的重要措施之一,建議增加膳食纖維攝入,包括蔬菜、水果、全穀物和豆類等,這些食物有助於促進腸道蠕動和減少便秘。
此外,減少高脂食物和加工肉類的攝入,限制飲酒和咖啡因的攝入也是有益的。
鍛煉和保持健康體重
定期進行體育鍛煉有助於促進腸道蠕動和消化系統的正常功能,同時,保持健康的體重也與降低患腸息肉風險相關,因為肥胖和超重會增加消化系統的負擔。
定期篩查和監測
定期進行結直腸癌的篩查是預防和早期發現腸息肉的有效方法,對於50歲以上的人群,建議進行結腸鏡檢查或糞便潛血檢查等篩查方法。
對於具有家族史或其他高風險因素的人群,篩查應提前開始,並根據醫生的建議定期監測。
腸息肉患者常吃這4種食物,抑制息肉
富含膳食纖維的食物
如燕麥、全麥麵包、糙米等,有助於促進腸道蠕動,減少腸道內的有害物質與息肉的接觸時間。
富含維生素的食物
如胡蘿蔔、番茄、柑橘類水果等,具有抗氧化作用,能夠抵抗自由基對腸道細胞的損害,預防息肉的形成。
富含蛋白質的食物
如魚肉、雞肉、豆類等,能夠增強腸道的免疫力,減少炎症反應,從而抑制息肉的生長。
富含不飽和脂肪酸的食物
如橄欖油、堅果、魚肉等,這些食物富含不飽和脂肪酸,有助於降低腸道內的炎症反應,從而有助於預防腸息肉的生長。
閱讀延伸:腸息肉切除後的注意事項
休息與活動:術後應臥床休息,避免劇烈運動。在恢復期間,逐漸增加活動量,避免過度勞累。
飲食調整:術後需禁食一段時間,以減少腸道負擔。隨着恢復,逐漸過渡到流質、半流質飲食,並逐漸恢復正常飲食。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重腸道負擔。
觀察病情:密切觀察生命體徵,如體溫、脈搏、呼吸等。如出現腹痛、腹脹、發熱等異常情況,應及時就醫。
定期隨訪:術後需定期隨訪,以便及時了解病情變化,調整治療方案。一般術後半年左右進行複查。
生活方式調整:養成良好的生活習慣,保持作息規律,避免熬夜。戒煙限酒,保持良好的心態。