輕斷食和以往的傳統節食不同，輕斷食是每周選取不連續的兩天進行輕斷食，其餘五天都應該要保持正常的飲食，不可天天進行輕斷食，患者一定要明白輕斷食不是絕食。另外，並不是人人都可以進行輕斷食的，輕斷食的目的是為了降低人體內多餘的脂肪，所以它的適用人群應該是像高血壓、高血糖、肥胖症之類的人，而不是像低血糖、營養不良、孕婦、老年人這樣體質虛弱的人。
不少患者都誤認為只要輕斷食的2天內控制一下自己，剩下的5天都可以隨心所欲的胡吃海喝了，殊不知這是一種錯誤的想法。想要真正的起到保健作用，在其餘5天的時間內，患者也需要保持規律的飲食，儘量減少高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物攝入。況且白癜風患者本身在飲食上就許多禁忌，胡吃海喝的飲食方式只會令患者的治癒時間延長。
白癜風患者在使用輕斷食的減肥方式後，可以很明顯的瘦身效果，這固然是一件可喜的事情，但是白癜風患者也不可連續長時間的進行輕斷食減肥。因為不管何種方式減肥，其攝入的食物種類變得少了，身體所需的營養物質也就變少了，長此以往下去，容易造成營養不良現象，而且有些白癜風患者的身體本就缺少微量元素，長期進行輕斷食就更加是不可取的行為了。
因為白癜風患者的體質比較特殊，皮膚比較敏感，容易受到外界的刺激，所以白癜風患者是不適合進行高強度的運動的，尤其是在輕斷食日，因為當天白癜風患者的攝入熱量較低，如果強行進行中高強度的運動，容易出現運動傷害，進而導致外傷出現，引發白斑擴散。但也不是說白癜風患者在輕斷食日就不可進行一切運動，患者還是可以進行一些輕度運動的，比如慢走、散步等等。
