如果連續一年穿襪子睡覺,人的身體會有什麼變化呢?科學研究表明,穿上一雙襪子睡覺,人進入夢鄉的時間,會比平時提前15分鐘,而且晚上醒來的次數也會少很多!都說穿襪子睡覺更好,難道日本人長壽,也跟晚上睡覺穿襪子有關係嗎?
當你穿襪子睡覺的第一天,你會有一些不習
慣,腳丫子在被窩裏,一小會就開始發熱了,你只想左腳踹右腳,把襪子給脫掉,要是你出現了這種情況,只要穿上襪子,就有一種束縛感,那就不要繼續了,脫掉後睡個舒服覺吧!只有不分春夏秋冬,腳底板都冰涼的人,才會覺得穿襪子睡覺很舒服暖和。
當你穿襪子睡覺的第三天,平時穿鞋子就汗腳,時間長了就腳臭的,晚上睡覺腳底板也愛出汗,穿上襪子悶住腳,「蒸桑拿」的效果就更加明顯了,隨着真菌的生長,腳氣反倒更嚴重了,這也是腳在反抗你,反倒是腳底板容易乾燥皸裂的,每天晚上睡覺前,先泡泡腳塗點護膚乳,再穿上襪子睡覺,能夠溫暖一個晚上。
當你穿襪子睡覺的第七天,晚上不踹被子不踹襪子,也不容易腳臭的朋友,已經堅持下來了,甚至愛上了穿襪子睡覺的感覺,睡覺質量在無形之中提升了,要是晚上忘記穿襪子,都感覺腳底板沒有安全感!
當你穿襪子睡覺的第一個月,冬天的夜裏都要被冷醒好幾次的你,能夠一覺睡到天亮了,果然科學家誠不欺我,穿襪子確實能減少夜裏醒來的次數,而且躲進被窩後,只要腳底發熱了,就能快速睡着,而不是輾轉反側,總感覺腳底板冷得要命,怕的是有些朋友,夏天熱的要命的天氣里,腳底板也是涼颼颼的。
當你穿襪子睡覺的第三個月,離腳底板最遠的大腦,接收到發熱信號後,就會加速血液的流動,讓你的全身上下都快點熱起來,這個時候晚上睡覺稍微有點熱,就愛踢被子的朋友要注意了,隨着天氣慢慢變熱,儘量蓋輕薄一點的被子,襪子也不要穿得太厚了,別到時候腳暖和了,身子着涼感冒了。
當你穿襪子睡覺的第六個月,你開始有點不習慣穿襪子了,畢竟大夏天的不穿襪子就很熱,但看着鏡子裏的自己,皮膚越來越好了,原本蠟黃、長滿痘痘痤瘡的臉,都變得白皙有光澤了,你只好繼續堅持下去,由於冬天的棉拖已經收起來了,避免晚上穿着襪子踩拖板去上廁所,不小心把襪子給濺濕了,你只能在晚上少喝點水,上完廁所洗漱完畢後,直接穿上襪子睡覺,中途堅決不再離開舒服的大床了。
人的腳底板有很多的穴位,和各個內臟器官相連,只要把腳底板保護好,人的身體就能正常地運轉!如果大夥擔心長時間穿襪子會汗腳,儘量穿透氣性強易乾的襪子!
當你穿襪子睡覺的第九個月,天氣微微變涼,晚上必須加件外套才行,穿襪子睡覺的溫暖感,好像又回來了,也不知道從什麼時候開始,身體新陳代謝的速度加快,堆積在體內的毒素也被趕了出來,身邊的朋友們都在向你請教,最近是不是用了什麼新的黑科技?精神狀態一天比一天好了,一點打工人被內耗的樣子都沒有!其實你自己也能感覺到,就算前天晚上熬夜了,第二天起來也是元氣滿滿的。
當你穿襪子睡覺的第十二個月,回想穿襪子睡覺的這段時間,自己感冒的次數是越來越少了,就連身邊的朋友們,一個接一個的,被新冠病毒打敗時,你居然一點事都沒有,千萬別覺得探索君在瞎吹,探索君的大學室友,一年四季都用艾草包泡腳,穿襪子睡覺,疫情放開後,大夥都疼得不要不要的,她一點事都沒有,要知道寒從腳底來不是玩笑話啊!