五十而知天命,出自《論語·為政》的內容,意思是人到了五十歲就知道哪些是不能為人力所支配的事情。
很多人到了五十歲都會感慨,年過半百,身體是一天不如一天了。
比如很多事,轉身就忘了,記憶力變得越來越差,工作更是難以勝任,甚至萌生出想早點退休的想法;再比如感覺身體在走下坡路,這裏不舒服,那裏也不舒服,總懷疑自己得了大病,頻繁到醫院去檢查。
古人認為,到了五十歲,很多事情無力支配,已經到了要順從天命的年齡。
但是人與人的差別總是很大,有些人到了五十歲,一夜之間仿佛已經風燭殘年,還有些人即便到了五十歲,可依然活得像年輕人一樣瀟灑。
雖然生老病死是自然規律,但無論什麼年齡,我們都應該樂觀開朗地活着,多做一些有益的事情,不僅能讓你看起來更年輕,還有助於身體健康。
第一,五十歲,如果你依然愛運動,證明你還年輕
很多人到了五十歲就不願意再動了,他們可以坐在一個地方,一坐就是大半天,很多老人寧願圍在一起聊天,打麻將,打撲克,也不願意動。
你讓他們動,他們會說,年齡大了,腿腳不方便了,動不了了!
可是,那些長壽的老人,其實都有一個特徵,那就是愛運動。
生命在於運動,說這話的是法國思想家伏爾泰,他喜歡散步、跑步、劍擊、騎馬、游泳、爬山等運動。直到80歲高齡時,還和朋友一起登山看日出。
運動,不僅能夠鍛煉身體,還能鍛煉意志,事實證明,越是不愛動的人越動不了,因為時間長了,關節僵硬了,肌肉萎縮了,人也沒鬥志了,還怎麼動?
第二,五十歲,如果你依然愛學習,證明你還年輕
有句話叫活到老學到老。
有些老人都七八十高齡了,還依然能夠寫文章、繪畫,甚至鑽研自己的特長。
這種精神是很難能可貴的。
老年人愛學習,其實好處多了,大家都知道,隨着年齡的增長,越是不愛動腦的老人,越容易罹患老年痴呆,這就好比一輛汽車,越是不用,時間長了越容易生鏽壞掉。
所以,活到老學到老不僅是老年人優秀的品質,還能讓老年人的大腦變得更為活躍,從而讓老年人變得更年輕。
第三,五十歲,如果你依然愛社交,證明你還年輕
人老了,圈子會越來越小。
很多老人特別孤獨,子女平時沒有足夠的時間陪伴他們,他們的社交能力也有限,久而久之,人變得更加孤獨。
長時間的孤獨會摧毀老年人所有的激情和鬥志,讓他們在消沉中徹底老去。
但是有些老年人就不同,他們老了依然活躍在社交圈裏,有的老人愛跳廣場舞,通過廣場舞結交朋友,有的老人去讀老年大學,在大學裏結交朋友,還有的老人,積極參加社區組織的各種文娛活動。
能說話的朋友多了,人就會變得格外開朗樂觀,臉上的笑容多了,笑一笑十年少,也就會更加年輕。
第四,五十歲,如果你依然熱愛生活,證明你還年輕
很多人到了五十歲,已經對生活、工作和學習喪失興趣,他們一天到晚覺得做什麼都沒意思,這樣的人,老得很快。
還有的人,到了五十歲,依然熱愛生活,他們保持好的心態迎接每一天的到來,這樣的人,會更加年輕。
第五,五十歲,如果你依然愛打扮,證明你還年輕
很多人認為自己老了,就不需要關注自己的形象了。
頭髮長了不願意剪,鬍鬚長了不願意修理,衣服髒了不願意洗,整個人蓬頭垢面,當然看起來更加蒼老。
一個人,如果連自己的形象都不顧,那麼你還指望他能有什麼好習慣。
我們活在這個社會上,要注意自己的儀表,無論是生活里,還是職場上,還是社交圈裏,一個愛打扮自己的人,不僅能引來別人的關注,也會讓自己變得更自信。