衰老是一種自然規律，是不可逆的。作為女人都希望自己能夠永葆年輕。我們會用大量的護膚品或者是美容、健身來使我們的身體保持年輕。但是生活中的一些壞習慣可能會加速我們的衰老。如果你也有的話，儘量改改，可能會讓我們越活越年輕。
一、熬夜
現在生活節奏非常快，很多人可能覺得一天的時間並不夠用。晚上的時間也有可能在加班，也有可能利用晚上的空閒來休息放鬆。大多數人都會熬的非常晚才睡覺。其實晚上10點過後就休息，是我們的美容最佳時間。生活中一些作息規律的女性，如果經常早早就入眠，可能皮膚狀態會比較好。經常熬夜的女性會內分泌失調，皮膚乾燥、毛孔粗大，經常出油。
二、久坐
現在很多的上班族基本上是坐在辦公室對着電腦，一天的時間可能都走不了多少步路。有研究表明，久坐可以讓女性加速衰老。因為我們的全身處在一個靜止的狀態，身體血液循環和新陳代謝緩慢，經絡也容易淤堵。
三、壓力大
新時代的女性可能更加的獨立，不僅在工作上賣力，家中的大小事務、帶孩子也都是自己親力親為。這樣可能使女性過度操勞，如果身心的壓力過大，就會使女性加速衰老。
