高血壓是最常見的慢性病之一，臨床上多採用西藥治療，雖然降壓效果快，但多少都具有一定的不良反應。
所以對於高血壓患者，不妨嘗試採用中醫穴位按摩的方式來輔助降壓。
下面小編就給大家推薦3個具有很好的降壓功效的穴位。
一、百會穴
平肝潛陽、鎮肝熄風。
現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而達到降壓作用。
百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。
二、曲池穴
調暢陽明經氣血運行，平肝潛陽。
曲池穴常用於治療高血壓、咽喉腫痛、上肢疼痛、麻木、發熱、流行性感冒等。
現代研究表明，按摩曲池穴可以通過改善血管內皮功能，減緩動脈粥樣硬化進程而產生降壓作用。
取該穴位時，患者應正坐、曲肘，肘橫紋外端的凹陷處即為曲池穴。
三、合谷穴
手陽明大腸經原穴，氣血運行的重要樞紐。
《醫學入門》稱：「合谷主中風，搏風，筋急疼痛，諸般頭痛、水腫」。
按摩合谷穴能夠調和氣血、通經活絡、行氣開竅、鎮靜安神，對痛症、神志疾病、熱證等有較好療效。
合谷穴取穴方法：把一隻手張開，將大拇指豎起來，用拇指中間的指橫紋對着另一隻手的虎口位置處，拇指向下一按，拇指尖點到的那一點就是我們要找的合谷穴。
最後，以上的按摩方法僅適用於不健康的生活方式導致的血壓高，以及高血壓患者的日常平穩血壓，對於已經患有嚴重高血壓的患者，尤其是老年人，還是需要配合吃降壓藥物哦~
畢竟，任何輔助方式都是預防緩解大於治療，輔助方式都是不治已病治未病，已經生病的還是需要及時的藥物干預。
