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別再亂做按摩了 搞不好真的可能要命!

經歷了疲憊工作,休息時躺在推拿店的按摩床上,是再愜意不過的事了。但人的許多身體部位是很脆弱的,隨意按摩,可能會引起非常嚴重的後果。

這些按摩真的有效嗎?

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減肥按摩可能會損傷臟器和組織

很多美容院打出了按摩就能減肥的廣告,看起來十分誘人。然而,按摩的時長和強度,幾乎不可能達到減肥的效果。同時,如果按摩師操作不當,則可能傷害到我們腹腔中重要的臟器和組織(肝、脾、腎等)。

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乳房按摩容易損傷乳腺

乳房按摩不僅沒用,而且亂按是會出事的!專家表示,乳腺增生,它主要是月經周期的激素水平變化有關,臨床上95%的乳腺小葉增生不會癌變,絕經後也會慢慢好轉,並不需要所謂的按摩保養,亂按反而會損傷乳腺!

3

卵巢按摩沒有任何作用

卵巢按摩項目實際上沒有任何作用,甚至還存在着一定的風險。很多美容院所說的卵巢按摩,其實就是抹點精油或藥膏,按摩一下。因為實際上,卵巢位置在盆腔深處,正常的卵巢,一般按摩是根本觸及不到的!如果能夠觸摸到,那說明是身體結構可能已經出現了問題,隨意亂揉不僅不能保養,反而可能會按出事。

4

正骨易造成頸椎脫位、神經損傷

不是所有的頸腰椎問題都適合正骨,不能把正骨作為一個日常保健項目。

更重要的是,正骨原本需要專業醫生操作,但很多美容院、推拿館的從業者並不具備相應的專業能力,有的僅僅參加短期培訓就上崗了,而正骨手法不當,可能會造成頸椎脫位、神經損傷,其中嚴重的神經損傷是不可逆的

按摩時要避開這幾個地方

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頸部

頸部有非常重要的動脈,比如頸內動脈,它是為大腦供應血液的,頸內動脈或者頸總動脈在暴力按摩的情況下也有可能產生夾層,從而導致大腦血液供應障礙。另外一個風險位於頸動脈分叉處,大概位置是在兩側的下頜角,醫學上叫頸動脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降,有時候甚至還會引起心臟驟停。

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眼睛

眼球是很脆弱的,眼球壁大概只有1mm那麼厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的,這對眼球影響不大;但如果是直接按壓眼球,就非常危險。

除了傷及眼球外,外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經,損傷視力。並且視神經受損引起的視力損傷目前是不可逆的。

3

脊柱

由於脊柱問題在人群中普遍存在,不少人喜歡光顧按摩機構來為自己僵直的脖子和酸疼的腰「松一松」。

但是,不專業的脊椎按摩可能會使脊椎關節錯位得更加嚴重,還有可能導致更嚴重後果。比如,詢問是否有禁忌症這一步,往往被非專業的按摩師忽略。如果自身有禁忌症但仍然接受按摩,或者按摩師的手法不正確,就有可能會使脊髓受到壓迫、破壞,使病人高位截癱甚至死亡。

總而言之,在做按摩前一定要明確自身是否有相關疾病。如果是前往按摩場所進行按摩,一定要確認按摩場所是否有相關資質,按摩師是否有相關證件。最好前往正規醫院進行按摩。

這5類人最好不要隨便按摩

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下肢腫脹疼痛的人

專家表示,血栓患者肯定是不建議做按摩的,如果下肢有腫脹疼痛的,先不要隨便亂按,最好到醫院檢查一下,排除深靜脈血栓後再做按摩。因為很多人並不知道自己有血栓,覺得腳腫腳痛是累了、血流不暢,往往等按摩出現問題了才發現。

同時,有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩,因為按摩時的擠壓可能損傷血管內壁,導致血栓形成。具體表現為雙腿脹痛、發紅髮腫,連走路都困難。

2

骨骼有疾病的人

1.有這類頸椎病的:脊髓型頸椎病會有椎間盤突出壓迫到脊髓,按摩的時候可能會加重壓迫,導致脊髓損傷,嚴重者引起截癱,甚至死亡。椎動脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用後關節整復手法。

2.有「腰突」的:因為腰椎間盤突出症是腰椎間盤向後突出壓迫神經根引起的症狀,腰椎間盤突出後,後方是椎管,後面還隔着椎弓、小關節、椎板,這些結構是不可能通過按摩的手法突破還納的。

3.有骨質疏鬆的:平時缺乏鍛煉的60歲以上的老年人骨質疏鬆的可能性很大,尤其是老年女性,骨質疏鬆、頸椎腰椎問題嚴重。如果按摩不當,可能會導致骨折,甚至癱瘓的嚴重後果。

3

血壓、血糖波動大的人

糖尿病高血壓等患者,在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩定的情況下,做按摩推拿問題不大,但如果血壓波動大或是有糖尿病足等併發症,那也是不適合推拿的。

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有腫瘤、骨結核、椎管狹窄的人

一般來說,有腫瘤、骨結核、椎管狹窄等基礎疾病的患者,不建議做按摩推拿,如果是治療需要,建議到大醫院的專業科室做,儘量不要去那些私人足浴店、按摩店,避免因操作手法不當引起損傷。

5

酒後、空腹的人

對於普通人來說,酒後和空腹時也不宜做推拿,因為酒後血液循環加速,空腹時可能出現低血糖,如果這時候推拿,有些人可能會出現「暈推」症狀,比如頭暈、胸悶、心跳加快等。

責任編輯: 李華  來源:科普中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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