「我才38歲啊，怎麼就尿毒症了，以後可怎麼辦啊？」看着面前寫着「確診慢性腎臟病」的檢查報告單，程先生痛苦不已，坐在椅子上崩潰大哭。
程先生，獨自經營一家衛浴門店，因工作性質的原因，經常需要應酬，天天煙酒不離。
其實早在2年前，程先生就時不時出現頭暈、疲乏等情況，一開始去過醫院檢查，當時血壓一度升高至200mmHg以上，血肌酐也上升到了200μmol/L，被診斷為高血壓，合併腎功能損傷。
經過一段時間的治療，頭暈、疲乏等不適得到了緩解，後面程先生也就沒再管了，又恢復了之前的酒桌應酬生活。
期間，程先生身體也間斷出現過不適——氣短、胸悶、無力、雙腿出現水腫，但他都把這些症狀給當成小毛病了，只是依靠之前的就醫經驗，去藥店買了點藥吃。
一個月前，他因為出現了嚴重的氣短、胸悶、乏力，明顯影響了工作、生活，才不得已去醫院檢查。
誰知，一查發現除了血壓高，程先生還有血糖高、血脂高、尿酸高，肌酐達飆升至1000μmol/L以上，最終被確診為尿毒症。
一、為什麼越來越多年輕人患上尿毒症？
尿毒症，通常都是慢性腎病演變而成的，我國慢性腎臟病發病率高達10.8%，這意味着10個人里就有1個中招。尤其是近些年，尿毒症越來越趨於年輕化，其中10-30歲的占尿毒症患者總量的40%，嚴重危及大眾健康。
那慢性腎病是如何發展成尿毒症的呢？
當出現糖尿病腎病、間質性腎炎、慢性腎小球腎炎等疾病時，如果沒有及時干預，就很容易演變為慢性腎臟病。繼續任其發展，腎臟受損程度加劇，腎功能不可逆性減退，便會形成腎衰，進一步就是尿毒症了。
可能不少人會奇怪，明明自己不抽煙也不喝酒，怎麼無緣無故會患上尿毒症呢？其實尿毒症的發生離不開以下幾種行為的發生。
高蛋白飲食：蛋白代謝產生的一些物質需經過腎臟排泄，所以過量攝入高蛋白，腎臟的工作量就變大，久而久之，就容易「過勞生病」。
過度運動：適當運動對健康有益，但過度了卻可能導致細胞破壞，肌紅蛋白進入血液，長期如此很容易堵塞腎小管，引發急性腎衰。
憋尿太久：人體在憋尿時，會加大腎盂、腎皮質壓力，導致腎小球被破壞、數量減少，久而久之便會導致腎皮質萎縮、腎功能下降。
藥物濫用：尤其是一些抗生素、解熱鎮痛藥，盲目使用，很容易損傷腎臟黏膜，引發腎功能不全或急性腎衰。
因此，想要保護腎臟，預防尿毒症，就要注意避免這些危險因素。
二、很多人的尿毒症都是「拖」出來的
尿毒症並不是一下子就有的，大多都是「拖」出來的。
人體的腎臟有着非常強大的代償功能，但因為早期腎病症狀大多都不明顯，常人很難及時察覺。再加上一些人對腎病的早期症狀也不了解，即便發現了也可能當做其它疾病治療，最終延誤了治療，拖出了尿毒症。
而一旦發生尿毒症，患者的全身系統都得受其「迫害」，累及心血管、消化、呼吸、內分泌、神經系統等多個系統。患者可出現高血壓、冠心病、消化不良、肺炎、癲癇等問題。
而尿毒症的發生是有跡可循的，如果能儘早發現，便可大大降低危害。
1、尿色異常
一般來說，正常的尿液為清亮的淡黃色，可受喝水、運動等因素影響，但不會差太多。而如果尿液出現咖啡色、深茶色、西瓜湯色等明顯異常顏色，則要警惕，很可能是腎臟出毛病。
2、夜尿無故增加
一般來說，排除睡前大量飲水或進食利尿食物等因素後，正常人夜尿次數在1-2次，如果夜尿次數明顯增多，則要警惕腎出問題。
3、水腫
尿毒症的典型表現之一，因為這類患者的腎臟功能多是有問題的，導致體內多餘水分無法及時排出，滯留在體內引起的，以眼瞼部及踝部浮腫為主，嚴重的也可發展為全身性浮腫。
4、頭痛乏力
也是尿毒症患者比較多見的一類表現，主要因毒素侵襲腦神經細胞引起的，但常被忽視，大家需警惕。
當身體出現這些異常表現時，不要大意，及時就醫，排查腎病，以免延誤治療，真拖成了尿毒症。
三、得了尿毒症，一般還能活多久？
很多人對於尿毒症的印象都是恐懼的，認為覺得發生了尿毒症，就命不久矣。的確，尿毒症是不可逆的，目前也無法根治，只能通過採取規範的治療來延緩腎功能的惡化。
目前針對尿毒症的治療主要有三種，一是腹膜透析，靠自身腹膜所具備的交換能力清除體內瀦留的代謝產物，操作簡便、安全性高。
二是血液透析，主要通過血液透析機先將血液引出體外，淨化後在回輸體內；三是腎移植，術後需要終身服用抗排異藥物。具體採取哪種，還需因人而異。
至於尿毒症患者的生存期，也同樣因人而異，不可一概而論。如果能及時進行規範治療，幾年、十幾年、二十幾年都是有可能的。若誤了治療，可能一個月、幾個月就會失去生命。
所以，尿毒症患者想要延長生存期，除了及時規範治療外，還需要注意這3點：
1、擁有好心態
患者對疾病一定要有正確認識，慢性腎臟病是可防可治的，而且如今醫療技術有了顯著提高，比如透析技術，只要及時規範治療，患者可以靠透析存活多年，所以心態一定要好。
2、保護血管通路
因為血液透析治療，避不開血管通路，所以患者要保護好血管通路，這樣才可以在穿刺過程中獲得充足的血流量，取得更好的治療效果。
3、控制體重
因為腎功能出故障，機體無法及時排出體內多餘的水分和毒素，此時患者更要注意控制水分以及鹽分攝入，避免體重增加，加重病症。
總結：尿毒症雖然可怕，但它的發生往往需要一個比較長的時間，所以我們要做的就是以預防為主，一旦發現腎臟問題，及時解決，便可大大降低尿毒症的發生。
