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豆腐我家最受歡迎的做法,一凍一煮,美味瘦身,上桌就被吃光

豆腐可是咱們生活當中十分常見的一種食材,除了吃起來的口感好之外,裏面還含有了豐富的營養成分,可以在滿足口感的同時,給身體補充一定的營養,加上價格便宜,基本上家家戶戶都能吃得起,反正小編還記得小時候家裏經常都會做豆腐的菜品吃。

可能說到豆腐的烹飪方法,很多人想到的都是煎豆腐或者燉豆腐,其實除了這兩種做法之外,小編家裏還有一種非常好吃的豆腐做法,只需一凍一煮,吃起來不僅美味還有刮油瘦身的效果,基本上桌就被吃光,下面咱們就一起來看看。

【豆腐的家常做法】

首先咱們需要挑選老豆腐,這種豆腐煮出來才會更好吃,再把豆腐放到冰箱冷凍層裏面,大概冰凍一個晚上,接着把豆腐取出,這個時候就可以發現豆腐表面會出現很多小孔,這就是所謂的凍豆腐,豆腐經過這樣處理後,再用刀切成小塊。

接着往鍋中倒入適量的食用油,燒熱後倒入適量的清水,把豆腐和洗淨的白菜放到鍋中,加入適量的肉片,大概煮20分鐘,再往鍋中加入適量的食鹽,雞精,蚝油進行調味,撒入少許的蔥花增香,這樣一道美味的白菜燉豆腐就製作完成了。

責任編輯: 宋雲  來源:渭濱生活匯 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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