小剛三十多歲，是家中的老大，他很早就退學了，現在在一家工廠當技師。以前小剛經常會覺得身體很虛弱，就算不乾重活，也會覺得很累，小剛以為他是因為工作的原因，需要好好休息。
可是，隨着時間的推移，這種情況非但沒有緩解，反而越來越嚴重，小剛的雙腿酸痛無比，根本就走不動了，嚇得他趕緊去了醫院。經過醫院的全面體檢，小剛的尿酸值達到了980微摩爾每升，而他的血壓、血脂都出現了異常，最後被診斷為腎衰竭。小剛目瞪口呆地看着手裏的檢查報告，他不敢相信，自己竟然會患上這樣的病。一想到高昂的醫藥費，他就絕望了。
喝一口等於10斤白酒，很多人天天喝，腎臟科主任：常吃等於「自殘」
經過醫生的詳細詢問，最終確定了病因，這和小剛的日常飲食有很大的關係。小剛最愛吃的就是羊肉湯，尤其是在入冬之後，他每天都要喝上一口，小剛的心中充滿了溫暖。但你要知道，羊肉是一種高嘌呤的食物，每100克羊肉中的嘌呤含量約為120 mg，但是市場上的羊湯，大部分都是帶着一層羊油，因為它的熱量比較高。如果長期吃下去，尿酸的生成速度會加快，新陳代謝也會變得更快，導致腎臟「負重前行」，導致腎臟功能衰竭。
醫生：不要讓你的腎臟「報廢」，以下兩種食品要少吃
1、滋補湯
在寒冷的天氣里，很多人都會喝一些滋補身體的湯，但你要知道，這些營養湯都是由海鮮、動物內臟、牛羊肉等組成的，這些食物本身就含有豐富的嘌呤。隨着溫度的升高，身體裏的嘌呤會被排出體外，長期吃下去，尿酸就會直線上升，患上痛風，患上腎炎。
2、奶茶
各種口味的奶茶，還有最新的新品，深受年輕人的喜愛。但你不知道的是，奶茶里的果糖含量很高，而且還會和其他高熱量的食物混在一起，會讓身體的新陳代謝變得更快。
降低尿酸遠離痛風，建議日常補充這一營養物
長期尿酸高對於腎臟和身體的壓力會越來越大，所以在日常生活中我們必須要堅持降酸，一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些多效苷，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風和痛風石的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動物內臟等發物，杜絕不健康的生活習慣和飲食方式。
醫生：2處異常，是腎衰竭「警告」
1、總是腿痛、抽筋
在日常生活中，經常會出現腿痛的情況，很多人都會認為是因為缺鈣。人體內有許多疾病。如果尿酸水平持續升高，那麼人體就會產生大量的尿酸鹽結晶，久而久之，血液循環不暢，就會導致關節疼痛、結石、腿部關節等症狀。
2、經常頻繁起夜
如果體內的尿酸過高，就會形成一種結晶，不能排出體外，會影響到腎臟的正常代謝功能和排毒解毒功能，從而引起經常起夜。如果平時喝的水不多，晚上起夜3-5次就是經常起夜的表現。
