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別看牙齒很堅硬,這4個不良習慣都會毀掉它,要好好保護牙齒了

很多人認為,身上最堅硬的兩個地方,無非是骨骼與牙齒,其中牙齒作為咀嚼食物、輔助發音、保持面部容顏的必要器官,肯定不會輕易受傷的。

可你在日常生活中,是不是經常受到牙齒的困擾,如牙疼、塞牙、冷熱敏感等等。這便是因為牙齒本身構成的物質是牙質,外面還有牙釉質、牙骨質的成分,每一顆都在牙槽當中,並且有着豐富的神經與血管。

也就是說,如果牙齒遭受到你的持續刺激,就有可能慢慢毀掉的,如出現蛀牙、壞牙等等,還可能影響到日常生活。所以,別看牙齒很堅硬,其實這幾個不良習慣都會毀掉它,要好好保護牙齒了,別大意。

咬較硬的外殼:如常見的行為是咬堅果外殼,或者是直接用牙齒撬開瓶蓋等,雖然當時牙齒感覺不到明顯的疼痛,但經常有這種習慣,久而久之,牙齒便會慢慢體現出疼痛,對冷熱刺激敏感,以及增加牙隱裂的發生危險。

什麼是牙隱裂?牙隱裂也被稱之為牙裂、牙隱裂,所指的是牙冠表面出現非理性細小裂紋,對於表淺的牙隱裂沒有較為明顯的症狀,一旦牙隱裂的程度較深,極有可能出現對冷熱刺激敏感,咬合有明顯不適。

吃食物後不漱口:尤其在大量進食細菌喜歡的甜食後,為細菌供給充足的糖分,緊接着細菌不斷分泌酸之後,也就會損害牙釉質的物質,直到漸漸體現出齲齒後,就需要大家積極去修補牙齒了,避免影響周邊的鄰牙。

所以,哪怕是積累性的危害,也需要大家儘可能地避免,還牙齒一個健康的生活狀態。

不去洗牙:你認為洗牙的方式正確與否?很多老人持有的觀念不同,認為洗牙有害牙齒健康,還會讓牙縫變大。但如果你不洗牙,光刷牙是無法100%消除牙菌斑的,

當殘留在牙齒周圍的代謝產物一旦被鈣化,還會形成牙結石,牙結石在牙齦周圍大量聚集後,便會增加牙床發炎的概率,增加牙齦紅腫、出血、口臭等,讓牙齒脫落。

不用牙線:可能絕大多數人都認為沒有必要使用牙線,這是錯誤的認知,牙線可以有效去除牙齒鄰面上的牙菌斑。如今的牙線用起來也很方便,緊貼着牙齒的兩個縫隙之間上下牽動,每個牙齒縫之間最後重複4次以上的動作,每天至少用一次牙線。

責任編輯: 王和  來源: 爆炸營養彭鑫蕊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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