男性—一在21世紀來看，壓力大，從之前重男輕女，到現在男女平等，從結幾次婚是一個家庭奮鬥一生的積蓄！我們生活在快節奏的社會中，尤其是男性不良的習慣蜂擁而至！在社會中巨大的壓力之後，男性的健康都是堪憂的！
現在男性的身體年紀輕輕都患上了疾病，健康是多數男性擔心的一種事情。前列腺炎，頭疼，少精，無精等情況存在於男性朋友的很多！男性沒有精子，出現不孕不育的情況就在呈現增長的服飾！雖然我們國家的醫療水平在提高，男性的這種疾病呈上升的趨勢。有研究表明，如今社會中男性承擔的重任比較大，男性的精子質量也是越來越低，生活中傷害精子的事情有好幾種，希望男性朋友都能夠改改，尤其是最後一個，希望你沒有。
1、吸煙喝酒。吸煙傷害肺部，喝酒傷害肝臟，我們都知道男性在外邊都會有要喝酒吸煙的場合，這種情況也比較的常見，但是在醫學上面明確的表示，吸煙喝酒對身體是有害的！煙酒中都含有大量的致癌物質，容易引起精子變成畸形！這就是如今社會中男性精子質量比較低的一個重大的原因，希望大家都能夠及時的改正。
2、喜歡熬夜。熬夜傷害肝臟，導致身體中的毒素垃圾排不出去！男性是家庭中的頂樑柱，身體不能及時得到休息和調整，就影響身體的內分泌，造成身體中的激素紊亂，肝臟腎臟都會有一定的傷害！這些都是導致男性精子質量低下的原因，同時更是導致男性不孕不育的重要因素。
3、經常處於高溫下。經常的坐，或者接觸溫度比較高的食物的時候，就會導致精子死亡。精子的存活溫度在接近人體的溫度，如果男性進行的坐，或者用高溫洗澡，就會導致精子死亡，並且精子也會變得越來越少，因此，對於年輕的男性朋友來說，不是年輕就是資本，要少去高溫的地方，更不要讓高溫的東西接觸到睾丸，同時也要控制好洗澡水的溫度。
以上幾種情況都是少精、死精導致的因素。其中熬夜是男性朋友最常見的一種傷精的行為，這幾種因素都會導致男性的身體激素紊亂，內分泌失調，身體不能及時得到調整，從而影響男性的身體健康！如果男性朋友沒有以上幾種情況，可能說明精子還比較好。
