提到吸煙，大家都知道對健康有害，吸煙會導致罹患肺癌的風險顯著增加。但是對於很多吸煙的人而言，總會抱有僥倖心理，身邊有不少吸煙吸了一輩子的人，也沒見人家患上肺癌，甚至會活得比一般老年人要更健康。我國耳熟能詳的一些偉人，也都是多年的老煙民，他們也都活到了80~90歲高齡。
相信不少吸煙者內心都存在共同的疑問，吸煙真的會引起肺癌嗎？那些長期吸煙的人為什麼還很健康？接下來就跟隨小妙來具體地了解一下這些問題。
一、吸煙真的會導致肺癌嗎？為何有人抽煙一輩子卻不患癌？
煙草是世界上最為嚴重的公共衛生問題之一，在20世紀全球約有1億人因為煙草而死亡，該數值到21世紀預計發展到10億人次。
無論哪國研究都明確地指出，吸煙是導致肺癌發生的主要誘因之一，吸煙人群罹患肺癌的風險相較於不吸煙人群顯著增加。
煙草內含有的焦油是超強的致癌物質，在進入身體後會導致體內的致癌基因被激活、抑癌基因失活，在兩個因素的共同作用下，會導致患者肺部內的正常細胞發生突變，逐漸演變成肺癌。
那麼，部分人會疑問，竟然香煙會增加患肺癌的風險，為何生活里很多抽煙的人都沒患癌呢？
的確，生活中也存在一些吸煙一輩子卻沒有患癌的例子。這種現象被稱之為「倖存者偏差」。我們只看到了那些吸煙一輩子沒有患癌的例子，而因為吸煙而患癌死去的患者，都變成了沉默的數字。
再加上，癌症的發生是由多種因素共同作用下形成的，即遺傳、環境、生活習慣等等。如果你是肺癌的高發人群，同時又是吸煙患者，那麼患上肺癌的幾率是更高的，
二、突然戒煙會增加肺癌的風險，是真的嗎？
劉老漢63歲了，因為抽煙患上了嚴重的支氣管炎，平常走兩步路就喘得厲害，夜間的睡眠也受到了很大影響。家人看他如此痛苦，極力勸說他戒煙。
老劉也被支氣管炎折磨得夠嗆，這次下定決心一定要戒煙。在戒煙一段時間後，老劉發現自己頻繁出現胸悶氣短的症狀，並且咳嗽症狀也越來越頻繁。去醫院一查，竟然被查出罹患肺癌。
這讓老劉非常難以接受，怎麼自己戒煙後反而被肺癌找上門了？難道是戒煙讓自己患上了癌症嗎？
當然不是！
老劉之所以會患癌，和戒煙之間沒有任何聯繫！英國的一項研究將英國1950年至今的吸煙、戒煙以及肺癌流行趨勢進行分析後發現，吸煙者即便是從中年時期才開始戒煙，也會讓患肺癌的風險顯著降低，中年前戒煙可將煙草對肺部的傷害降低90%左右。
總的來說，戒煙只會降低肺癌的發生風險，並不會增加肺癌的發生風險。
另外，所有吸煙者需要明確的。癌症的發生並不是一朝一夕形成的，而是經過長年累月的傷害累積起來的。例如上文的老劉，在戒煙後一年多就確診了肺癌，並不代表是戒煙後出現的。更多的可能是由於抽煙導致肺部病變，而這些症狀恰恰在戒煙後的時間出現。
因此老劉突然戒煙並不是肺癌發生的原因。
三、人老了戒煙反而增加猝死的可能？
也有一些人認為，戒煙後身體會出現一系列的不適症狀，這些症狀甚至會導致人猝死？
這裏所指的不適症狀多是戒煙前期會出現的一些戒斷反應。患者會出現焦慮煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等不適症狀，這些症狀其實是對於尼古丁已經成癮的身體，無法攝入尼古丁而出現的反應，在一段時間後身體適應了之後，即可得到緩解。
對於一些本身患有基礎性心血管疾病的中老年人而言，出現戒斷反應會給病情控制帶來一定的不利影響。但是這並不代表戒煙會增加猝死風險，老年人建議戒煙要循序漸進地進行，逐漸減少吸煙量，直至完全戒煙。
必要時也可以去專業的戒煙門診尋求專業醫生的幫助，醫生會根據個體的情況開具一些輔助戒煙的藥物。另外，戒煙者在生活中還要得到家人、朋友的幫助，儘量給自己營造一個無煙環境。
四、戒煙的好處立竿見影
吸煙除了會導致身體罹患肺癌的風險顯著增加以外，還會增加罹患胃癌、口腔癌、食道癌等多種癌症的風險，可以說吸煙對於健康而言百害而無一利。
並且吸煙影響的還不僅僅是吸煙者一人，身邊的親人也要被迫吸食二手煙。據臨床統計，罹患肺癌的女性患者中很多就是由於吸食二手煙所致。
為了自己和家人的健康，還是要儘早戒煙！
戒煙可給健康帶來立竿見影的好處，戒煙20分鐘就可以讓心率下降、12小時可讓血液內的一氧化碳水平下降、2~12周即可讓肺功能逐步恢復。戒煙10年後，罹患肺癌的風險會下降至和不吸煙者持平。看到這裏，你還不打算戒煙嗎？
小妙在此奉勸各位吸煙的人，一定一定一定要儘早戒煙！不要再找任何藉口，戒煙對健康而言有利無害！
