每個男性都希望自己有陽剛之氣，才更加有男人味。
為什麼有些男性看起來特別娘娘腔，其實主要與體內的雄性激素有關，若體內雄性激素缺乏是第二性徵就不是很明顯，容易出現娘娘腔。
對於那些雄性激素旺盛的男性來說，會有哪些表現？看看你佔了幾個？
01「雄激素」旺盛的男性，或有4個表現，對照下，看看你佔了幾個？
肌肉發達
肌肉的生長離不開激素的影響，為什麼男性更容易出現肌肉主要受到雄性激素的影響，雄性激素分泌旺盛的話就能更好刺激肌肉發展，使肌肉更加發達，在現實生活中，肌肉發達的男性看起來更加有男人味，而這類男性的雄性激素分泌也往往比較旺盛。
毛髮旺盛
男性的毛髮也受到雄性激素的影響，一般來說，鬍鬚腋毛，腿毛旺盛的男性雄性激素分泌也過於旺盛，這樣的男性往往更加有男性魅力。
年輕有活力
雌性激素旺盛的男性往往身體素質會更強，每天能夠保持滿滿的活力，也更加年輕態，這樣的男性衰老速度往往比較慢，雄性激素分泌比較旺盛，在雄性激素的作用下能夠更好滋養各個器官，保持各個器官的功能更加強大。
睡眠質量好
小型激素旺盛的男性能夠更好地滋養大腦中樞，神經系統以及植物神經是各個神經受到雄性激素的治療也能夠更好地運轉，這樣的男性往往睡眠質量更高，能夠一覺睡到大天亮，早上醒來之後精力更加充沛飽滿。
02雄性激素不足該怎麼補充？這三件事要做好
補充膽固醇
膽固醇並非洪水猛獸，適量補充膽固醇還能夠促進雄性激素的分泌，膽固醇也是構成雄性激素的原材料，因此男性在平時要適當補充富含膽固醇的食物，比如雞蛋，豬肝，瘦肉，要多吃這類食物也能夠促進體內激素分泌，同時還能有效保護男性的生殖系統。
補充鈣質
鈣質對於男性來說也很重要，若體內缺乏鈣質，容易出現骨質疏鬆的情況，同時還會導致體內雄性激素下降。
補充氨基酸
氨基酸是人體健康必需的元素，對於男性來說多補充氨基酸也能夠促進雄性激素分泌起到補腎益精的作用。
03「天然雄性激素」已找到，男性平時多吃，為自己加點油
生蚝
生蚝被稱為男人的加油站，女人的美容院生蚝裏面含有豐富的鋅元素，能夠提高精子質量，同時還能補充優質蛋白質，能夠促進雄性激素分泌，男性在平時要多吃生蚝。
動物內臟
動物內臟裏面既含有蛋白質同時還含有膽固醇，能夠促進雄性激素分泌，男性在平時可以適當吃點，不過不要吃太多，否則也會造成身材肥胖。
韭菜
韭菜有壯陽草之稱，韭菜有補腎固精的作用，男性平時可以多吃點韭菜也能提高腎臟功能，促進雄性激素分泌
石榴
國際陽痿研究雜誌發現，47%的患病男性受試者在每天喝一杯石榴水後病情有所好轉。因為它可以提高你的睾酮激素。
