大多數人在進入了中年後，發現自己的身體的免疫力變差，生病的頻率越來越高。
這是因為人在中年之後，身體的各大器官隨着年輕的增長，越來越老化。
如果在年輕時候沒有好好的保養，其老化的速度會更快，機能下降得更厲害，身體的免疫力自然也會下降，疾病找上門來的幾率就會大大增加。
就算是年輕時候身強體壯的男性，在養成了不良的生活、飲食習慣，常年承受過大的壓力的情況下，進入了中年之後也有可能出現一系列的疾病。
當然，這種情況也不是發生在所有的男性身上。
若是男性在早上起床的時候，沒有出現以下四種怪現象，就代表身體還比較健康。
一、眼圈發黑，臉色發白
對於中國人來講，大多數都是黃皮膚，男性的皮膚看上去微黃，但是有光澤、有血色。
如果發現在早上起床的時候不僅有黑眼圈，臉色還異常的發白就要警惕是肝臟或者腎臟出現了問題，導致氣血變得不充足，使面色發生異常。
二、頭暈頭痛
身體健康的男性在早上起床後一般頭腦比較清醒，不會出現頭暈、頭痛的症狀。
除非是頭一天晚上長時間熬夜導致睡眠不足，或者是頭一天晚上大量喝酒，使血管發生異常擴張，引起頭暈、頭痛、身體不適。
這些情況經過休息就會好轉。
如果男性患有偏頭痛、高血壓或者腦血管裏面有血栓，影響到了大腦的血液循環，在早上起床的時候也有可能出現頭暈、頭痛的症狀，老闆娘及時到正規醫院接受腦電圖、大腦彩超之類的檢查，明確病情後對症治療。
三、身體乏力，精神不振
男性的身體若是健康，在晚上睡覺的時候通常可以獲得優質的睡眠質量，早上起床之後精神狀態好，精力充沛。
如果發現自己在早上剛起床就覺得乏力、精神不振，就要警惕是肝臟或者腎臟出現了問題，甚至也有可能是癌症侵犯了身體。
四、嗜睡、頻繁打哈欠
男性即使在頭一天晚上按時睡覺，睡眠質量比較好，在早上起床後仍然覺得睏倦，頻繁的打哈欠，精神狀態差，就要警惕是患了頸椎病或者腦血管疾病，導致大腦的供血不足，腦細胞發生缺血、缺氧的情況後引起嗜睡，同時還伴有注意力不集中、記憶力下降的情況。
如果中年男性在早上起床之後感到頭腦清醒、精力充沛、呼吸順暢，照鏡子看到臉色紅潤、有光澤就代表身體還比較健康。
反之，出現了以上四種異象中的任意一種，都應該引起重視。
最好是到正規醫院做個體檢，了解自身的健康狀況，如果發現了疾病才可以及時治療，以免疾病發展到了嚴重的程度，使身體受到過多的損害。
在治療期間，男性要適當地放鬆情緒，不要過度緊張，在飲食上要注意口味清淡以及營養均衡，不可以抽煙、喝酒，不能熬夜，平時也要堅持做到這些方面，才有機會使身體的健康得到保障。
