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不吃早飯能減肥?小心身體長石頭!還有癌變風險

只有經歷過夜晚的狂歡,才能體會清晨一刻值千金,多睡一秒就是賺到。抽個空,過個早?那是必不可能滴~「反正少吃一頓也不要緊」「午飯多吃點就能補回來」……

不吃早餐,當心「石頭」找上門

《中國居民早餐飲食狀況調查報告》數據顯示,我國超過49%的人因為「不夠時間」「沒胃口」,而與早餐「絕緣」,要知道,不吃早餐

相當於從前一天晚上到第二天中午,長達十幾個小時不進食!

這樣不僅不能減肥,還會增加肥胖、高血壓糖尿病的風險,甚至帶來膽囊結石的後果!

不吃早餐為啥會長結石?

不吃早餐,人體處於空腹狀態,膽囊內儲存滿了經過一晚上濃縮的膽汁,膽汁成分失衡,其中膽固醇,膽色素都有可能形成結石。

▲如果按時吃早餐,膽囊便會收縮,濃縮膽汁會排出經膽總管進入腸道幫助消化食物。

既然這樣,那是不是意味着不吃早飯就一定會得膽結石?

答案是:不一定!

少吃一頓沒啥關係,也不會直接導致膽結石。但可以明確的是,不吃早餐是膽囊結石的高危因素之一。為了健康,咱屬實沒必要放棄美味的早餐~

小小石頭,大大危害!

由於大多數膽囊結石患者,都沒出現症狀,所以不少人,「帶石生活」一輩子都不知道。

當你想要和石頭和平共處的時候,它偏要竄出來刷刷存在感,動輒讓你茶飯不思,痛不欲生,結石在「逃跑」途中,如果落入膽總管形成膽總管結石,可能引起膽絞痛、發熱、黃疸,甚至導致胰腺炎。而膽囊炎引起膽囊急性穿孔可致急性瀰漫性腹膜炎,帶來生命危險。

另外,膽囊慢性穿孔可造成膽囊十二指腸瘺或膽囊結腸瘺,大的結石通過瘺管進入腸道引起腸梗阻。

當然,更可怕的是,在結石及長期的炎症刺激下,還可能會誘發膽囊癌!

一組數據顯示,65%~90%的膽囊癌患者有膽囊結石。

怎麼對付這些不安分的石頭?

對付膽囊結石,江湖上分為兩大派系,保膽取石or膽囊切除,在醫學界,保膽取石一直存有爭議,它的5年內復發率達到了40%以上。

如果膽囊炎反覆發作,膽囊功能喪失,保膽的意義也不大,因為無法從根本上解決問題。

目前,醫生主要首選腹腔鏡膽囊切除術,通過一個小孔摘除膽囊。

膽囊切除後,少數患者會出現一些消化不良的症狀。不過人體可以逐步適應這個變化,這一過程大約需要2~3個月的時間。

對於有症狀(併發症)的膽囊結石,需切除膽囊。

大多數無症狀患者是不需要手術的,只需要觀察和隨診,但有以下情況的,醫生的建議是:別猶豫,切!

多發性結石或結石直徑超過2—3厘米;

膽囊壁鈣化或瓷性膽囊;

伴有膽囊息肉;

膽囊壁明顯增厚或膽囊腺肌症;

發現膽囊結石超過10年。

總是擔心自己有結石?千萬別被嚇破「膽」!

專家建議:放鬆心態,定期檢查,預防是關鍵。

平時注意生活規律,加強運動,多飲水。飲食搭配合理,膳食要多樣、均衡,少吃甜食及生冷、油膩、刺激性食物,儘量少飲酒,忌暴飲暴食。再就是,別再不吃早餐啦。

責任編輯: 王和  來源: 搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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