有時候你討厭工作，討厭人際交往，但是你可能永遠不會厭倦兩個字：吃飯！
對於每天疲憊的上班族來說，吃飯似乎是他們完全放鬆和屬於自己的唯一時間段。食物不僅能滿足你的胃口，還能讓你開心。同時，食物還能為你提供更多的營養和能力，讓你更好地應對一天的工作和生活！
不僅如此，有時吃飯也是反映健康的鏡子。有些疾病出現後，吃飯過程中會出現各種異常症狀。
吃飯時有三個信號，小心是疾病報告的信號：
食慾減退，吃一點就飽
一般來說，一般的消化道疾病都會出現食欲不振的症狀，慢性糜爛性胃炎、胃潰瘍等可能並發食欲不振，但針對性用藥後可緩解。而且如果最近突然出現食慾欲不振、對油膩食物毫無興趣、打嗝、噁心等症狀，這可能是嚴重疾病的表現。
例如，在胃癌的發展過程中，患者會出現明顯的上腹部不適，表現為進食後食慾減退，全身乏力。當病毒性肝炎、慢性胰腺炎、肝硬化、肝膽癌、胰腺癌等與消化有關的疾病發生後，會對食慾產生一定的影響，患者可能會出現類似慢性胃病的症狀。
尤其在肝癌和胰腺癌的早期和中期，大多數病人誤以為自己只是一種常見的慢性胃病，而忽略了檢查。
食慾旺盛，進食量增加
以前飲食量一直很正常，但最近卻偏偏常感到飢餓，與以前的飲食量相比有了明顯的增加。
即使在凌晨4-5點左右，也會出現異常的飢餓感，因此醒來時伴隨着汗流浹背、煩躁不安等症狀，只有進食後才能緩解。也許不是一般的消化道疾病，而是糖尿病來臨的信號；當患者患有糖尿病時，由於胰島功能障礙和胰島素抵抗，葡萄糖不能及時轉化為能量供給人體消耗，會刺激患者的飢餓中樞，導致患者頻繁飢餓。
但是即使病人吃得太多，受營養不能被吸收，體內儲存營養消耗的影響，病人也會越來越瘦。
吞咽困難，疼痛
雖然沒有咽喉疾病，但最近吃飯的時候總會有吞咽困難和哽咽的感覺，好像食道里有異物。有時候即使吃軟食物，也會有吞咽困難和哽咽的感覺，甚至吞咽過程中會有疼痛，需要警惕；根據臨床料來看，食管癌變後，受癌腫逐漸侵佔食管空間的影響，患者可出現吞咽困難症狀。
此外，賁門胃底癌、甲狀腺癌壓迫食道等問題發生後，病人還會有吞咽困難或疼痛。
