人體中的陽氣,就像自然界的太陽一樣,只有太陽存在,萬物才能生長,只有陽氣充足,人體五臟六腑才能滋養。
中醫認為,只有充足的陽氣才能讓人身體健康和長壽。陽氣充足的人,身體也會有一些共性,如果你都能符合,真的非常令人羨慕。
陽氣旺盛的男人,通常有哪些「共性」?
1、鬍鬚生長速度快
陽氣充足的,男性身體血液循環和新陳代謝非常快,雄性激素分泌比較充足,能夠幫助加快呼吸的增長速度,如果發現自己體毛旺盛,尤其是鬍鬚生長速度非常快,那說明陽氣充足。
現在很多年輕男士出現了脫髮的情況,甚至已經隱隱出現了,禿頂的風險主要與自身陽氣不足有關係,雄性激素分泌不夠導致身體內環境受影響,自然會導致毛髮的生長被抑制。
2、睡眠質量好
體內陽氣充足,身體內的五臟六腑可以得到很好的滋養,更容易入睡,並且睡眠質量非常好,反之陽氣不足,睡眠淺,睡眠不踏實,睡眠質量會變差。
睡眠好的人不僅精神狀態非常好,而且說明體內的陽氣充足,因為夜間是陽氣虛弱的階段,只有保證深度睡眠才能減少引起的殘留,如果長時間熬夜反而會形成惡性循環,損害健康。
3、抵抗力強
如果男性體內陽氣充足,抵抗力相對比較強,基本不會出現生病的情況,尤其是季節交替的時候,也很少會出現感冒發燒的現象,陽氣是身體最好的「捍衛士」,陽氣充足百病消。
但是當男性陽氣不足時,就容易增加生病的幾率,無法抑制體內的細菌,你的體質越來越差,也會影響到精神面貌。
4、手腳不發涼
生活中大部分女性由於氣血變差就會出現手腳發涼的現象,主要就是因為女性的身體偏寒性,如果男性出現了手腳發涼的情況,那麼多半是因為身體內陽氣不足導致的。
陽氣充足的男性體溫,一年四季都比較溫暖手腳不會出現發涼的現象,如果你手腳發涼,總是感覺身體不舒服,最好及時就醫檢查,及時了解身體的健康狀況。
5、性格樂觀開朗
我們說陽氣就像身體內的小太陽,有着和煦的陽光照耀着身體,自然心情也會更加愉快,要是陽氣不足就像陰雲密佈的天空,心情自然會悲觀抑鬱。
如果想要改善抑鬱的情緒,就要好好提升體內的陽氣,當你的情緒變好時,就會發覺疾病少了,並且生活也越來越美好了。
6、生理機能好
當男性體內陽氣不足時,身體就會越來越虛弱,腎臟功能也會逐漸降低,導致男性的生理功能下降,所以當男性發現生理功能下降時,就要調理體內的激素水平,也要保證體內陽氣充足。
尤其是年紀輕輕就出現了夫妻溫存厭倦的情況,這多半與體內陽氣不足有關係,需要積極進行調整,更有助維持身體內環境穩定,讓家庭更幸福。
陽氣不足的人有8大「醜態」
1、眼:黑眼圈、眼袋大、眼瞼浮腫
2、耳:腎主耳,頻頻出現耳鳴,聽力差
3、面:面色黯淡無光、發黑、兩鬢白
4、腦:記性差、沒精神
5、腰:骨骼瘦小,腰部無力
6、毛:脫髮嚴重,鬍鬚少,不黑不亮
7、便:小便頻繁、渾濁,出現尿分叉、泡沫等現象;
8、睡:入睡困難,易驚醒,睡着大量盜汗,出虛汗