一到睡覺的時候就感到燒心，胸痛，反酸，62歲的老何到醫院就診，通過檢查，很快被明確為反流性食管炎，醫生說，之所以睡覺的時候出現，是因為由直立位改為平臥位，胃內容物更易發生反流，胃內容物里含有大量的胃酸，反流到食管里的胃酸，就會引起一系列燒心，胸痛和反酸。
老何告訴醫生，這種不適症狀反覆困擾着自己，嚴重影響睡眠，因為持續的不適，自己已經很多個夜晚沒睡好了。
每個人都想擁有好的睡眠，良好的睡眠有助於保持充沛的體力，還能夠增強免疫力，更好地預防疾病的形成。
有些疾病會引起睡眠質量的下降，睡眠質量下降了也更易引起疾病。
第一，睡覺時總是出現半夜早醒的現象，很多人睡眠質量特別差，一晚上也醒來好多次，反覆出現，會讓整個人精力變得格外差，甚至伴有精神萎靡，總是出現睡眠變差，要警惕疾病的到來，最好及時到醫院檢查。
第二，睡覺時總是感到頭暈頭痛，很多人睡覺的時候總是感到頭暈頭痛，這個時候，要警惕腦血管疾病的可能，晚上的時候，血流速度減慢，血液更加粘稠，容易發生腦血管疾病。
第三，睡覺時總是有刺激性咳嗽，有痰咳不出的感覺，晚上的時候，由於氣溫下降，很容易出現支氣管痙攣，出現咳嗽咳痰，這個時候要警惕呼吸系統疾病。
第四，睡覺時總是有呼吸困難，很多人一躺下來就有呼吸困難，這個時候要警惕心肺疾病的發生，最好及時檢查。
第五，睡覺時總是感到胸痛，晚上發生的胸痛，一定要特別注意，因為這是變異性心絞痛的重要提示，變異性心絞痛是一種特殊類型的心絞痛，容易發展為心肌梗死。
第六，睡覺時總是感到腿麻，腿痛，抽筋，甚至有活動障礙，則要警惕雙下肢血栓的形成，最好及時檢查。
年輕的時候，我們的睡眠質量特別好，想睡就能睡着，而且一覺能到天亮，隨着年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差，60歲以後，發生疾病的風險更高，所以60歲以後被稱為壽命決定期，如果睡覺會有六個表現，則要警惕疾病的來臨，若你六個都沒有，恭喜身體硬朗。
