生活 > 健康養生 > 正文

最深層的渴望,來自於生命的回歸!

很多人練氣也好,冥想也好,修行也好,都是為了健康長壽。有此發心,當然是好的。你是自己身體的主人,你當然得為自己的身體負全責。但是,這個目標,不夠大,有點小,有點淺。為什麼這麼說,有兩個原因。

第一,如果你想解決疾病問題,你用的是求醫問藥的辦法,需要花不少錢,需要吃不少藥,那當然是越快越好。那現在你用的不是這種辦法,你是自我調理,你是養生修行,沒有藥物副作用的干擾,也沒有很多的花費,你唯一的成本是時間,你就不用心慌火急的。

這心越急,效果反而越差。缺錢的問題,不是一時半會能解決的。藥物副作用的問題,你也解決不了。只有時間,是你自己能掌控的。你哪怕再忙,時間你稍微的管理一下,也能擠出時間來。你要非說你沒有時間,那你看再多的養生文章,也是沒有用的。

既然唯一的成本是時間,這個成本是你付得起的,那咱們大氣一點。你就多花點時間。有人問我,靜坐冥想,每天最高可以多長時間,這其實並沒有限制。如果你有這麼多時間的話,你就每天搞個8小時、10小時的。大氣一點,不要連時間都捨不得付出。

有人問,這樣長期靜坐,缺少運動,會不會血脈不通。如果你是坐着辦公,或者你靜坐時,腦子裏在胡思亂想,那麼確實會循環變差,氣滯血瘀,因為能量大部分,都到你腦子裏去了。但如果你是靜坐冥想,在清空自己的大腦,大腦並不獨佔能量時,能量就可在全身自由遊走。

當然,如果你的頭部比較堵,能量也會讓頭部去,但這不是因為你思考導致的,不是你的意念在調動能量,而是能量自動的來這裏進行檢修,這是有好處的,並不會導致你的循環變差。另外,當你什麼都不做,什麼都不想,任憑身體自由自在的運行時,它的信號是比較靈敏的,它知道自己要幹什麼。

如果你坐久了,身體不舒服了,想要起身活動時,它會有信號,你順應這個信號就可以了。而我們坐着辦公,能量用於工作,信號就不那麼靈敏了,再加上有時候,為了不中斷工作,我們即便身體不舒服,也不願意起來活動,這樣的情況,自然會導致循環變差。

那些修行的出家人,或者在家修行的高手,是經常閉關的,一閉關起碼就是一個星期,這麼長時間的靜坐,人家也沒說缺少運動。運動是有必要的,但什麼時候需要運動,只要你身體的信號是靈敏的,它會告訴你的。換句話說,等你的身體養得很好時,它很輕鬆暢快,自然就想動。就像小孩子一樣,走路都是蹦蹦跳跳的,這是身體自然的想動。

不管你願意花多少時間,只要你的大腦清空了,你身體裏的濁氣降下去了,寒氣排出去了,脈輪激活了,任督二脈通了,大小周天環流了,你的身體必然像是洗髓易筋、脫胎換骨一般。到了這種程度,只要你不揮霍你的身體,不好勇鬥狠,正常的使用,健康長壽是很自然的事。除非,是你自己想走了。

要達到這樣的程度,時間一定不會太短。所以,要把你的眼光放長遠一點,不要盯着眼下一星半點的感覺,或者是什麼好轉反應。我們常人有個大問題,就是目光比較短淺,只顧眼下,只想着快。如果你一開始,就打定主意要做長久的生意,那你就不要太在乎,今天是賺了還是虧了。每天把該做的事做好,長期堅持下去,你最後才能大賺。

第二,等你堅持冥想的時間比較長了,你會發現,我們的身體,或者說我們的生命,並不是現有科學說的那麼簡單。有很多很多的現象,科學無法給出合理的解釋。一些人,對於這些事,不敢去想,也不願去想,自我局限了,白白的錯失了,探尋生命真相的機會。

探尋生命真相,並不只是科學家的事。嚴格來說,科學研究生命和宇宙真相,看起來更先進,但它走的是彎路。它需要藉助種種理論工具和科學技術,而這些東西,都是人為發明的,存在很多局限。只有工具到了非常完美的時候,你才有可能探究到真相。所以,你要先去發展完善你的工具,這就是在走彎路。

而心學,不需要任何外在的工具,它向內不斷深入,直接探尋生命本身。雖然看起來更難,但走的是直路。這就是為什麼,古今中外,有不少聖賢先知,得道成佛了,他們都探索到了生命真相。而科學卻始終並未取得實質性的突破,只是偶爾發現一些無法解釋的現象。

科學,是外證,向外證實,讓每個人都可以看見。心學,是內證,是向內證實,只有你自己能看見。所以,實際上是科學更難。如果你真的,對生命真相充滿好奇心,你不應該被動的等到科學研究。科學要破解生命和宇宙真相,恐怕是千多年以後的事了。你應該自己主動去探尋。

事實上,真正能讓你修成正果的,唯一強大的動力,就是對生命、宇宙真相的好奇。而不是什麼健康長壽,更不是什麼修出所謂的神通。對生命真相的好奇,回歸生命的本源,是生命最強烈的渴望。一切的生命體驗,一切所謂的輪迴,都是為了最終,能夠回歸生命的本源。總有某一天,總有某一世,你會突然醒過來,你會意識到這一點。

回歸生命的本源,也就是合一。萬物都是一體。生命的真相,就是只有一。只有天人合一,才能親見這一真相。現在很多養生人,把日出而作、日落而息等生活方式,解釋為天人合一。這完全不着邊際。天人合一,是意識層面的。已經有一些人做到了。

責任編輯: 王和  來源:身體自我修復研究者 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2021/0102/1540887.html