1
人啊不能太高估自己
在網上看到了一則新聞。
新聞內容是:
他是一名27歲的西安男子,一個月來腿部一直疼痛不止。
而且越來越嚴重,夜裏疼得睡不着覺。
他以為是腰間盤突出,就在附近的診所針灸治療。
可是沒想到,不僅沒見好,腳上還長了一片黑斑。
他趕緊去了醫院,結果一檢查:
腿冰涼、紅腫、腳趾發黑……
醫生告訴他,這是血栓閉塞性脈管炎。
再晚點來,就要截肢了。
這是一種因為吸煙等原因引起的病。
醫生問了問,他果然是個老煙槍,已經抽了十年。
他後悔不已。
原來平時的抽煙習慣,會給身體帶來這麼大的危害。
吸煙有害健康,這可不是說說而已。
數據顯示:
二手煙里有7000多種化學物質,其中70種能致癌;
全球每年有250萬人死於吸煙。
他們是無數的煙民,對戒煙嗤之以鼻。
總覺得自己身體好,病不會找上門,也不在乎年紀輕輕就把身體搞垮。但你以為你年輕就能任性嗎?
等到身體出了毛病,你就知道後悔莫及了。
2
任何「過量」都在消耗健康
他們是無數的年輕人,對身體不屑一顧。
總覺得自己身體好,病不會找上門,也不在乎年紀輕輕就把身體搞垮。
你去看看他們每天在幹什麼,就知道了。
身體是人類最誠實的鏡子。
長沙一名22歲女老師,每天一杯奶茶。
結果有一天,上課時突然腹痛,小便失禁。
送到醫院一看,血液都變成乳白色了。
含糖量高得嚇人,幾乎是「甜飲」。
醫生說,她得了「糖尿病酮症中毒」。
搶救過來後,她要終身打胰島素。
島素相伴。
而原因竟是源於她自己每天一杯奶茶所致。
湖南一名19歲男生,夜生活豐富多彩。
不是去酒吧跳舞,就是去燒烤、唱歌。
每天睡到天亮,有時甚至不睡覺。
長期熬夜+經常吃燒烤。
沒過多久,他就查出前列腺炎,被切除部分腺體。
朋友想去看他,他不讓:
「太丟人了,別來。」
這還丟人?
如果再這樣放縱下去,丟的可能就是命了。
廣州一名22歲男生,通宵打遊戲睡着了。
第二天醒來後,發現自己半邊身子動不了。
醫院一檢查,他的左側大腦中動脈堵住了。
左側大面積腦梗死。
醫生說,他「中風」了。
奶茶、跳舞、燒烤、遊戲能毀人嗎?
其實毀人的是沒有節制的欲望。
任何過度的東西,都會對身體造成傷害。
現在的年輕人,因為飲食不規律、熬夜等原因導致的健康問題還少嗎?
3
縱慾正在慢慢毀掉你的人生
他們是無數的年輕人,對欲望不加節制。
總覺得自己身體好,病不會找上門,也不在乎年紀輕輕就把身體搞垮。
吃喝玩樂,是他們的生活主題。
但有句話說得好:「一時縱慾一時爽,無限縱慾火葬場。」
你知道「857」嗎?
就是每天晚上8點去酒吧跳舞,嗨到凌晨5點,一周7天不停歇。
在知乎上有個帖子,講了一個真實的故事:
小燕25歲,是個遊戲陪練。
她的工作,就是陪客戶打遊戲。
每天重複同樣的事情,讓她覺得無聊。
為了找點樂子,她和朋友開始「857」。
一開始是一周一次,後來變成一周七次。
因為經常「857」,小燕的身體出了問題,最後在酒吧暈倒了。
送到醫院一看,胃和腸都已經穿孔了。
病情太嚴重,醫生無法救治。
一個月後,小燕就走了。
才25歲,本該花樣年華的年齡,就這樣消逝了,讓人心痛不已。
現在這樣的悲劇,屢見不鮮。
杭州22歲女孩,熬夜4天後猝死;
浙江27歲二胎媽媽,通宵玩手機猝死;
《巴啦啦小魔仙》裏的「凌美琪」孫僑潞心梗猝死,平時常熬夜、喝酒過量;
復旦大學博士于娟,因為暴飲暴食、亂吃東西、通宵熬夜等,得了乳腺癌,最終離開了這個世界……
他們是無數的年輕人,對欲望不加節制。
總覺得自己身體好,病不會找上門,也不在乎年紀輕輕就把身體搞垮。
吃喝玩樂,是他們的生活主題。
但老舍先生說得好:「一個人愛什麼,就死在什麼上。」
任何讓你上癮的東西,都會毀了你。
縱慾,就是一條死路。
多少年輕人為了尋歡作樂,最後悔恨終身。
4
健康的活着才是人生最大的資本
他們是無數的年輕人,對欲望不加節制。
總覺得自己身體好,病不會找上門,也不在乎年紀輕輕就把身體搞垮。
吃喝玩樂,是他們的生活主題。
但如果人生到此結束,他們會不會有遺憾?
某網站做過一個調查,其中有個27歲的年輕人說:
「我本來可以幸福一輩子——
和愛人結婚生子,白頭到老。
可2022年最後一天,我被送進了醫院。
2023年1月2日,我被告知胃癌晚期,
發現太晚,沒法治了。
得癌症的原因,是暴飲暴食、是經常熬夜、是缺乏鍛煉。
縱慾的結果,是失去了健康,是和愛人、家人要永遠分開。
有人說生命不在於長度,在於寬度。
但我寧願生命的寬度,沒有那麼寬。」
活着才是最重要的,什麼都是次要的。
只有健康,才能享受生活;
只有健康,才能擁有一切。
否則再多的財富也沒用,無福消受。
就像一句話說的:
「健康就像數字1,事業、家庭、地位、錢財都是0。
有了1,後面的0越多就越富有;
沒有1,後面再多0也是空。」
為了自己,別再放縱了。
要學會控制自己的欲望。
要做到自律和自我約束。
別貪嘴,好好吃飯!
別熬夜,好好睡覺!
規律生活,別跟自然規律作對!
人生後半場,拼的是健康。