氣血是什麼？從中醫的角度來說，氣血乃是生命之源，是滋養全身，維持身體正常機能的重要物質。同時，氣血也是一種消耗品，當出現氣血過度耗損時，自然也會引來一系列的健康問題。特別是對於女性來說，由於生理期的影響，很容易會出現氣血不足的情況。若是長期氣血兩虧，不僅整個人的精神狀況會日益下降，人的健康問題也會越來越嚴重，從而導致無法換回的結果出現。
那麼，哪些症狀提醒我們身體正在處於「氣血不足」的狀態呢？
1.腹瀉
月經期間女性比較容易出現腹瀉的情況，這其實是因為氣血不足造成的。當月經來臨時，氣血不足，導致腹部流動的氣血越來越少，從而導致腸胃功能變差，一旦受到一些刺激性食物或者使寒風的影響就很容易引起腹瀉。
2.脫髮乾枯
肝腎繫於發，一個人的氣血好不好，可以從他的頭髮看出來。當氣血不足時，營養素無法到達頭髮，從而會出現生長緩慢、乾枯、甚至是大把大把的脫髮。因此，當發現自己脫髮頻繁或者是特別的乾燥的時候，可以適當考慮一下是否是因為氣血不足的問題了。、
3.皮膚發黃
氣血不足可引起皮膚的發黃暗沉，或者是臉色蒼白、斑點的出現。因此腎臟不能及時代謝出去代謝物，從而導致沉積在皮膚表面，從而影響膚質。其次，氣血較差則導致臉部缺乏氣血的滋潤，從而顯得蒼白。
4.婦科疾病
女性是氣血不足的高發群體，當女性氣血不足的時候，會影響月經、懷孕等一些列女性功能。長期如此，則會為一些婦科疾病而埋下病根。
5.免疫力下降
當氣血不足的時候，人體獲得營養物質的能力就會變差，從而導致免疫力下降，容易出現感冒、咽喉疾病等等。
6.影響睡眠質量
氣血不足百病生，當氣血不足的時候，人的睡眠質量會大大的下降。主要表現為，入睡困難，容易驚醒，夜尿繁多，失眠多夢等等。而且睡醒之後疲勞得不到恢復，還很容易出現疲倦乏力、嗜睡等情況，長期下來導致陰陽失調惡性循環。
總的來說，當出現氣血不足的時候，很容易導致以上6種情況的發生。特別是女性，除了會影響身體機能，還很容易出現婦科疾病。因此，平時女性藥學會調養好自己，加強自己脾腎的功能，採用食補或者是藥補治療，享受一個健康的人生。
