阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

男人50歲後 有3個特徵 說明身體還不錯 符合越多越健康!

人們大多希望,青春常駐,長命百歲。但是,誰也逃不過最終衰老的命運!

尤其是50歲以後的男人,他們大多成家立業,上有老下有小,身體和心理都承受了來自四面八方的重壓!

那麼,身為男人的你,是否了解自己的身體呢?你的身體還好嗎?

男人50歲後,有這3個特徵,說明身體還不錯,符合越多越健康!

1、眼睛有神

如果男人50歲後,仍然目光炯炯有神,看起來神采奕奕的,說明他的視覺器官與大腦皮層的生理功能良好,身體還不錯。

2、聲息洪亮

如果一個男人,說話的聲音有力且洪亮,呼吸從容不迫,說明他的中樞系統、呼吸系統及循環系統的生理功能良好。

3、前門通暢

前門指的就是“小便”,也就是說,一個男人,如果小便通暢,毫不費勁,說明他的泌尿生殖系統良好。

以上這3個特徵,你中了幾個呢?如果你符合的越多,就代表你越健康。

另外,除了這些特徵能代表健康外,日常的生活、飲食習慣,也同樣影響着男人的身心健康。

50歲以後的男人,想要更健康,你得這麼做:

1、不要熬夜

調查發現,10個職場男性中,有9個男性會熬夜,熬夜已經成為了職場常態。

但是男人長期熬夜、作息不規律,會大量消耗人體的精血,使身心得不到有效的休息與放鬆,從而使腎精不足。

這樣的男人,怎會健康呢?

2、主動喝水

處於缺水狀態的人,會時常感覺衰憊。日常多喝水給身體補充水分的同時,還有助於身體排毒。

3、夫妻生活

正常的夫妻生活對身體健康有着重要的影響。

研究表明,擁有正常夫妻生活的男人出現冠狀動脈疾病,如中風、腦血栓等的幾率,是那些單身者的一半以上。

所以,夫妻的生活,還是很重要的。當然,也要懂得“適可而止”哦!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:健康生活八十年 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞