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連老外都叫絕的健康菜 糖醋裏脊

最受人喜愛的健康菜 糖醋裏脊
 

材料:

豬裏脊300克,雞蛋清1隻,水澱粉50克,豆油50克,花生油1000克,大蔥末3克,生薑末2克,料酒15克,醬油5克,白糖100克,醋75克,芝麻油15克,味精2克。

製作過程

1、將豬裏脊洗淨,去筋膜,切成4厘米長,5毫米寬的條,放入瓷碗內,加入雞蛋清、水澱粉、精鹽攪拌均勻,上漿。

2、取小瓷碗放入鹽、糖、醋、黃酒、蔥薑末、水澱粉調成糖醋汁。

3、炒鍋燒熱,放入花生油,燒至八成熱,逐個投入裏脊條,炸成牙黃色時,倒入漏勺,瀝去油,余油倒入油罐。

4、原炒鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入裏脊條,翻炒幾下,淋入芝麻油,出鍋,裝盤,即可。

責任編輯: 宋雲  來源:搜狐吃喝 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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