美國男性生活類雜誌《Best Life》日前刊登了一篇題為「男人每天必吃的八種食物」的文章,在多種能促進男性健康、提高健身
美國專家的理由是,菠菜能促進肌肉生長,提高性能力。文章指出,菠菜能為肌肉的合成提供一定能量,還能夠加快通往生殖器官的血液循環,提高性能力。我國營養專家對菠菜的營養價值也表示了認可。
菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,從而增加肌肉的力量。
菠菜是「男人的最佳食物」
責任編輯: 李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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