很多患者都知道:糖尿病本身並不可怕,可怕的是糖尿病的併發症,如糖尿病腎病、糖尿病足等。
這些併發症嚴重時是會危及性命的,大多數患者日常都會積極控制好血糖,避免併發症的發生。
為了更好的穩定血糖,除了規律服用藥物以外,患者也會在日常生活中進行調理,多數患者認為只要穩定好血糖,病情就控制住了。
除了穩定好血糖以外,還要注意以下這些指標,只有這些指標都達標了,病情才能控制好。
1、血脂
多數糖尿病的患者日常知道注意低糖飲食,但很少注意低脂飲食。
長期食用高脂肪高油膩的食物,會增加血液中膽固醇的含量,進而就會引發高血脂,而高血脂是動脈硬化的危險因素,不僅會使血管變得脆弱,還會降低血流的速度,進而就會誘發心腦血管的疾病。
當體內的血脂發生異常時還會使血糖變得波動,不利於病情的穩定,平時還要注意將血脂控制在正常的範圍內,避免高血脂的發生。
2、血壓
高血壓也是中老年人常見的一種慢性疾病,它與糖尿病被人們稱之為兄弟疾病,一旦患有糖尿病,如果沒有積極控制好血糖很容易導致血壓升高,長時間如此就會形成高血壓。
而高血壓的存在又會反過來影響到血糖,增加發生糖尿病併發症的風險日常還需要穩定好血壓,飲食儘量做到低鹽飲食,定期監測血壓的變化。
3、眼底指標
患有糖尿病以後,如果血糖長期處於較高的狀態,很容易影響到患者的視力,糖尿病的患者很容易出現視網膜的病變、白內障、青光眼等眼部的疾病,嚴重時還會導致視力的喪失。
反過來糖尿病眼病也會影響到血糖的變化,平時也要注重眼底的檢查,保證眼底的健康。
4、腎功能
糖尿病腎病是糖尿病最容易發生的併發症之一,據相關調查數據顯示臨床上每年死於糖尿病腎病的患者有很多,對於糖尿病的患者來說,腎臟的健康也是非常重要的。
一旦腎功能出現異常,血糖也會出現較大的波動,進而就會誘發一些其他的併發症,對於身體的健康是非常不利的,平時需要定期檢查腎功能,保證其指標處於正常的範圍內。
對於糖尿病的患者來說,想要降低發生糖尿病併發症的風險,除了需要控制好血糖以外,還要穩定好上文提到的這些指標,這樣才能更好的控制病情。
另外患者日常還需要保護心臟的健康,因為由糖尿病所誘發的心臟疾病也是很常見的。
想要穩定好這些指標,除了遵醫囑規律的服用相應的藥物以外,還要改善日常的生活,在飲食上注意低鹽低脂低糖,適當多吃蔬果和粗糧;平時適當增強運動,增加自身的抵抗力;也要注意勞逸結合,早睡早起。
除此之外還要定期檢查這些指標,保證其處於標準的範圍內。