平常的時候不會覺得頭髮在丟失，但是有沒有覺得一旦洗頭髮時，就會有很多脫髮。手掌和盆地都有頭髮，甚至感覺都要變成了禿頭。每次洗頭髮時為什麼總會脫髮？一個原因是你的發質非常脆弱。另一個原因可能是你有一個錯誤的方法來洗頭髮！如果你經常觸摸4種東西，你的頭髮會變得越來越脆弱，每個人都應該更加注意避免它們。
每次洗頭脫髮一大把？只要你儘量的避免這四種東西，頭髮越來越密
1，油煙，香煙
烹飪產生的煙霧往往會刺激頭皮毛囊，香煙中的尼古丁會導致頭皮的小血管收縮，這會使毛囊大大縮短其壽命，這很容易導致毛囊因萎縮而收縮。
2，枕頭長時間沒有洗過
研究表明，頭蟎是導致各種病理性脫髮（神經性脫髮，內分泌性脫髮，脂溢性脫髮等）的罪魁禍首之一，也是脫髮的第一大敵。頭蟎也會造成頭皮長痘，頭髮容易油膩，頭皮有淡黃色粉末屑，固定不易去除，或頭皮屑飛揚。在沒有洗過幾周的枕頭上，大量的頭蟎爬上會感染頭髮並導致脫髮。
3，糖果，油類
糖果會迅速增加體內血糖，加劇頭髮油脂，使頭皮壞細菌和蟎蟲更加惡化。如果你的頭皮已經是壞細菌和蟎蟲的重災區，那麼這些糖果會讓你的頭皮發紅，發癢。脫屑的情況更嚴重。
4.含有月桂基醚硫酸鈉（十二烷基硫酸鈉）的洗髮水
月桂基醚硫酸鈉是石油硫化物的產物，石油硫化物是市場上洗滌劑和車庫洗滌產品的主要原料。含有這些成分的洗髮水，強鹼性，強力去油，容易使頭皮受損，發質變脆弱，水和油不平衡，頭皮壞死。
不想經常脫髮的人通常應該這樣做
1，多吃含維生素B的食物
多吃動物肝臟，魚類，橙子，胡蘿蔔，蘑菇，茄子，芹菜，燕麥等食物，這些食物中含有豐富的維生素B，可以幫助頭皮減少油脂，間接地給毛囊吸收營養。您也可以每天服用維生素B補充劑。
2，使用有機藥物鼠尾草洗髮水
頭蟎確實是脫髮的原因之一。如果頭蟎已經很多，你可以使用有機藥物鼠尾草洗髮水洗頭髮，這對減少頭蟎數量有幫助。有機洗髮水不含硫酸月桂酯鈉，不會傷害頭皮，鼠尾草提取物含有殺菌止癢，抗頭皮屑控油，滋養頭皮，促進頭發生長的功效。
3，洗髮後沖水時間是洗髮的2倍
洗髮後，沖洗時間應為洗髮時間的兩倍。如果洗髮水留在頭皮和頭髮上，鹼性成分將留在頭髮上，這會損傷頭髮並導致分叉和頭皮屑。除有機認證的洗髮水。
4，給枕頭除蟎
當枕頭睡過一段時間之後，會積聚灰塵，油脂，細菌和蟎蟲。所以要及時清洗，最好每周洗一次枕套，這樣可以幫助頭髮保持健康。如果沒時間或者不愛洗，你可以用蒸汽熨斗燙枕頭一遍，然後晾乾，效果也會很好。
