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被脫髮困擾的人不在少數，早上起來用梳子梳頭，能梳出一大把頭髮，每次洗頭時，也能在地板上看到無數頭髮絲。看着頭髮越來越少，卻毫無辦法？
有活血化瘀之效的艾葉，對緩解脫髮會有幫助。多數人的脫髮其實源自於久不運動，壓力又大，影響到了頭部的氣血循環，致使頭髮不能獲得充足的血液供給，才會過早脫落。堅持用艾葉煮水洗頭，能殺菌消炎，活血通絡，維持頭皮的營養輸送，並預防毛囊炎等問題，從而緩解脫髮問題，並有助滋養髮根。
堅持用艾葉煮水洗頭，有何意外驚喜？
艾葉能消菌消炎，也使得艾葉可以止癢去屑。有些人儘管頭髮不會大面積脫落，但頭皮瘙癢，頭屑漫天飛舞卻是較為常見的問題。每天堅持用艾葉煮水洗頭，可以清理頭皮上的真菌、蟎蟲，有助於保持頭皮健康，減少炎症等問題出現，從而預防頭皮瘙癢，頭屑紛飛的情況。
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艾葉能暖宮散寒，堅持用艾葉水洗頭，一樣有如此效果。女性體質偏寒，子宮內寒氣過多，手腳冰涼、痛經等問題都會出現。頭是諸陽匯集之處，也是血脈聚集之處，通過用艾葉煮水洗頭，並對頭部進行適當的按摩，能帶動陽氣生發，促進血液循環，對調理寒性體質很有幫助，並能改善手腳冰涼、痛經等問題。
失眠也成為了不少人的痛點，在失眠人群中，有很大一部分人是因為焦慮等不良情緒影響。艾葉能安神，用來煮水洗頭，能夠通過對頭部的刺激，舒緩神經，使人感到放鬆。放鬆的心態則能讓人更好入睡，一覺睡到大天亮。
經期能不能洗頭，讓很多女性糾結不已。洗頭怕寒氣進入身體，不洗頭頭髮又很油膩，真是進退兩難。那就不妨用艾葉來洗頭，艾葉是溫性的，經期用艾葉煮水洗頭還能助寒氣散發，讓女性不再為此糾結。
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艾葉除了用來洗頭，也有着其他妙用。將艾葉裝進一次性口罩或者紗布里，封好口，放在枕頭下或者床頭，艾葉的香氣有助於清新安神，緩解失眠問題。將艾草煮水後涼透再用它擦拭已經長痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。擔心家裏蟎蟲多的人，可以將艾葉點燃後放在臥室里，利用艾葉燃燒的煙氣去除蟎蟲。
但要注意艾葉的使用以陳艾為好，所謂的陳艾就是曬乾後放置三年以上的艾葉，質地柔軟，揮髮油較少，味道幽香，燃燒速度也更為緩慢，用來煮水或者艾灸都是較好的選擇。其性溫和，使得功效能逐漸滲透到身體內部，效果也更為持久。至於新艾，揮髮油多，刺激性強，更適用於驅蚊殺蟲。
艾葉是難能可貴的食材，在生活中有着多種妙用，尤其適合女性用來養生保健，調理體質，不妨在家中常備。
