過年期間，食物大大的豐盛。可是有些東西，您千萬不要空腹吃，否則和服毒無異。
1，空腹吃大蒜——胃腸根本受不了
大蒜這個東西，素來號稱對人體有諸多好處。但是，它也有一定的弊端，這就是對胃腸黏膜造成一定的刺激。所以，大蒜千萬不能在空腹或者飢餓的狀態下食用。最好的方法，是先吃一點東西，讓胃裏面有些東西做鋪墊，然後再吃大蒜。臨床上，常有人因為空腹吃大蒜，導致胃腸的痙攣和絞痛。素來有胃腸病的人，更要注意。
2，空腹吃香蕉——心血管有壓力
香蕉有很多對人體有益的地方，比如通便等等。不過，它也絕對不能在空腹狀態下食用。因為香蕉含有較多的鉀、鎂元素。空腹吃香蕉，人體對這兩種物質的吸收特別充分，這就造成體內鉀鎂驟然升高。鉀鎂含量升高，會打破它們和鈣之間的平衡。這種平衡一旦打破，對心血管會產生一定的抑制作用。這對健康十分不利。
3，空腹喝酸奶——保健功能一落千丈
嚴格地說，空腹喝酸奶，並不會給身體帶來多大的損害。只不過，這樣做會大大降低酸奶的保健價值。因為空腹喝酸奶，胃內環境不利於活性乳酸菌的存活。這就嚴重削弱了酸奶的保健意義。比較好的喝酸奶的時間，是飯後2小時。
4，空腹喝酒——小心低血糖
空腹飲酒，不但會嚴重刺激胃腸黏膜，同時還容易引發低血糖。空腹的時候，本來血糖就低。在酒精的刺激下，血糖進一步降低，這就容易發生低血糖反應，形成頭暈、心悸、出冷汗等現象。飲酒為什麼會引發低血糖呢?這和酒精抑制脂肪、蛋白質轉變為葡萄糖有一定關係。
5，空腹喝牛奶或者豆漿——嚴重影響消化
牛奶和豆漿，實際上都含有大量的蛋白質。空腹飲用這些東西，蛋白質遇酸，會凝結成塊。這樣就影響我們的消化機能了。另外，對於牛奶而言，其中所含的鈣也會因為空腹的狀態，而影響吸收。所以，豆漿和牛奶最好在飯後2小時再飲用。如果做不到，就在飲用的同時，務必摻雜一些其他食物，比如點心等等。
6，空腹吃山楂或者橘子——肚脹打嗝吐酸水
這類食物裏面含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等等。空腹攝入這些東西，會讓胃酸驟然升高，對胃腸黏膜的影響可想而知。在這種狀態下，我們會脹肚、噯氣，甚至有可能吐酸水。
7，空腹吃西紅柿——可能會長結石
西紅柿千萬不能空腹吃。因為它所含的某些物質，在遇到胃酸之後，會發生化學反應，形成塊狀物。這些東西有可能成為結石的禍根。西紅柿、柿子等等，都有這樣的可能。
