生活中「小病亂投醫」的人實在不少，有些甚至會在親朋好友的鼓動下，對不是病的生理表象進行過度用藥和治療。到底哪些「病」是不需要過度擔心和治療的呢？專家，為你一一梳理。
宮頸糜爛是正常變化
很多女性一聽到「糜爛」就憂心忡忡，其實宮頸糜爛並不是真正意義上的糜爛，只是慢性宮頸炎的一種表現形式。
過去，由於錯誤認識，它一度被當做一種病理現象，但如今，「宮頸糜爛」已不再出現在婦科教材中，取而代之的是「宮頸柱狀上皮異位」。從病因分析，性生活過早、性伴侶過多、不潔的性生活環境、多次人工流產等都會導致不同程度的宮頸糜爛。
一般情況下，輕度糜爛完全不用治療；中重度糜爛或影響正常性生活與生育的，可到正規醫院進行物理治療。
作為一種正常生理變化，去體檢的女性十有八九都會診出宮頸糜爛，不需要過分恐慌，更沒必要將它與宮頸癌聯繫在一起，注意每年定期進行宮頸的防癌篩查即可。
前列腺炎無礙生活
前列腺炎是男性泌尿系統中最常見的一種疾病。因為是私隱部位，很多人覺得難以啟齒，常會選擇去一些「低調」的小診所就診。但事實上，大多數慢性前列腺炎不用專門治療。
慢性前列腺炎患者中，只有不到10%由感染引起，大多數病因並不十分明確。慢性炎症在身體各部位都有，就像關節炎一樣，沒有嚴重症狀，不必過分擔心。如果聽信非正規醫生建議，過度使用抗生素或插管治療，反會產生感染風險。
如果沒有明顯尿頻、尿急、尿痛等症狀，可通過定期查體，避免久坐，多參加運動，杜絕辛辣飲食等方式緩解。
心臟早搏沒症狀不用治
正常心跳是勻速、規律、速度適中的，但如果是心臟早搏，規律的心臟跳動中就會出現一個提早的心跳，然後是一段較長的間歇。心臟早搏是一種最常見的心律失常，病理和生理變化都會導致心臟早搏。
一般情況下，如果早搏是體檢查出來的，沒有明顯不適症狀，可不必治療。因為我們在情緒緊張、激烈運動、過度勞累、酗酒等外因刺激下也容易出現早搏，這時應注意戒掉不良生活習慣，調節情緒，平時少喝濃茶、濃咖啡等飲料。
若早搏症狀明顯，出現心慌、氣短、胸悶、胸痛等症狀，或患有其他心臟病伴隨早搏症狀，則不應掉以輕心，需及時就診治療。
骨質增生未必是病
一聽患了骨質增生，很多人都會擔心。但溫建民解釋，骨質增生是人體骨骼的退行性變化，俗稱「骨刺」，是人體對關節負重老化的機體表現。有些骨質增生則是為了適應外力變化，人體關節和脊柱產生的自我保護反應。
骨質增生不一定是病，如果沒有疼痛、關節腫脹、行動功能障礙（如不能伸直、彎曲肢體等）等臨床症狀，不需要治療；反之則應到醫院診治。老年人要注意保養好關節和骨骼，避免骨質增生過快發展，建議不要過多負重，適度鍛煉。
慢性淺表性胃炎八成人都有
慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的疾病，屬慢性胃炎，為消化系統常見病。調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達80%~90%，即便是健康人群進行胃鏡檢查，都可能發現這種病。
慢性淺表性胃炎只是一個病理診斷，很多人不會出現明顯症狀，只有到了顯微鏡下才能看出是否有黏膜表層的糜爛和水腫等變化。有了這個病理診斷，並不意味着你身患嚴重胃病。只有出現胃部疼痛、腫脹、消化不良、噁心等症狀才需就診。
建議平時養成良好的飲食習慣，避免吃過於寒涼、辛辣的食物，不暴飲暴食，主食注意粗細搭配，烹調少油少鹽，以緩解胃部炎症。
甲狀腺結節九成是良性
體檢中查出甲狀腺結節的情況非常常見，不少人會擔心自己是不是得了腫瘤。中華醫學會內分泌學分會調查顯示，每5個人中就有近1人有甲狀腺結節，其患病率已從原來的10.2%上升到18.6%。
大家對此不必過分擔心，因為85%~95%的甲狀腺結節都是良性的，既不需要用藥也不需要手術。實際上，過去很多甲狀腺癌患者都是帶癌生存的，因此甲狀腺癌也被稱為「不死的癌症」。
之所以現在甲狀腺癌的檢出率如此之高，與現代醫學影像學進步有關。查出有甲狀腺結節的患者，只需注意休息，避免疲勞，定期甲狀腺超聲查體，警惕變異增大。
