對於衰老想必每個人都害怕。特別是現在物質生活好的條件下，更多的人看重養生，看重長壽。下面給大家介紹幾個按摩趕走衰老的方法，大家趕緊去試試哦!
按摩5大黃金穴可抗衰老：
1.百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
2.湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。
3.關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
4.印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點
5.膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
抗衰老保養關鍵點：
一、護齒黃金點50歲
牙齒到了59-80歲基本會脫落，因此護牙齒的黃金分割點在35-50歲。對於50歲以上的人來說，有個簡單實用的方法來護齒：少喝濃茶改成嚼茶葉，茶葉以綠茶最好，既可以護齒，也可以去除口腔異味。
二、防老年斑護好內臟黃金點
面容的抗衰老除了按摩黃金穴外，重點還在在護好內臟。而內臟的黃金點在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。張國璽說，護肝腎的黃金點在後背，經常用空心掌拍後背能加速肝腎排毒，皮膚顏色會變好。已經長了斑的人可以配合自製面膜，用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁，因為苦杏仁有美白的作用)，水200毫升，放到打碎機中打碎，加兩勺甘油，當面膜敷面。
三、睡眠黃金分割點：7.5小時
一天即一個晝夜24小時，如果將白晝和夜晚視為各12小時，按照黃金分割點定律，那麼人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618，約7.5小時。「對於一般人來說，這個睡眠時間非常合適。」張鍾愛說，一般來講，睡眠宜早，入睡時間不超過晚10點，老年人不超過晚9點，是最好的作息規律。
