人體內隨時都會產生毒素，如果不及時排出，就會導致毒素積累過多，影響身體的健康。其中，體內的5大部位特別要注意。下面就來測一測你5大部位是否需要排毒。 一、肝臟有毒： 如果肝臟毒素積累過多，會造成偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會導致痛經。這是因為臉部兩側以...

年紀越大，我們身體內的毒素就會堆積的越多，這些毒素如果沒有及時清除出體內的話，就會危害我們的身體健康，出現各種疾病，在中醫看來，人體內的毒素可以分為七種，下面我們就來看看體內七種毒素都有哪些、這些毒素該如何排除體內。 人體七毒 1、宿便 漢代《論衡》一...

長生不老的秘訣：「要叫人不死、腸中須無屎」。即使每天都排便，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，囤積的糞便會使小腹凸起，並在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，而產生各種有毒氣體與致癌物質，再透過血液循環輸送到全身，慢慢地侵蝕你的健康。「宿便」是黏附在腸...

一、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。 如何敲膽經? 膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個...

2013年至今，各大城市相繼被霧霾佔領。這時我們才忽然意識到，毒素這件事不是避之不理就會消失遁形的。當口罩成為城市人的新型必需品，置於體內的毒素又怎能被輕易忽略!每天呼吸的空氣、吃的食物、喝的水，如果不夠乾淨，身體的毒素必將積少成多影響健康。 排毒養顏...

一、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。 如何敲膽經？ 膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個...

女人想要皮膚好、臉上沒色斑，排毒是首要的，其實，現代女性都很注意排毒，但是在排毒的時候還是容易進入誤區，下面我們來看看排毒常見誤區。 排毒誤區1、排毒等於通便 中醫專家表示，毒是泛指對機體有不利因素的物質。毒的來源可以是接觸、呼吸、攝入等外來之毒，以及...

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可環境的污染加上不規律的飲食讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前會給我們很多信號，主要我們注意到，早預防就能避免。 1、臉色： 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由...

通過洗澡幫助身體排毒是自古以來人們常常使用在家進行的養生法。 在排毒系統中，你的皮膚也被稱為第三個腎，毒素可以通過汗腺排出。 沐浴排毒據說可以在幫助身體排出毒素的同時，吸收水中的礦物質和營養物質，出浴之後你會感到身心清爽。 步驟 1.選擇你時間比較充裕...

最近天氣一直下雨，濕氣好重都快發霉了，身體覺得超疲倦沉重怎麼辦?愛吃又咸又辣重口味的你，是否感到臉部浮腫、小腿腫脹，甚至全身發胖? 中醫師與您分享不可不知的消除水腫、排除濕氣的方法，以及哪些食物和穴位按摩能消水腫! 濕氣檢測站：你是容易水腫的體質嗎？ ...

人的身體，其實就相當於一部精密的機器。消化食物，吸取營養的同時，也積累下了很多毒素，日積月累，毒素在五臟六腑之中無法排出……你知道自己的哪些器官積毒了嗎?聽聽醫生們是如何為自己排毒的吧!

文章導讀 經絡不通該怎麼辦?經絡不通的解決方法有哪些?如何通過經絡養生的方法來疏通經絡呢?相信這些問題困擾着很多人吧!那麼下面為您一一解答，希望這些經絡養生排毒法可以對您有所幫助。 1、膽經：讓你頭髮黑亮 膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端...

日常排毒需要簡單易行的方法，那麼看看給大家帶來的最簡單的排毒方法。24個排毒方法，徹底清潔你的身體。保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 1、膽固醇過高 沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能...

網絡擷圖 米飯是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就讓中醫來為我們介紹下不同米的功效。 1最補腎的是黑米 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯...

身減肥排毒相當重要。告訴大家幾個臟器排毒法，幫助大家輕輕鬆鬆就能達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該如何排毒吧! 網絡擷圖 1、腎臟排毒 腎臟排毒需大量補充水份 腎臟排毒原理：另一個身負重任的要角腎臟，也是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經...

抗衰老食物:【魚肉】 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質， 抗衰老食品：【西蘭花】 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老食品：【冬瓜】 推薦理由：冬瓜...

現在，已經很少人認為肥胖是「發福」，而是一種人人除之而後快的全民公敵，尤其女人一旦和肥胖沾上邊，就要與美麗健康說Bye! Bye!了。16種瘦身排毒食物跟肥胖說掰掰! 網絡擷圖 薏仁 利尿消腫有助於改善水腫型的肥胖，使皮膚光滑細嫩。 綠豆 具有清熱解毒...

在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。 前期，9家藥廠的13個批次藥品所用膠囊重金屬鉻含量超標事件，又繃緊了中國人的神經。現代污染無處不在，讓人防不勝防。好在大自然中也有天然的「清道夫」： 比如海帶素有「海中蔬...

大家都知道，防便祕要多吃蔬果，除此之外，吃對五榖雜糧，也能成為排便「高手」，並且遠離大腸癌的風險。五穀雜糧和蔬果一樣，含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，讓身體能輕鬆排出毒素。如燕麥、糙米、蕎麥、小麥等營養價值，並不會比精緻白米來得差，而國外也有研究顯...

大白菜的強大，清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這...