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多活10年的秘密，都藏在這5個喝水的習慣里！(組圖)
2021-04-01

生活中大家有沒有碰到這樣一個現象肚子疼怎麼辦？——喝點熱水就好了感冒了怎麼辦？——喝點熱水就好了發燒了怎麼辦？——喝點熱水就好了喉嚨疼怎麼辦？——喝點熱水就好了總之，生病了就應該喝熱水，多喝水好像就可以治百病一樣，可事實真是如此嗎？01多喝水，真的有用！俗...

睡覺出現4種「怪象」，或是心梗的「腳步聲」，勸你做好3件事(組圖)
2021-03-25

有關數據顯示：2020年我國非傳染性疾病死亡人數佔總死亡人數的71%，其中44%的死亡人數是心腦血管疾病患者，是癌症死亡人數的兩倍。心腦血管疾病已經成為第一殺手，而心梗是其中危險程度最高的疾病之一，俗話說冰凍三尺，非一日之寒，心梗並非短時間就可形成。日常中...

阿司匹林致大出血再發！試驗證明：這樣用，出血風險降低74%(組圖)
2021-03-13

阿司匹林是百年老藥，在預防心腦血管疾病方面有着不可或缺的作用！但是近幾年，關於阿司匹林有病治病，無病防身的言論越演越烈。老年人是高血壓的高發人群，也是心腦血管疾病的高危人群，因此服用阿司匹林防血栓在老年人群中形成了一種風氣。但是很多人只知道服用阿司匹林能夠...

牛津大學40多萬人研究數據：愛吃肉的人，更易患心臟病、中風、肺炎、糖尿病…(組圖)
2021-03-07

相比於現如今，人們的生活變得是越來越好，最直接的一個體現就是餐桌上的食物越來越豐盛，不僅有雞有鴨還有魚，豬肉更是經常吃，有時候還會吃些羊肉、牛肉或加工肉類（如培根、香腸、魚丸等）換換口味。食物豐盛是好事，但過猶不及，肉類吃得多會有害健康。已有多項研究表明，...

醫生忠告：心腦血管疾病最好少吃3種魚，多吃反而有害健康(組圖)
2021-03-07

對於有心腦血管疾病的患者，飲食是要時常注意的。可能有的朋友也聽過一個建議：吃肉類，選擇四條腿的不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿的。沒有腿的魚肉是很多人喜歡食用的水產食品．其不但營養豐富，富含優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來比較細膩嫩滑，易於消化。此外，魚肉裏面還...

保健路上，不要忘記西紅柿，但是吃的方式是關鍵(組圖)
2021-02-24

眾所周知，疾病重在預防！有效的體育鍛煉和健康的飲食，有助於降低一些慢性病的發病率，例如癌症、心腦血管疾病、骨質疏鬆等。提到健康飲食，大傢伙兒都知道低鹽、低脂、多吃蔬菜和水果，其中西紅柿，我們菜籃子裏常見蔬菜，含有的番茄紅素對人體大有裨益，大家就隨我一同進入...

不吃鹽或吃鹽過少，同樣會出現這4種健康問題，健康吃法有2點(圖集)
2021-02-22

鹽，雖然表面上是人人喊打的過街老鼠，但在日常生活中還是少不了食鹽的存在。比如要想做出美味的菜餚，鹽放少了，人們會覺得平淡無味。然而現實卻是，人們吃鹽的量過多，已經達到了影響身體健康的地步。據之前世界衛生組織調查的數據顯示，我國北方人吃鹽比南方人更多，每天吃...

中國每5個人中有1人患心腦血管疾病，而日本最低？有四大理由(組圖)
2021-02-22

根據世界衛生組織調查的資料顯示，日本是長壽大國名不虛傳，而我國平均壽命卻很落後，並且肥胖率還要比日本高。然而不僅僅是這樣，在心腦血管疾病上，我國人也比不過日本人。日本人在患心腦血管疾病概率上最低，而我國近幾年來，心腦血管疾病引發的死亡率是最主要的一個原因。...

喝水也有「黃金時間」，選擇血液粘稠的時段喝，預防血栓(圖集)
2021-02-04

血液粘稠是體內形成血栓的重要因素，而血栓會引起心腦血管疾病的出現。因此，積極預防血栓非常重要。生活中，大家要養成多喝水的好習慣，這樣不僅可以幫助身體補充水分，還能促進體內新陳代謝，有效改善血液粘稠的症狀。下面為大家介紹五個喝水的黃金時段，一起來看看吧。1、...

冬季心梗高發要警惕！天冷了要特別注意的10件事，不看後悔(圖集)
2021-01-11

最近的天氣用一個字形容：冷！兩個字：好冷！三個字：冷死了！寒冷不僅會讓人瑟瑟發抖，還可能會帶來不少健康問題，有些甚至會危及生命安全。以下10個冬天的小知識，每個人都需要了解一下。01警惕低溫帶來的心腦血管疾病寒冷會刺激血管收縮，導致血壓升高，增加心臟負擔，...

腦出血 為何一到冬天就不安分？小寒降至 做好4件事安全過冬(組圖)
2021-01-07

小寒到了，也標誌着嚴冬來臨了。作為二十四節氣中倒數的第二個節氣，小寒也標誌着，一年中最寒冷的三九時段的到來。自然冷空氣也不例外，齊刷刷給我國大部分地區來一個速凍模式，也讓我們難免產生疑惑----說好的暖冬呢？不過對於寒冷的冬季，對於中老年人而言，卻是一個身...

人到中老年，就怕血液粘稠！莫慌：臨床醫生教你輕鬆應對，轉發了(組圖)
2021-01-01

在我的頭條號後台，經常有粉絲朋友們私信問，大夫，我血液粘稠該怎麼辦？該吃點啥呢？而這些諮詢的普遍都是中老年群體，所以最近幾天我也是特意去查閱了相關的文獻，再結合自己這些年的工作經驗，來給大家做一篇關於血液粘稠的科普文章講解。什麼是血液粘稠？●說白了一點，血...

血液粘稠的人 出現3個異常跡象 小心血栓形成了 立即去查一下(組圖)
2020-12-31

冬季，心腦血管疾病高發，被稱為魔鬼時間。研究表明，氣溫每下降10℃，心腦血管疾病風險就會上升7%。這其中，血液粘稠，可以說是一大幫凶，更是被稱為隱形的殺手。所以，冬季，血液粘稠的人，一定要格外注意，一旦身體出現異常，早檢查。血液粘稠的人，出現3個異常跡象，...

不論男女 這3處越「軟」可能越長壽？若你都有 真是值得慶幸(組圖)
2020-12-24

現在很多人都想要追尋長壽的方法，畢竟隨着現在醫療的發達，越來越多的人健康長壽，雖然現在生活水平好了，但是患有疾病的人也越來越多，上了年紀的人才意識到自己的身體有多重要，相比起年輕人來說。上了年紀的人越來越有時間保護自己，保養自己，而且他們對於健康意識也在逐...

通過對98萬人的研究 發現了心腦血管疾病的罪魁禍首(組圖)
2020-12-21

心腦血管疾病是嚴重危害中國國民身體健康的重大問題，相信在你的生活當中，經常會有這類人群。每一個小區或公園都有偏癱患者存在，很多人都因為心腦血管疾病致殘。特別是到了冬天心腦血管疾病的發病率就突然增高，很多人在冬天都會出現各種類似的問題。但是心腦血管疾病到底跟...

世界衛生組織：80%的心腦血管疾病可預防 做好4件事保護血管(組圖)
2020-12-21

心腦血管疾病是心臟血管以及腦血管疾病的統稱，是一種種嚴重威脅中老年人健康的常見疾病，具有很高的患病率以及致殘、致死率，在所有疾病的死因中排名第一。在我國，隨着生活方式的改變、人口老齡化的加劇，心腦血管疾病的問題日益突出。世界衛生組織表示，80%的心腦血管疾...

冬天多久洗一次澡好？專家：你的身體喜歡這種「頻率」(組圖)
2020-12-18

冬天，氣候總是那樣乾燥，氣溫又總是那樣刺骨；每到寒涼的冬日，個人的清潔問題就成為了問題：天氣這麼冷，多長時間洗一次澡更健康？冬季細菌、病毒等有害物質比較活躍，注意個人清潔，降低某些疾病的患病風險，希望大家可以把個人衛生重視起來。洗澡，洗掉的東西是什麼？通過...

甘油三酯高、膽固醇高 是病嗎？如何治療？醫生說：2類食物少吃(圖集)
2020-12-16

血脂化驗單甘油三酯和膽固醇都是血脂的主要成分，也都是高脂血症的診斷標準，這兩個指標不論哪個高都可以成為高脂血症。那麼升高的血脂如何降下來呢？想必大家都很關心這一類的問題。那麼，張大夫為大家簡單講解一下。今天這篇文章，大家一定要看完，看完了就明白了高血脂怎麼...

血管不是突然「堵」的 若有這5種表現 最好去醫院做一下腦CT(圖集)
2020-12-08

血管是我們身體中的一個重要通道，它承載着為各個器官運輸養分以及幫助機體排出新陳代謝和垃圾的重要作用。所以只有血管健康了才能夠讓我們整個身體的功能更加的順暢。但是血液中含有紅細胞，白細胞以及膽固醇和甘油三酯等等一些成分，這些成分都是相互平衡相互作用，而如果血...

50歲後 3個常規體檢項目別「躲避」 不要心疼錢！別讓自己後悔(組圖)
2020-11-27

隨着人們越來越重視健康，每年都有越來越多的人定期進行身體檢查。然而，醫療項目很多。如果你檢查所有的項目，雖然是安全的，但這需要時間和精力，所以很多人在選擇體檢時會犯錯誤。''很難選擇。''尤其是在50歲以後，身體的各種功能開...