節日像是旅途中的驛站，又像是春天裏的花雨。在這天天忙碌的日子裏，人人都期盼着節日。忙碌了一年的人們，在迎接新年的時候，總免不了要歡慶一番。但是，專家提醒人們過節不要忘記防病保健，做到飲食有節，起居有常，七情有度，不妄勞作，過一個健康、快樂、平安、吉祥的...

這些源於耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的「噪音」，起初可能是機體保護自身的反應，但超過生理限度便成了疾病的表現。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體「噪音」。 (網絡圖片) 咳嗽 當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽...

奇妙的血型隨每個人來到這個世界，雖無具體相貌，卻有神奇的作用：不同血型不但影響着每個人的性格，更能讓人了解自己的健康隱患。從呱呱落地開始，血型就會伴隨着你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，並隨時給你健康提示。每種血型都有着自己不同的特點：A型血在...

文章導讀：香煙、酒、糖，也許你知道這些東西對你有多危險，也早已知道如何儘量避免它們給自己帶來的傷害。但如果有一天，你發現你曾經奉為正確的健康理念不再正確，甚至是錯誤的時候，是不是覺得有些可怕?時間流逝，什麼都會改變，包括健康的理論。有些理論變化之快，以...

　　卑詩大學奧克那根校區突破性的研究對魚油類補品治療心臟和發炎性疾病的價值提出疑問。 　　這項研究是由卑詩大學一位助理教授Sanjoy Ghosh完成並發表在英國營養學期刊上。Ghosh教授把魚油餵給已經在吃富含蔬菜油飲食的老鼠，干預其胃腸系統細胞修復...

什麼才是世界上最好的飲食呢?它應該容易操作、營養豐富、有助預防糖尿病和心臟病，以此作為評選標準，「美國新聞網」公佈了由22位健康專家聯合推出的全球最佳飲食排行榜，其中，排名靠前的飲食方式有哪些呢? 第1名：降壓飲食。 這種飲食方式被稱為DASH飲食，提...

不管是工作還是娛樂的需要，手機簡直成了每個人不能離身的交流工具了。我們也常看到有的人為了方便，直接把手機掛在脖子上，或者貼着耳朵接聽手機……但這些常用的手機使用方式都是錯誤的，稍不當就引爆健康危機。 現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工...

伊朗人對從中國進口大量有害健康的產品感到擔憂。例如進口的中國產剎車片就含有有毒物質石棉。專家們擔心，這會使德黑蘭首都的空氣污染加劇。 最近一個時期，伊朗媒體越來越多地報道從中國進口的產品存在質量問題。伊朗邁赫爾(Mehr)通訊社現在不僅警告中國產的兒童...

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。不過，要說明的是，我們所說的歲數翻番，可不是真的讓你的歲數乘...

60年代大約有40%的美國人都在吸煙，而到如今僅有20%。改變生活方式與飲食習慣，我們是可以做到的。看看來自於世界各地健康女性的一些健康理念吧，你也一樣能變得更加健康、活力。1.少吃20%意大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯達黎加等地區的人通常都能活到10...

1.眼白變灰：可能是自然衰老的結果。然而，類風濕關節炎和脆性骨綜合徵等疾病也會導致眼白變成灰白色。變紅：最可能是眼睛乾澀所致。人工淚液可緩解眼紅病症，每天滴4—6次。發黃：可能是黃疸，膽紅素過高所致。2.睡眠習慣躺倒就睡着：睡眠缺失所致。每晚理想睡眠時間為...

對男士而言，無法割捨的一大「養臉工具」是什麼?剃鬚刀!每日一早，如同碰到戰鬥夥伴一般，男士們都要在衛生間與剃鬚刀並肩作戰，剃掉臉上的鬍子，讓自己清爽一天。但是，冒失的男士們往往會忽略使用剃鬚刀的一些注意事項。 (網絡圖片) 使用剃鬚刀的9大誤區 1.絕...

人一上了年紀，腎就會出現各種各樣的毛病，腎藏在身體裏，我們很難直觀的看到它的健康情況，殊不知，腎如同一隻埋頭拉磨的老牛，無怨無悔，等到我們有所覺察的時候，它可能已經是病入膏肓了。腎臟的強大之處在於它能夠通過尿液來排泄人體內的代謝產物和有害物質，如果腎臟出現...

導讀：人們通常認為影響男性健康的因素是疾病，從未想過一些習慣、行為也可導致男性身體不健康。身體健康是做一切事物的基礎，我們應該遠離這些危害健康的因素。 危害男性健康的五大因素 1、吸煙 長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍～20倍，喉癌發病率高6倍～...

不同於標準體重最健康、長壽的理論，美國知名流行病學家嘉芙蓮‧佛萊戈發表研究結果說，體重略為超重(身體質量指數BMI25至29.9)反而讓人活得更久。 發表於美國醫學會期刊的報告指出，略為超重的人，其過早死亡率比符合體重標準的人減少6%，即使是輕度肥胖(B...

國首席心血管病專家、北大人民醫院心研所所長胡大一教授認為：長壽秘訣為：多喝白開水，飲食八分飽，日行一萬步。「只要你遵守四句老話——戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡，就可輕輕鬆鬆活到九十歲。活不過90歲那就是你的錯!」沒有健康很難享受小康，對健康一定...

提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。 前額白髮： 脾胃失調。前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀...

茶在我國有着悠久的歷史，喝茶養生也是不少人都知曉的道理，但是怎么喝才養生?喝茶養生，並不是簡簡單單的煮水、泡茶，更需要掌握其時間和量。想要在冬季喝出健康，不妨走這三部曲。茶道在我國歷史上有很悠久的歷史，喝茶不僅可以幫助我們解乏，更是養生的佳品。因為茶葉中含...

一、人們站着吃飯與吃藥時，腹部沒有受到壓力，血液循環不受阻擋，有利於胃腸消化和吸收。然而，人們習慣坐着吃飯，此時應以身體直立，兩手掌平放桌面上而不是彎腰曲肘關節為佳。 二、平臥時人的神經最為放鬆，情緒最為穩定，最有利於人的腦細胞調整到最佳思想狀態。俗話...

1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。 2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生...