蛋類是人體獲取蛋白質的最佳來源,早餐來一個,健身之後來一個,孩子補充營養來一個…… 可雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋……這些蛋怎麼吃?哪類人最適合吃? 今兒小編就來和大家聊一聊怎麼科學吃蛋!不同的蛋營養不僅有差別,吃法更是大有講究。 營養差別 雞蛋——最適人...