骨質疏鬆症是女性的專利?當然不是！男人的骨頭也會脆，也會松，男性骨質疏鬆症發病率並沒有我們想像的那麼低，今天，讓我們關注一下男性的骨骼健康吧。根據2011年的調查數據報告顯示：我國50歲以上人群中，女性每5人、男性每7人中即有1名骨質疏鬆症。隨着人口老齡化...

隨着日子一天天過去，總令上了年紀的人開始擔心自己的健康狀況，例如容易隨年紀增長流失的肌力、骨質若是不足，不但會提高跌倒骨折風險，甚至可能提高肥胖、慢性病風險，因此一定要積極維持肌力、骨力。而我們雖然無法阻擋歲月的步伐，卻能減緩老化的腳步，日本70歲名醫鐮田...

人到中年總有擔心不完的事，不是家庭就是工作，當然這也是每一個人要經歷的，雖然心是好的，但你有關注過自己的身體嗎，這個一直和你並肩作戰且無聲的戰友他的狀況怎麼樣啊，一旦他開始難受，開始疼痛時最先痛苦的就是你，就像普遍中年人存在的腰酸背疼的問題，總以為是肌肉的...

人到中老年，開始駝背，腰背痛？就算沒有這些症狀，也要小心這個沉默的殺手、寂靜的疾病——骨質疏鬆症。骨質疏鬆多發生在中老年人身上，女性的比例較高#關注她健康#。因為女性大概在40歲後，骨質流失會比較快。這個時候如果不加以注意，到五六十歲，女性絕經後，容易得...

說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」。根據《本草綱目》記載，決明子能夠治療積年失明、目赤腫痛，甚至還有人認為，決明子能夠解決便秘問題。不過韓國中醫博士李宰興（이재성，音譯）也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓...

您是不是認為但凡腰痛都是腰椎間盤突出症惹的禍?您是不是認為腰不好必須睡木板床?您是不是認為老年人腰痛就是骨質增生引起的?您是不是認為骨質增生就一定會腰痛?或者腰痛就是骨質增生了?……這些理所當然的常識，都是正確的嗎?據統計，人的一生中80%都會有腰痛的經歷...

隨着日子一天天過去，總令上了年紀的人開始擔心自己的健康狀況，例如容易隨年紀增長流失的肌力、骨質若是不足，不但會提高跌倒骨折風險，甚至可能提高肥胖、慢性病風險，因此一定要積極維持肌力、骨力。而我們雖然無法阻擋歲月的步伐，卻能減緩老化的腳步，日本70歲名醫鐮田...

過去高血壓在我們的生活中是很常見的，它是一種慢性疾病，如果你的高血壓不是很嚴重的話，我們也許可以喝點茶來降低血壓，雖然這樣做很好，但是我們通常喝什麼茶才能有效地降低高血壓呢？當然，我們可以談談它。我們要喝什麼樣的茶來緩解高血壓呢？現在我們終於找到了高血壓的...

我們國家老年人口越來越多，隨着老齡化日益嚴重，骨質疏鬆症的重視程度也比以前高多了。對於很多人來說，大家都知道曬太陽可以有效地預防和治療骨質疏鬆。但是到底應該怎麼曬太陽呢？在家可以曬太陽嗎？曬太陽要不要開窗？不是會建議患者在太陽底下暴曬吧？當然不用暴曬，其實...

骨質疏鬆症是全球第二大的流行病，僅次於心血管疾病！台北市立萬芳醫院骨科主治醫師-陳昱斌在三立新聞網奕起聊健康節目中表示，骨質疏鬆比癌症還可怕，因為一碰一發生就是骨折，要是發生髖骨骨折，死亡率很高。這11種人千萬要小心，危險近在眼前。▲陳昱斌醫師警告，骨質疏...

骨質疏鬆症狀有哪些、如何治療？怎樣通過飲食和運動預防？骨質疏鬆症已經成為世界上僅次於冠心病的第二大流行病，它不僅是腰背疼痛的元兇之一，更帶來骨折、行動不良等問題。但骨質疏鬆是沉默疾病，往往隱藏在不起眼的疼痛中，直到突然骨折才被察覺。骨質疏鬆症狀有哪些、如何...

年過40，腰痛腿痛等毛病就會慢慢浮現，尤其現代人通常以車代步，腰部腿部的力量就會變差，必須要做好身體的保養，才能預防衰老。日本疼痛治療師下地恆毅認為，腰痛可分為因姿勢不良、過勞而引起的急性腰痛，或是腰部扭傷、椎間盤突出、腰部椎管狹窄症、壓迫性骨折等所導致的...

對於中老年人來說，常見的疾病除了三高，那就是骨質疏鬆症了。那麼為什麼會出現骨質疏鬆症，難道僅僅是因為老了嗎？其實遠遠不止，只有了解了以下這些誘因，才能更快找到預防方法，老了骨頭才不會嘎嘣脆。骨質疏鬆症的常見原因一覽●運動少會導致骨質疏鬆生命在於運動，只有規...

骨質疏鬆症是嚴重的生活習慣病，而且並非老人才會出現。最近，有越來越多20到30多歲的女性出現骨質疏鬆的現象。尤其這個年齡層的女性特別熱衷減肥，很容易掉進危險的陷阱。一旦減肥過度，骨骼所需的營養素就會不足，進而降低維持骨骼正常新陳代謝的女性荷爾蒙分泌量。當骨...