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山藥怎麼吃最補腎 推薦6款食譜(圖)
2015-12-18

山藥是常見的藥食同源的食物,它最顯著的功效就是補腎固精,下面為大家推薦山藥最補腎的吃法及食譜。 山藥怎麼吃最補腎? 1.炒山藥。在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。比如...

牛油果怎麼做好吃? 組圖
2015-10-02

第一個做法來自墨西哥廚師&美食家Roberto Santibanez,按他的做法,牛油果不僅是醬汁,也可以直接當成美味的沙拉。第二個做法來自紐約ABC Kitchen,主廚Jean-Georges Vongerichten是米其林三星大廚。家裏有烤箱的同...

視頻:這隻狗狗會說嬰兒語?!史上最強的〝可愛對決〞(圖)
2015-05-12

小寶寶與狗狗對話(視頻截圖) 小寶寶在學會說話前,總是咿咿呀呀的〝練習〞,雖然沒人聽得懂,但總是帶給人們許多歡樂;而如果碰上狗狗,又會擦出什麼樣有趣的火花呢?一起來看看。 影片中,小寶寶Sophie與狗狗Wicket趴在地上〝對...

十種涼爽可口的[涼糕]做法和食譜(組圖)
2015-04-15

紅豆甜涼糕怎麼做好吃 主料:吉力丁粉150公克、水1800公克、糖600公克、椰漿400公克、奶水400公克、鮮奶400、紅豆120公克 操作步驟 1 將吉力丁粉與溫水軟化備用。 2 取ㄧ湯鍋,將其他材料倒入以中火煮開備用。 3 將作法倒入模型中,放至...

別再做Tuna三明治了 3款三明治食譜讓你天天創造驚喜!(組圖)
2014-10-14

[1]壽司三明治 材料: 白土司1/2,壽司海苔1張,蛋皮3張,小黃瓜1/2條,酸黃瓜1條,火腿片1片,熱狗1條,三島香松適量,美奶滋適量,蘿蔔嬰適量,罐頭水蜜桃適量,哈蜜瓜適量,火龍果適量,千島醬適量,壽司竹簾1張,保鮮膜2張 做法: 1.)海...

阿基師家常菜食譜- 茶碗蒸(圖)
2014-08-27

阿基師食譜教你做出蛋嫩多汁的家常菜茶碗蒸,不但蛋、水的比例很重要,還有加入一個讓香氣更濃郁的偷蓋步喔。 材料: 蛋3顆、鮮奶50g、魚板1小塊、蛤蜊5顆、帶殼蝦5尾、香菜適量、6顆蛋量的高湯、鹽1小匙 做法: 1.魚板切片,放入小盅內。再將蛤蜊、帶殼...

經典新年開運年菜食譜 吃出好「彩」頭(組圖)
2014-01-27

吃吃喝喝是中國人過年的重頭戲,各地年菜做法、口味雖或不同,但菜名卻都離不開吉祥寓意。希望大家都能「吃」出一個吉兆豐年。 網絡擷圖 白玉豆腐福袋 小訣竅吃五辛素者可以將韭菜段換成整條雪裡紅或瓢干。 準備材料 干腐皮10張,豆腐150公克,泡發香菇30公克...

韓國女星減肥食譜驚人 晚餐不夠塞牙縫
2013-12-31

南韓不少女藝人身材都好fit,好似組合SISTAR的昭宥同嘉熙,最近便公開自己的一日三餐減肥餐單,對正常食量人士而言,根本一餐都未夠。身高1.68米的昭宥,她稱不知是否因為長期運動的關係,肌肉太結實,體重一直不跌。她為了維持在51公斤左右(約112磅),便...

吃什麼補腎 一周七款食譜幫男人遠離腎虛(組圖)
2013-12-08

腎虛是很多男人眼中釘肉中刺,唯恐避之不及。可是往往你越躲着它,它就越來找你。冬季是男人應該補腎的季節,那麼男人補腎可以吃哪些食物呢?今天我們就推薦給你幾款食物,幫助男性朋友們壯陽補腎。 補腎 腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛...

揭秘52歲劉德華青春秘訣 私密食譜曝光 圖
2013-05-30

據台灣媒體報道,52歲的天王劉德華(華仔)讓人又妒又羨的就是平時運動不超量,卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準腰圍,秘訣就在他清淡的飲食調理,大量的青菜、蔬果及海鮮,讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還低,跑步、拉筋是最固定的運動,加上他睡得沉,睡眠品質好...

紅薯減肥食譜清腸排毒超有效
2012-10-10

紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,

養生:5抗衰老食譜推薦 讓你容顏永駐不是夢
2012-10-08

容顏永駐是每位女性的追求。年輕總是好的,但是人總會老,我們能做的就是延緩衰老。吃什麼有助於減緩衰老呢?下面一起看看抗衰老食譜推薦吧。

什麼樣的飲食結構最合理?
2012-08-28

在我們的一生中,能做的最有益健康的事就是將目光放長遠,不管是在智力、體力還是在飲食方面

揭秘最適合中國人的飲食減肥法
2012-05-28

  他們將此規律歸納為甲乙兩公式:甲:油脂類(牛排、奶油等)+碳水化合物(麵粉、土豆)=增重乙:油脂類(牛排、奶油等)+蔬菜+豆類=減肥不難看出,適宜於肥男胖女的當是乙種食譜,而豆芽型身材的人不妨按甲種食譜進食,各取所需,皆大歡喜。  下面向大家推薦一種...

男性養生必看的9大黃金食譜
2012-04-29

  1、多吃蚝能補精  男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性能力。  含鋅...

補腎首推食譜 枸杞銀芽炒雞絲
2012-04-04

枸杞子是很好的藥材,李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為「滋腎、潤肺、明目」。 腎陰虧虛,肝血不足,引起腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等症,宜用枸杞子。

美食養生:五大童顏女星飲食食譜揭秘
2012-01-30

 近日,在星空台熱播着剩女勵志韓劇《童顏美女》,這讓人們對年過30的女主角張娜拉的童顏「蘿莉」扮相驚嘆不已。小身段、娃娃臉、帶點小迷糊,最重要是BOBO頭齊劉海的素顏亮相,這就是輕熟女們引以為傲的「童顏」!演藝圈同樣有着不少童顏美女,時光沒有在她們臉上留下...

土豆的九種高檔做法
2012-01-06

原料:土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。 做法: 1、 土豆去皮,直接擦成絲到水裏,這樣可防止土豆變色,活麵糊時也不需要再加清水了。 2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。 3、 再加入麵粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌...

一日三餐有講究——三餐營養搭配食譜
2011-12-11

營養搭配推薦一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克麵包夾草莓醬奶酪:麵包2片(50克),草莓醬(25克),奶酪2片(20克)午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子雞:草菇(100克),子雞(150克)番茄蛋湯:番茄(10...

3款簡單抗衰老食譜
2011-05-10

西蘭花豆酥鱈魚 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。原料:鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜調料:豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法:1.鱈魚用適量鹽和料酒醃一下,...