上廁所時，你真的認真在排便嗎？估計很多人都沒辦法做到，可能刷刷手機、打開一部電影，刷刷某音，會讓時間過得快些，有些人就會發問，排個便還需要認真？不至於吧？但其實，這種習慣是真的不建議，可能會引起痔瘡。俗話說十人九痔，雖然有些誇張，但也暗示了痔瘡是一個高頻率...

許多年長者常感覺頭暈，都以為是年紀大、體力差所以沒有看醫生，但其實很有可能是其他疾病潛在的問題。臨床上一名80歲阿嬤正因頭暈跌倒骨折，住院抽血檢查才發現有嚴重貧血，進一步檢查竟發現是大腸癌。醫師提醒，缺鐵性貧血通常代表着慢性出血，很有可能是腸胃道癌症徵兆。...

這兩天，一則新聞刷爆了我們的朋友圈，此次新聞的主角是香蔥。市場上出現了這樣一種掉色香蔥，這種蔥一擦就會掉色，看起來很嚇人。為何會出現這樣的狀況？香蔥掉色是正常事件嗎？理性看待食品安全事件，所謂的危害並沒有那樣嚇人。從事實角度出發，所謂的掉色香蔥其實並非第一...

維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素 C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。人類身體缺乏它可引起壞血病，降低免疫力，皮膚暗沉粗糙。在用藥方面，經常採用與其他藥物聯用的方式達到治療效果，但並不是所...

指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況，別小看指甲分離、有凹洞、發紫，可能是身體正在透露疾病警訊！指甲出現4狀況當心疾病找上身杵狀甲可能疾病：原發性肺癌、肺氣腫、先天性心臟病匙狀甲可能疾病：缺鐵性貧血，多半發生在女性身上點狀白斑可能疾病：...

55歲的劉先生不明原因便血已經整整四個月了，但他卻一直認為，自己罹患的只是普通的痔瘡，並且一直按照痔瘡治療，但是四個月的時間裏，劉先生的便血不僅沒有好轉，反而越來越嚴重，同時他出現了腹痛腹脹的表現，為了查明原因，劉先生在家人的陪伴下來到醫院，通過檢查，很快...

有很多人問華子，總能感覺到自己心慌，能感覺到心臟砰砰亂跳，有的人同時還有頭暈、乏力、氣短的症狀，是不是得了心臟病，應該吃點什麼藥？這種情況是什麼原因引起的，去醫院的話要做些什麼檢查呢？華子說，這種心慌的感覺，又被稱為心悸，指的就是自己能夠感覺到心臟的跳動。...

根據世界老化防止學會發表內容指出，如果不規律運動，80歲的肌力將會降至35~40歲的一半。雖然對於現代人而言，規律運動並不是簡單的事情，但其實有個簡單的動作，不只隨時隨地都能做，還能鍛煉肌力，幫助改善貧血、腿部浮腫等問題。而這個動作就是——踮腳尖。小腿是「...

指甲是皮膚的一部分，因為常常需要修剪，一有變化很容易就發現，不管是指甲變厚變薄、凹凸不平、顏色改變、斷裂等，都很常見，哪些狀況不可輕忽？王小姐前陣子手指甲有形狀凹陷、邊緣翹起，像是湯匙的形狀，原以為是黴菌感染造成的灰指甲，到醫院看診後才發現，竟是有貧血問題...

你是否有過這樣的經歷，在某一次久蹲之後，站起時突然感覺頭暈目眩、腿發麻？有時一個站不穩，還會摔倒在地，造成不必要的外傷出現！很多人在出現這種情況後，第一反應就是自己貧血、低血糖了，沒經過科學診斷，就開始盲目進補，又或者是完全沒有放在心上。然而，蹲久了突然站...

貧血是生活中很常見的一種病症，全國第四次營養與健康調查數據顯示，我國各類人群的平均貧血發生率達到20.1%，其中最常見的貧血類型是營養性貧血中的缺鐵性貧血。而對於缺鐵性貧血來說，是可以通過飲食調理來補血的，說到補血的食物有哪些，那一定少不了動物血。但是！大...

慢性腎炎在生活中發病率是很高的一種腎臟疾病，這種腎病在早期症狀並不明顯，也就很容易讓人認為慢性腎炎的危害並不大。其實慢性腎炎是會不斷發展的，即便前期症狀輕微，後期也會造成巨大的影響，甚至可能會引發更為嚴重腎臟疾病。慢性腎炎的危害有哪些？1、蛋白尿蛋白尿是慢...

你喜歡蹲便還是坐便，現在很多人都會覺得坐馬桶的排便過程不是很通暢，所以格外喜歡選擇使用蹲便。雖然蹲便的角度有利於腸道排出便便，但卻在長時間蹲廁所之後會容易引發頭暈的情況，甚至可能眼前發黑。很多人都以為這是貧血導致的，實際上並非如此！首先要從什麼是貧血上來講...

如何才能儘早發現癌症？而不是等到癌症發展成晚期的時候，才後悔莫及，因為只有癌症發現得更早，才有根治的機會，才能提高生存質量和生存周期。那麼，究竟怎樣才能發現早期癌症呢？那就是不要忽視身體的蛛絲馬跡，出現任何一個症狀，哪怕是不典型，也應該引起重視，特別是這四...

選對時機按壓穴道效果倍增刺激穴道的時間雖然沒有一定，但是睡覺前請勿刺激交感神經的穴道。因為腦部活動會變得較活潑，使人不容易入睡。有助改善失眠等症狀的穴道也要在睡覺前一小時以上的時間刺激完畢；在睡前10分鐘左右刺激對肝臟有益的穴道，有助睡眠時回復肝臟機能。遵...

你是不是經常吃完飯就犯困？對於吃完飯就犯困這個問題，我們經常聽到的2種說法：第一種是說血液都跑到胃裏去消化了，腦供血不足引起的犯困；還有一種就是說會飯後犯困的人一般是血液粘稠、血脂高。飯後犯困真的跟心腦血管有關係嗎？經常飯後犯困是疾病的徵兆嗎？飯後犯困跟腦...

這已經是老吳今天第5次蹲廁所了。老去的臀肌肉已經無法控制菊花的一縮一放，一陣下墜猛如虎，抵在菊花口的那一團便便似乎是下來了一些。拉完了嗎？老吳感覺哪裏不對勁，便便似有還無。於是，他用腳勾來了小凳子，把雙腳放上去，一隻手抓着牆邊的廁紙把手，讓肚子更有勁發力。...

我們小的時候，父母對我們的照顧無微不至；等我們長大了、父母逐漸老去，我們對父母的健康又操碎了心：他們不是整日沉迷於各類養生專家的偏方經驗，就是熱衷於社會上各種講座、會議營銷，再或就是對各種保健品深信不疑……小發今天總結了爸媽們最容易輕信或者說最容易被迷惑的...

周末的時候室長回了一趟鄉下，還沒有下車就看見外婆已經站在路等我，回想小時候每一次回去外婆都會開着她的電瓶車來接我，時光過得飛快，一轉眼我已經可以騎着車載外婆了。一進院子就看見一串串長在架子上的飽滿葡萄，原來秋天真的來了。酸酸甜甜的葡萄是室長最愛吃的水果了，...

不久前在日本流行的綠茶咖啡減肥法，主張將咖啡與綠茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能達到減肥效果，藝人方岑、營養師都是愛好者，但專家指出，有3類人不適合喝。黑咖啡加綠茶能助減肥？不久前風靡日本，由醫師及作家工藤孝文所提出的綠茶咖啡減肥法，聲稱不用節食、戒口，...