首頁 > 熱門標籤 > 血液循環

一「熱」解百病 氣溫波動防治感冒有良方(圖)
2020-07-03

說到預防感冒，其實一個簡單的方法就能實現，那就是喝熱水、熱水泡腳泡澡。其實，自古以來熱水都是治病防病的常用手段。歷史上壽命最長的皇帝乾隆帝，更是將足部養生法總結為晨起三百步，晚間一盆湯，這湯指的就是泡腳。熱水防治可以起到以下幾個好處：1、促進血液循環。水的...

深蹲是男性「救命恩人」！每天50個 堅持一周 好處給你大驚喜(組圖)
2020-06-08

在人體結構中，腿占人體的很大一部分。因此，作為我們人體的骨幹力量，下肢肌肉群非常豐富，也是健身人群鍛煉的重要組成部分。深蹲可以說是訓練下肢的黃金動作，不僅可以鍛煉腿部肌肉，還可以鍛煉臀部，此外，深蹲還有很多優點，但這種看似簡單的動作在訓練過程中很容易做到。...

眼睛疲勞是因為血液循環不良！眼科醫師教3分鐘「指甲按摩術」改善飛蚊症(組圖)
2020-04-24

在正常狀況下，眼睛自然有「清除疲勞」的機制，但需要靠大量、豐富的血液，帶來充沛的養分跟氧氣，才有辦法把廢物帶走、送來眼睛所需的營養。所以，當發現眼睛變得容易疲勞，其實很可能就是血液循環不良造成的結果，而之所以會血液循換不良，很可能又是自律神經失調造成的問題...

這樣「轉轉頭」讓血管暢通 頭痛健忘、肩頸僵硬全都不見了(組圖)
2020-04-02

「頸部血流暢通」可以消除各種不適體寒、頭痛、全身僵硬。要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環！頸部有三個可以讓全身血液循環變好的理由。理由一，頸部是所有主要血管經過的地方。為了把足夠的血液輸送到腦部，供腦部使用，頸部兩邊總共有四條主動脈。換句話...

身體的強大能力 你知道多少？(圖)
2019-02-28

血管長度可繞地球兩周 人體佈滿了密密麻麻的血管，說出來也許你不相信，人體大大小小的血管有1000多億條。如果將人體的所有血管接成一條線，科學家估計，成人的血管總長度約為96000公里。繞地球一周是40000公里，也就是說，人體血管接成一條線之後，長...

秋冬泡腳好處多 但6類人不宜泡腳(圖)
2017-10-25

泡腳是中醫里一種常用的養生方法，秋冬季節堅持泡腳，會給人體帶來各種好處與功效。然而，生活中有6類人是不適合泡腳的，哪些人不適合泡腳呢？ 秋冬泡腳好處多多 秋冬季節，人們手腳冰涼，臨睡前用熱水泡個腳，不僅能緩解全身的疲勞，而且還有助於促進人體血液循環，...

「清血食物」 不被血栓擾 40歲後要多吃(圖)
2017-05-02

黑豆可以幫助血液循環，輸送血液到全身，改善怕冷狀況。（freeimages.com） 血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系脈絡，它們保持年輕，人才能永保活力。血液，是人體最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。只有血液充足，眼睛才能...

1個伸展1穴位 就能預防感冒 舒緩身體不適(組圖)
2015-07-19

感冒是萬病之源，一旦感冒使免疫力下降，就很容易引發更嚴重的病症;偏偏每天進出公共場所，一不小心就會被傳染感冒，該怎麼辦呢?中醫認為感冒是從背部「風門穴」入侵，跟着日本針灸整骨師小林由樹學做超簡單背部伸展操，一個動作輕鬆遠離感冒病毒，對感冒患者也有舒緩症...

臉部血液循環不良 氣色不好怎麼辦
2014-12-25

在乾燥的冬季，手腳容易冰涼的人就是血液循環不良的表現。血液循環不良，自然氣色不好，臉部也是一樣的。臉部的臉部血液循環不良就會導致氣色不好。臉色發黃或者發白。那麼如何有效的加強臉部血液循環，讓氣色好起來呢?下面就一起來學兩招吧。... 臉部血液循環不良的特...

不能忽視的早晨梳頭
2011-05-02

現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在。經常梳頭可加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固髮根，減少脫髮現象；還能聰耳明目，緩解頭痛；可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生；也能健腦提神，解...