慈禧太后駐顏有方慈禧太后享年73歲（1835年~1908年），堪稱是一位養生達人。從歷史遺留的繪畫和老照片看，她的形象都是面色潤澤，儀容端莊，美國畫家卡爾小姐曾這樣描述她給慈禧畫像的經歷：「當時，慈禧雖然已經70歲，但是看起來就像30多歲的貴夫人似的。」身...

牛奶會過期，堅果會過期，菜脯會過期，魚罐頭會過期，連保鮮紙都會過期....小編開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？？就像歌詞一樣「沒有什麼會永垂不朽」，世界上唯一不變的就是「變化」，哪裏還有什麼東西能夠長久保存呢？更何況是放嘴裏的東西。仔細一...

你知道嗎？最解渴的竟然不是水？蜂蜜的保質期有多長？香蕉和冬棗一起吃，味道竟不可描述？有一種常見水果竟比咖啡提神？……9個食物冷知識，顛覆你的認知！這兩年風靡的手指胡蘿蔔袖珍可愛，是許多減肥人士力薦的小零食，不知道為啥吃起來似乎也更甜了，這難道是一種新的胡蘿...

在日常生活中，我們吃過或者聽說過的常見糖有蔗糖、葡萄糖、白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、果糖。他們究竟有什麼區別？蜂蜜是糖嗎？楓糖是糖嗎？喝牛奶容易腹瀉與乳糖有關嗎？糖尿病與糖有關嗎？白砂糖及用白砂糖製成的方糖無論是白砂糖、綿白糖，紅糖（赤砂糖、黑糖、黃糖）還是...

在真實的世界裏，甜味是很難獲得的，除了少數的野果，剩下就是蜂蜜了。在人類漫長的奮鬥史中，不僅培育出大量的甜味蔬果，還學會了從中提煉出糖，進而把糖升級出各種口味。其中，焦糖就是人類創造出的口味。它來自自然，又超越了自然。-1-你從哪裏來焦糖布丁鄙視鏈從字面的...

有位學生朋友跟華子說，他2~3天才會排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告訴他，如果超過一天不排便，糞便中的毒素就會被身體吸收，不僅會引起各種疾病，還會造成腸癌。這位朋友問華子，這個說法是真的嗎？一、只要定期排便就沒問題華子告訴他，每個人的身體條件不...

千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你開始嫌棄其他飲料了，蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料，它健康。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你以後怎麼吃也不會胖，浪費糧食！喝蜂蜜會去油解膩，燃燒脂肪。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快，不用擔心上...

果糖，也是一種單糖，從化學角度來看，它是葡萄糖的同分異構體，它以游離狀態大量存在於水果的漿汁和蜂蜜中，果糖還能與葡萄糖結合生成蔗糖。果糖雖然是單糖，但是在進入人體之後不能直接給人體細胞提供能量，而是需要先通過肝臟轉變成葡萄糖。所以，果糖吃太多，會加重肝臟的...

秋天氣候乾燥，很多人因為秋燥會出現各種症狀，特別是我們的口、鼻、唇、咽等部位會感到很乾燥，易出現皮膚乾澀、咽喉腫痛、發緊、乾燥脫屑、煩躁不安等情緒，在醫學上這被稱為是秋燥症。所以說秋天養生，離不開潤燥，如何潤燥呢？最好選擇用蜂蜜，蜂蜜堪稱是生活中的平價保健...

生活中的小常識，決定身體的大健康。想更健康嗎？快來看看這50條生理常識吧，比黃金還值錢！飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶應...

最近天氣炎熱，小孟天天宅家吹空調，不慎感冒了，鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀接踵而至，讓人非常不舒服。小孟趕緊去藥店買藥，一進門口就說：大夫，我感冒了，開點頭孢吧。抗生素是把雙刃劍，濫用危害多！小孟口中的頭孢屬於抗生素，是一種針對細菌感染的藥物。生活中，很...

晚餐吃得太少、用餐時間太早，結果睡前肚子餓得睡不着，想吃點宵夜點心時，千萬別自暴自棄地就此暴飲暴食！睡前亂吃東西，不僅容易造成肥胖、影響健康，還會使得睡眠品質變差，讓隔天起床更加疲勞。無論如何都想睡前吃點東西時，飲酒、辛辣食物與巧克力，都會刺激神經，影響睡...

你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的時候喝過熱水加蜂蜜？英國一項最新研究結果對人們的這種舒緩感冒咳嗽症狀的做法提供了科學支持。8月18日發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）上的研究文章得出結論：蜂蜜對緩解上呼吸道系統感染症狀比常規療法更為優越。蜂蜜價格低廉、容易獲得，可...

咳嗽是感冒最常出現的症狀之一，尤其咳嗽更是令人困擾，症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停，導致隔天精神不濟。除此之外，一直咳不停也會讓你擔心待在安靜或是密閉的環境，引來旁人側目，但究竟如何才能快速止咳呢？咳嗽難纏！根據美國胸腔醫學會（American College...

肝臟是人的五臟之一，維持着人體的代謝和消化。但是如果肝臟沒有經常清潔，就會導致毒素的積累，容易引發肝病，久而久之就會發展成肝癌。因此在日常的生活中每個人都要注意定時給肝臟做清潔，而如何給肝臟做清潔便是一個重要的課題。大多數認為豬血有助於清潔肝臟，但真正的肝...

35%～40%的癌症是吃出來的，68%的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要注意飲食，早發現、早治療，就能達到九成的癌症治癒率。日本名醫濟陽高穗通過40年臨床研究、14年追蹤調查，獨創濟陽式食療法，這個療法提出了8大飲食原則。1.家人口味重，一定要攔住他！為...

人吃五穀雜糧難免會出現一些身體不適，在日常生活中很多人都面臨着便秘，長時間的便秘就會導致腸胃功能不穩定，而且也會引發痔瘡的問題，嚴重損害人體健康。當人出現便秘問題的時候，大多會選擇吃一些瀉藥來幫助你促進體內毒素垃圾的排出，但是有些時候長期便秘，一直依靠藥物...

早在李時珍的《本草綱目》中就曾經記載，水為萬化之源，人體中水佔60～70%，足見水對生命的重要性。也正是意識到這一點，圍繞如何喝水，喝什麼樣的水的關注和討論一直爭執不下，一時間讓大眾難以抉擇。很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼...

許多人喜歡買回東西就塞進冰箱，但是冰箱可不是萬能的，甚至還會加速食物變質！今天就和大家分享，不能放進冰箱的9種食物~1、土豆大多數人都喜歡吃土豆，它是一種澱粉含量高的食物，而低溫會促進土豆里的澱粉分解。將土豆放入冰箱內容易使土豆里的澱粉轉化為糖，會影響到土...

良好的睡眠對於一個人的精神狀態非常重要，如果一個人的睡眠質量不佳，那麼白天的工作效率也會隨之下降。根據一些人反饋，他們之所以睡眠質量差，就是因為在晚上睡覺的時候總是輾轉反側，導致難以入睡，甚至到凌晨還沒有進入熟睡狀態。當然一個人如果睡不着覺，造成這種情況的...