蘿蔔營養豐富，既是菜中佳肴又是治病良藥，還素有小人參之稱。民間也有蘿蔔上市，醫生沒事、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法。蘿蔔為什麼有如此神奇的功效呢？怎麼吃才最有營養呢？為啥吃蘿蔔對身體好？蘿蔔從古至今就備受推崇：我國明代著名的醫學家李時珍，對蘿蔔極力...

幾乎每位醫生都會建議糖尿病患者，平時要多食用蔬菜與高纖維食物，避免食用高熱量肉類和加工食品。這是因為大多數蔬菜含有多種獨特的營養元素，能起到良好的降血糖作用。以下四種蔬菜非常適合糖尿病患者食用，經常食用不僅能增加食慾，還能起到解渴、穩定血糖的效果。1、生菜...

很多蔬果的皮營養十分豐富，帶皮吃有更好的食療效果。如黃瓜清熱解毒靠的是黃瓜皮，蘋果皮有獨特的功效，黑豆補血的秘密也蘊藏在皮裏面……下次吃這些食物別再嫌棄它們的皮啦，否則，你丟掉的很可能是很好的降壓、降脂、防病藥！1南瓜帶皮吃——延緩血糖上升大部分人在食用南...

冬天，白蘿蔔和它是絕配，燜一鍋鮮美到流口水，冷天吃暖身不怕冷。冬天氣候寒冷，這個時候有兩種蔬菜冷天吃特別好吃又營養，那就是白蘿蔔和大白菜，經過霜打後的蘿蔔白菜口感更清甜，鎖住了水分和營養，吃起來更清甜多汁，營養也更豐富了。我們家入冬後就經常吃白蘿蔔，冬天的...

01喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品...

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，由此可見，蘿蔔是種非常好的食療菜。究竟吃蘿蔔有哪些好處呢？如何吃蘿蔔才健康呢？究竟吃蘿蔔有哪些好處呢？如何吃蘿蔔才健康呢？圖／shutterstock冬天為什麼要吃蘿蔔？冬天氣候寒冷，但室內由於門窗緊閉，室內不僅燥熱而...

牛雜其實就是除了矜貴的牛肉之外的零碎，但是偏偏這些下腳料就是精髓。那麼牛雜到底包括哪些雜呢？牛雜的原料主要有：牛舌、牛肚、牛腸、牛心、牛肺、牛筋、牛百葉等，總的來說，牛舌、牛心、牛肺都比較脆彈爽口，牛肚和牛腸很容易吸收湯汁，越咬越滋味，牛筋和牛百葉筋道有嚼...

它是滋補佳品，2元1斤，秋季加一物這樣做，多吃補氣養胃睡眠好，少生病。說起根莖類的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像紅薯，蘿蔔，土豆以及山藥等。這些根莖類蔬菜與一般的蔬菜相比在營養價值上有什麼特殊之處呢？由於他們生長在地下，會從水和土壤中獲取大量的礦物質，所以...

2020年11月7日農曆九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣。立意味着開始，立冬也就是冬天的開始。俗語說：立冬一日，水冷三分。古時就有水始冰地始凍的說法。從立冬這天起，氣溫將逐漸下降，水溫漸漸變冷。冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機...

早上吃點粥是很多人的選擇，配點什么小菜呢。不能太油膩也不要太辛辣。今天家庭美食帶來了幾道小菜。1、野味腐竹食材：腐竹、香蔥、香醋、蒜瓣、味極鮮、白糖、麻油、蔥油、雞精可有可無步驟：1、腐竹提前泡發，香蔥切碎，蒜瓣拍散。2、味極鮮兩湯匙、香醋一湯匙、白糖一茶...

人人都希望自己能健康長壽，少得病，身體一直能很好。那麼，人怎麼樣才能長壽呢？其實這也是有規律可循的。據調查，從飲食上講，長壽者都喜歡吃這幾種食物，下面一起來看看，他們究竟喜歡吃哪幾種食物呢？TOP10豆腐常言道：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。老人常吃豆腐...

時間過得真實快啊，在不知不覺中，寒露就來了，寒露一過，氣溫就會開始下降了，冷空氣就來了。大家在氣溫下降的時候，要多注意一下自身的保暖問題，每天穿的暖暖和和的，才不會生病。在注意保暖的同時，在吃的東西這方面，也要費一點心了！有些東西是不能再亂吃的了，要多吃一...

01喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品...

俗話說：吃藥不忌口，壞了大夫手。服用中藥時，不管是藥品說明書，還是醫生叮囑，都是需要忌口的，這是中藥的一大特色，被廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等著名的醫學典籍中。那麼，吃中藥忌口，具體有哪些講究呢？吃中藥，這4類食物不能吃1、油膩、肥厚、生...

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，古時候人們就知道根據季節選擇食物，調理身體。在冬天的時候，天氣寒冷要多吃蘿蔔，而夏天的時候，天氣炎熱要多吃生薑，對身體都有很多好處。但是現在很多人不理解，為什麼夏天那麼熱，還要吃生薑這種溫熱性的食物呢？夏天吃生薑，十...

蘿蔔在醫家看來，簡直是個全才，從內用到外服，從食療到藥用，功效着實廣泛。民間俗語說：萊菔上了街，藥方把嘴噘。這裏的萊菔指的就是蘿蔔。當新鮮的蘿蔔上市，從餐飲、食療到藥用，蘿蔔可是佔據了一方天地。蘿蔔名字的由來蘿蔔，在古時稱為萊菔、溫菘、土酥等。菘是菜名，因...

每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節性咳嗽。聽的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發給他吧，一用一個準兒！1.風寒咳嗽：白蘿蔔蜂蜜主要表現...

蘿蔔是一種價格非常實惠的蔬菜，不僅沒有農藥的危險，也不會跟其他的食物產生牴觸，蘿蔔可以用來炒蘿蔔絲，也可以用來做蘿蔔湯，味道既甜又香！我們今天就來說一道非常養生的牛肉燉蘿蔔，牛肉燉蘿蔔其實也適合夏天吃，可以驅寒補陽氣，而且這道菜也是非常的簡單易做。白蘿蔔燉...

關於蘿蔔，想必大家都知道冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法，按照這個說法，冬天經常吃點蘿蔔，對身體是有好處的。可為什麼有的人經常吃蘿蔔了，卻容易出現放屁的現象？如果是胃不好的人，還能不能吃蘿蔔了？蘿蔔在冬天非常常見，以及我們經常吃的就是白蘿蔔，當然蘿蔔的...

每年冬天一到，此菜最搶手，當季食材營養足，葷素搭配味道香不知不覺冬天已過了一半，在廣東冬天的氣候並不明顯，十分寒冷的天氣也就一周左右，剩餘的時間都是一件厚外套加一件保暖衣就能安度寒冬。所以，冬天在廣東吃火鍋也不太流行，反而一些燉菜或滋補菜餚，每家每戶都會做...