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老年人過了60歲，還能堅持做到這五件事，基本可以活到90歲！(圖集)
2024-01-10

兒子會不會覺得我就是個累贅？最近，李大爺發現自己身體越來越差，特別是70歲以後，身體機能似乎是直線下降。現在的他，白天常感疲憊，沒走幾步路就上氣不接下氣，晚上也會失眠，經常凌晨四五點醒了就再也睡不着。不僅如此，忘事也時有發生，聽力和視力也變差了不少，和別人講話都要靠吼的，還被兒媳...

老話說「晚年苦不苦，就看五十五」，50歲後身體哪些症狀是好兆頭(組圖)
2023-04-22

年過50，意味着中年人開始步入老年階段，這時，器官功能、代謝能力都會隨着年齡的增長而發生老化、衰退。因此，人們常說晚年苦不苦，就看五十五。如果50歲後，身體有以下5種表現，可能是長壽體質的好兆頭！快來看看你佔了哪些！腿腳還算靈活常言道：樹老根先枯，人老腿先衰，很多人上了年紀後，腿...

究竟什麼樣的人最容易長壽？這6個顯著特徵，都是有福的表現(組圖)
2023-04-13

世界上最好的長壽藥是什麼？你是否也在苦苦追求所謂的長壽偏方，奢望吃一種食物或一種生活方式就能延長壽命。然而，這都是不現實的，儘管中國人均的壽命不斷提高，但人們的追求也越來越高。從相關的數據統計發現，在1949年到1957年，中國人均壽命才35歲，而在2022年的統計中，人均壽命就...

未來能不能長壽？大腦、腿腳、血管會「告訴」你，心裏要有個數(組圖)
2022-04-16

長壽，一直是人類所追求的恆定話題，自己是否能夠長壽?也是大多數老人們最想知道的事情之一。長壽和健康一脈相承，兩者相互影響。我們也能夠從兩者的關係中，窺探自己未來是否能夠長壽。當然，也有一些觀點認為，長壽這種東西，是出生前就已經決定好的，基因的強大與否，才是決定未來的你能夠長壽的關...

壽命較長的人，都有哪些優點？五個明顯的特徵，希望你也多佔(圖集)
2021-04-12

長壽一直是人們苦苦追求的目標，現代人生活條件越來越好，對長壽的渴望也更為強烈。許多人想盡各種辦法延長壽命，比如吃各種各樣的補品、保健品等。事實上，想要長壽並沒有這麼複雜，壽命的長短與日常生活習慣息息相關，如果在生活中能養成健康的生活方式，健康與長壽自然會找...

腿有勁才能久健康：人老腿不老的7個妙招！(組圖)
2021-01-26

你知道道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為什麼？因為除了睡覺之外，腿都是超重的器官，一直都在負擔工作。不注重保養，自然年久失修，未老先衰人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，因此首第一要保護腿！看看日常簡單實用的自我保健...