臉色蒼白、嘴唇發白，站起來頭暈......我是不是該補血了？很多人都有這樣的擔憂。其實，血沒辦法直接補。補血，是通過補充營養，促進血紅蛋白合成。我們一般補的都是造血的原料，鐵。你真的需要補血嗎？根據世界衛生組織的統計，全球範圍內大概有33%左右的育齡女性和...

在日常生活中，我們吃過或者聽說過的常見糖有蔗糖、葡萄糖、白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、果糖。他們究竟有什麼區別？蜂蜜是糖嗎？楓糖是糖嗎？喝牛奶容易腹瀉與乳糖有關嗎？糖尿病與糖有關嗎？白砂糖及用白砂糖製成的方糖無論是白砂糖、綿白糖，紅糖（赤砂糖、黑糖、黃糖）還是...

每次到超市的時候，我家丫頭都會把我拉到賣蛋糕的地方，我不問都知道她想吃棗糕了，一買就得買兩塊，奶奶帶她的時候，也要買棗糕，棗糕對於孩子來說，那是百吃不厭，我有的時候也跟着孩子吃了幾口，發現口感確實很不錯，但味道上稍微甜了一些，這點對於我來說倒有些不放心了，...

我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。然而在平時使用時，很多人可能都沒想過它們的區別。它們是健康的嗎？紅糖紅糖屬於粗煉、精加工的糖，主要原料是甘蔗，除含有糖（碳水化合物）外，還有維生素，微量元素，氨基酸。我們傳統中醫認為紅糖有溫補的作用。溫而補之，...

最近一熱，人們總是喜歡吃一點酸辣開胃的，這時候就要用到醋，平時咱們吃的醋都是在超市裏買回來的，就是那種瓶裝的醋，今天教大家自己在家釀。這也是我爺爺做了70年的配方，簡單又實用。做了70年的配方——醋準備的東西呢，也很簡單，只有普通的大米還有紅糖。大米需要准...

我們常常會吃到各種各樣的食糖，那膳食中經常有的紅糖、白糖、冰糖，這三種糖有什麼區別？到底哪種糖吃起來更健康？ 【紅糖、白糖、冰糖簡單定義】 紅糖、白糖、冰糖，這三種糖都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。 1.紅糖（brown sugar...

冬天的時候，很多人都容易手腳發涼，甚至全身發冷，在中醫裏面，這就被稱為「陽虛」一般也被稱為「冷底」或者「寒底」，總結來說就是身體相對虛弱導致的，所以在冬天，是滋補身體的最佳季節，今天推薦一個五紅湯給大家，對於補氣、養血、提高身體免疫力都非常有好處。 ...

生薑是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。生薑一種吃法功效驚人！知道生薑有哪些中醫價值嗎？下面就讓小編為大家介紹下生薑怎麼吃可以讓體內再也沒濕毒，趕緊來看看吧…… 生薑堪比「還魂藥」，它不只是佐料 吃過生薑後，人會有...

白糖與紅糖（圖片:photoAC） 對於愛養生的人士來說，寒冷的天氣里，煮些暖身的湯湯水水再合適不過了。 而喜甜的朋友在煮的時候，一定會加些糖。可白糖、紅糖、冰糖……種類這麼多，到底放哪種更好呢？ 白糖 VS紅糖 VS冰糖 ▷白糖調味，不宜多 白糖屬...

百歲老壽星從不吃補品 早晚兩頓都吃它 身子硬朗賽過年輕人 家住大陸江蘇泰州的陳玉芬，今年已經102歲了。在當地是有名的長壽老人，與很多壽星不同的是，她的養生保健方法比較特別，如果您也感興趣的話一起來看看吧！ 壽星有自己的書房 藏書幾千冊 步入夕陽之年...

實際上造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題，我們腸胃上火也會導致口臭的現象。所以口臭也會從側面反映出一個人腸胃的健康程度。要解決這個問題就要從問題的根源入手，那就是要解決腸胃上火的問題。 口臭多是因為細菌在分解嘴裏殘留的食物，產生硫化...

紅糖煮蛋的好處：調經活血補中益氣健脾胃；利於產婦恢復體力，排出惡露分泌乳汁；排毒滋潤養生。 紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有着非常高的營養價值和養生保健功效。 紅糖煮蛋有什麼好處？ 1.調經活血補中...

紅糖加一寶，病毒全趕跑 俗話說：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，卻能輕鬆搞定這些小毛病！為全家今冬不生病，花一分鐘看看！ 1、紅糖+姜 防治感冒 1、防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖...

簡易紅糖馬來糕，人人都可以製作！ 紅糖馬來糕製作成本低，而且色澤美觀，鬆軟甜香，更有蛋糕沒有的滑嫩口感。 材料： 雞蛋2粒 低筋麵粉95 g 紅糖80 g 牛奶70 ml 植物油40 ml 泡打粉1小勺 做法： 1.將雞蛋置於打蛋盆中，...

紅糖水煮雞蛋是一道藥膳。 紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有着非常高的營養價值和養生保健功效。 紅糖煮蛋有什麼好處？ 1、調經活血補中益氣健脾胃 煮紅糖雞蛋湯也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆...

紅糖水具有補中益氣，健脾暖胃的功效。 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，主要的成分是以蔗糖為主，裏面含有了各種豐富的物質，具有很強的滋補作用，對於女性來說效果頗佳，中醫認為，紅糖水具有補中益氣、保健脾胃的作用。 作用一：調順月經 紅糖...

紅糖水煮雞蛋的作用是什麼呢，紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有着非常高的營養價值和很好的養生保健的功效呢，那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處，我們又該如何做出這道紅糖水煮雞蛋來呢。紅糖煮雞蛋對婦...

我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時，很多人可能都沒有想過它們的區別。 紅糖、白糖、冰糖，它們的作用大有不同，怎麼吃才對?(網絡圖片) 其實，糖與糖的作用大有不同，不能用錯。 比如，着涼了喝薑糖水，一定要用紅糖。我曾經給大家介紹過...

我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時，很多人可能都沒有想過它們的區別。 其實，糖與糖的作用大有不同，不能用錯。 比如，着涼了喝薑糖水，一定要用紅糖。我曾經給大家介紹過一個調治嚴重風寒感冒的小方法，就是生薑加上蔥白連須和陳皮一起煮。...

除了泡水，買回家的檸檬還有啥用途？小編來介紹檸檬在烹調中的妙用。 　　1.防止食物變色 　　檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨(牛油果)、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C不流...