男性一般出現心臟疾病或中風的時間比女性早大約10年，在百歲老人中，女性佔85%，而男性只有15%。影響一個人壽命的因素有很多。一方面，它是由先天基因決定的；另一方面，它又受到後天環境的影響。然而，事實上現在越來越多的人受到後者的影響會多一點。到底哪些因素會...

蒸、炸、燉、炒是中國烹飪食物的基本方法。但是，在做飯的時候，你有沒有想過錯誤的做飯方式也會影響家人的健康？大部分人覺得做飯的時候只要味道好，顏色好就行，但是做飯的時候有以下兩個習慣，也會破壞全家的血管，要注意。案例：齊老漢70歲。他過去身體很好。但是，最近...

男人一到中年，身體的各項機能就開始出現問題，新陳代謝能力就會下降，抵抗力也就大不如從前，尤其出現下面幾個特徵，就更應該注意休息，調整身體狀況了。第1個特徵：腰圍變大眾多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰圍大的人內臟被厚厚的脂肪包圍着，很容易誘發脂肪...

大病都有小信號，肝臟出問題會有哪些「蛛絲馬跡」？黃疸黃疸是人體血液中一種叫膽紅素的物質濃度增高所引起的皮膚、眼睛、鞏膜（眼白）發黃症狀。黃疸的發病主要源於膽紅素的代謝紊亂，人體血清總膽紅素正常情況下為1.7～17.1μmol/L；血清膽紅素數值在17...

每個人都有疲勞的時候，造成疲勞的原因可能有很多，疾病，睡眠不足或者飲食不佳都可能會導致疲勞。有些營養物質，例如鐵，鎂和某些B族維生素對於補充身體能量水平，改善疲勞至關重要，而想要獲得這些重要的營養素，飲食是比較有效的方法。總感覺疲乏無力吃什麼好？1、水水是...

隨着科技進步，符合現代人需求的多焦距眼鏡跟着問世，多焦鏡片分上中下3個區域，是一種「量身訂作」的產品，好處是能使眼睛的睫狀肌放鬆，而且讓每個距離看得比較清楚，眼睛也不易疲勞，可減輕眼睛的壓力，但是多焦距眼鏡有「適應期」，適應時間長短因人而異，當適應期間，常...

說不出的痛苦！讓人好痛苦的這一種症狀，不但排便時疼痛非常難以忍受，嚴重時甚至連坐着就會痛，而透過手術切除不但使人痛不欲生，而且就算忍痛挨了一刀還是不無再度復發的可能。日本肛門專業醫院的院長指出，其實痔瘡是一種生活習慣病，而只要簡單透過改變生活習慣的方式，就...

多倫多地產經紀認為，地產經紀、買主和賣主經過數月在疫情環境中忙碌後，人們的疲憊感正在加劇。經過一段持續且不合常理的瘋狂行為後，多倫多房地產市場最終可能會降溫。行家認為，COVID-19（中共病毒肺炎）是主要原因。儘管有病毒大流行，多倫多的平均房價在6月份仍...

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。而許多人疲勞、沒精神時，不一定懂得尋求醫療，往往藉助煙酒、吃安眠藥放鬆，但這些物質...

排氣防老，少疲勞「防癌之母」、台灣國寶級女醫─莊淑旗博士，是台灣第一位女性中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位。莊淑旗博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理，並曾擔任日本皇太后美智子的...

活在腳步繁忙的今日，我們每天與源源不絕的壓力共棲共存。雖然說好的壓力是力量的泉源，激發自我潛能。但一旦超過承受壓力的界限，失落、煩躁等負面情緒油然而生，若無法有效舒解，長期累積下來，疲倦感怎麼也揮之不去！《疲勞揮之不去？原因出在「腎上腺疲勞」！教你打造戰勝...

人在睡覺時，為什麼會出現失重踩空的錯覺？專家給出答案，看完值得注意。多數情況下，睡覺時突然騰空、踩空驚醒，這是因為臨睡肌抽躍症，其屬於一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。那人為什麼會出現這種抽躍現象？主要有以下幾個原因，...

您最近是否時常有懶懶的倦怠感、上班無精打采、說話沒力氣、口乾舌燥以及頭暈目眩的症狀呢？中醫師彭溫雅表示，上班族長期加班累積疲勞，導致氣虛症狀越來越嚴重。建議民眾可以運用東方傳統智慧的食補來養生，像人蔘就是相當適合補氣的中藥材。養生單補蔘補氣不固氣彭醫師表示...

很多中共病毒感染患者在病毒消失後很長的一段時間內仍感到十分疲勞，這一點越來越引發醫藥界和民眾的關注。在中共病毒（COVID-19、武漢肺炎）疾病大流行的初期，醫護人員已經確定疲勞是感染者出現的可能症狀之一。然而，持續的研究發現，很多中共病毒感染患者在病毒消...

有人將健康比做第一態，將疾病比做第二態，而介於兩者之間有一種無疾病又無活力的第三態——亞健康。生病狀態大都心裏有數，而如何判斷自己是屬於健康還是亞健康呢，一起來看下面的標準。健康狀態首先看看什麼是健康。世界衛生組織對健康的定義是這樣的：健康是一種在身體上、...

脾陽不足就會產生濕氣，讓人頭暈頭重、身體無力，如何防濕氣？俗話說：千寒易除，一濕難去。那麼，人體內產生濕氣的罪魁禍首是什麼呢？在中醫看來，脾能運化水濕，人體內脾陽不足就會產生濕氣，讓人頭暈頭重、懶懶洋洋，做什麼事情都提不起精神。5種原因造成脾陽虛、易存濕氣...

中年男人，生活與工作，無疑是背負在身上的兩座大山。無論多累，你都不敢退縮，也的確無路可退。不再年輕的軀體，每日疲憊不堪。疲勞、失眠、多夢、少氣懶言、健忘、焦慮……跑醫院，做體檢，卻查不出啥病？是不是說的就是你！如果你的身體在沒有發生其他疾病的情況下，出現上...

衛福部統計到民國108年，癌症已經連續38年蟬聯國人十大死因的榜首，去年有超過5萬人死於癌症，平均每10分27秒就有1個人因為癌症而死，比107年還快轉12秒。和信醫院與台北市立大學運動指導顧問余家賢指出，根據國內外的研究顯示，規律運動可以降低34％的結腸...

你經常容易疲勞、頭暈、沒有食慾嗎？雖然低血壓不會立即造成生命危險，但起床時的暈眩等症狀卻會對日常生活帶來不便，也可能因為沒幹勁而招致他人誤解。除了需要適當攝取蛋豆魚肉奶與鹽分以外，也可以多多食用深色的米飯和麵包，來補充優質蛋白質。低血壓有三大種類低血壓分三...

咖啡雖然能提神、抗氧化，但攝取太多咖啡因則會引起疲勞，帶來副作用。咖啡是受歡迎的飲料，除了提神，還含很多有益健康的抗氧化物。然而，有些人習慣把咖啡當水喝，一天喝幾大杯。殊不知，咖啡中的咖啡因若攝取過量，反而對身體有害。而且一些特定體質的人群，不適合喝咖啡。...