在中國，一般洪水災害容易發生在夏秋兩季，一般多發在6~8月。都說水火無情，其實人類在水火面前是渺小的。日前，廣西南寧，一段大排檔積水淹到腳踝，一屋子客人淡定吃喝的視頻在網上火了，吸引了許多網友的關注和熱議。畫面顯示當時由於連續降雨，路上積水較深，一家大排檔里的積水一家淹沒到腳踝處...

不過，有部分人認為大蒜中的大蒜素能降低血壓，預防心血管病；也有部分人認為，大蒜具有一定的刺激性，並不適合高血壓患者吃，會誘發意外！那究竟哪種說法正確呢？大蒜是高血壓的發物？大蒜裏面含有豐富的大蒜素，有利於起到保護血管的效果，提高血管彈性，起到穩定血壓的功效，因此對於高血壓患者來說...

花椒是我們日常生活中很常見的一種調味品，除了具有食用價值之外，其藥用價值也很高，中醫認為花椒性溫，具有驅寒暖胃、殺菌消毒之功效，但是你知道怎樣將它功效發揮到最大嗎？11把花椒=8種藥1.花椒泡腳：抗衰老、防白髮中醫大師陸廣莘高壽80歲的時候仍然滿頭黑髮、精神矍鑠，說起來，這個陸老...

人的腳有20多塊骨頭，30多個關節，以及20條肌肉，100多條的韌帶共同支撐着人體的行走，這些跟我們的大腦、心臟與神經血管息息相關。若是腳部出現了異常情況，很可能就是身體給健康敲響了警鐘，預示着要生病了。以下幾個腳部症狀，代表着不同的疾病，一定不能忽視了，趕緊對照看看。雙腳是最容...

生活中，不知道大家有沒有發現這兩種人，第一種，吃的很少，但是卻很胖，這就是咱們所謂的喝水都胖的體質，而且體重特別難減，非常讓人煩心，另外一種人就是，怎麼吃都不會胖，易瘦體質，簡直讓人羨慕到不行，那麼胖與瘦的差距不僅僅是因為吃得多，或者吃得少的原因。更多的是因為我們生活中的一些小細...

我們常講，民以食為天，如今，專家則提出了養生之道，莫先於食的觀點，由此可知飲食之於養生的重要性！事實上，早在很多年前，老祖宗就心領神會，總結出了很多飲食諺語，如今已被逐個證明，都是讓人受用無窮的養生忠告。①寒從腳起，病從口入寒從腳起，病從口入，這句諺語的意思是，受寒往往從腳部開始...

泡腳是最經濟實惠的養生大招，中醫講求上病下治，每天堅持泡腳能促進機體的血液循環，同時提高機體免疫力。而泡腳時為泡腳水加料，還能放大泡腳的保健作用，那麼加什麼比較好呢？下面小編就為大家推薦幾種。國醫大師愛用花椒水泡腳國醫大師陸廣莘在80多歲高齡時仍一頭黑髮、精神抖擻，說到有什麼養生...

中醫認為，人的體表有氣運行，像人體外圍的衛士，名衛氣，衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行於陰經。陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。衛氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。這就是中醫對睡眠機理的解釋。一、人為什麼會...

衰老的本質是指身體各部位器官系統功能的逐漸衰退，衰老的最終結果是死亡，也就是生命的終結。其主要特點是心、肺和腦停止活動，其中腦停止活動是死亡的主要標誌，即人類死亡的標準是腦死亡。衰老是一種自然規律，我們無法違背，但卻可以延緩衰老！對於女性朋友來說，都非常注重自己的容貌，有人為了能...

中醫認為人到四十，陽氣不足，因此便有四十不補，五十受苦的說法。隨着歲數增大，陽氣生發很困難，陽氣越來越少，疾病也就越來越多，那麼如何補充陽氣呢？一.最簡單：曬太陽養陽最簡單的方法曬太陽。曬太陽背光而坐最好，因為背部有一條不可忽視的經絡——督脈。督脈有陽脈之海之稱，總督一身之陽氣。...

一說到養生，大家多數人都會想到泡腳。尤其是睡覺前用熱水泡腳，不僅可以清潔足部，還能起到促進血液循環的作用。泡腳，為何會那麼舒服？要知道，血管分佈在全身各個角落，如同分杈的樹枝，不斷遍佈肌肉與皮膚。而人在泡腳過程中，局部溫度就會增加，就會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管，因此人往往會感...

為何晚上9點泡腳最護腎？之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒...

快節奏的生活，讓很多人沒時間顧及自己的身體，長久之後，身體就積累出了各種各樣、大大小小的毛病。不要等到真的生病了，才懂得健康的重要。每一天都應該是你關愛自己的開始，而學一點養生的小妙方，就是最簡單實用的了。1、快跑5分鐘，堪比慢跑45分鐘很多人都知道，運動有益健康，但是真是抽不出...

近些年來，養生是大家都在關注的話題，因為養生對擁有健康體質有着至關重要的意義。但是提到養生的具體方式，每個人的選擇都不同，要做到哪一種方法更為有效？其實從健康學的角度來說，養生先養腿才是正確的方式。說到這裏，想必大家都很好奇為什麼有這樣的一個說法。醫生表示，原因包括以下三個方面，...

相信每個人都聽家裏的老人說過：腳部有眾多的穴位，一定要保護好腳部，人體活動和身體也才變得越來越健康。相信每個人在日常生活當中都有晚上泡腳的好習慣，大家也都知道熱水泡腳是一種非常簡單的養生方法，不僅可以提高自己的睡眠質量，也可以讓人睡得更加香甜，冬天睡覺之前...

俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離藕。男要‘冷’養，女要‘熱’養……其實，這些俗話都在說明一件事：男女養生，各有側重。今天就送給大家一份最全的男女養生重點手冊，能幫你選擇更加適合自己的養生方式，健健康康...

花椒位列調料十三香之首，還是一味中藥，有着非常強的藥用價值。01祛濕花椒這個藥是大辛大熱的，辛能發散、能祛濕；熱就可以溫散寒濕，所以用花椒水泡腳可以祛寒濕。方法：用棉布包一把花椒，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘，待花椒水變溫後，就可以用來泡腳了，花椒包...