牛奶是生活中最常見的一種飲品，不僅口感好，而且營養價值高，富含蛋白質和各種維生素、礦物質。長期飲用的話，可以增強免疫力，促進生長發育。除了飲用之外，還可以用來製作很多糕點、飲料。很多人都會在家裏儲備一些牛奶，方便隨時可以飲用。然而，牛奶的保質期並不長，稍微不注意就會出現過期的情況...

要想身體好，閒時跑一跑。都說出汗跑步對身體好，認為大量的出汗能夠身體的大量毒素。但是在生活中會發現經常鍛煉的人或者說經常大量流汗的人比正常人的皮膚要憔悴許多。這這讓許多經常鍛煉的人產生擔心和不自信。其實這是與他們的生活習慣有關，關於大量流汗排毒這點的卻沒錯，通過跑步鍛煉可以排除那...

良好的睡眠質量是提高夜間護膚品效果的大前提!為了提高睡眠質量，我們請教了皮膚科醫生木村有太子，下面將為我們介紹熟睡的小竅門!什麼是生物鐘基因人類的生物鐘能讓人體保持一定的循環節律，它控制着睡眠、激素分泌、體溫調整等等，而掌控生物鐘的基因就叫生物鐘基因。人體內器官各自有自己的活躍時...

你知道你為什麼會被忽悠種草各種護膚品嗎？因為你不懂皮膚結構（當然也包括你不懂產品成分）。還有，你每天都用護膚品，你知道你保養的那層皮是什麼模樣嗎？這篇就來聊聊這層不簡單的皮。1、地位高貴，但不矯情你護理的那層皮主要就是皮膚屏障。通常來說，皮膚屏障就是表皮層最上面那層角質層。它太重...

小麗和自己男朋友，洗臉時的習慣完全不同，尤其是到了冬天，因為天氣寒冷，小麗習慣性用熱水洗臉，覺得這樣可以更好地打開皮膚毛孔，之後的護膚也會更有效果。但是他的男朋友就比較粗糙了，直接開冷水，把臉一抹，就算洗完了。這本來也不算什麼大事，但是兩人有一天為一點小事爭執的時候，把洗臉這點小...

冬季，皮膚容易受嚴重損壞，專家為你分享簡單秘訣。（Shutterstock）冬季，皮膚容易受嚴重損壞，加熱器、溫度變化和冷風讓皮膚比平時更加乾燥。皮膚科醫生透露，一個常見的護膚錯誤會使皮膚在隆冬變得更加糟糕。護膚品系列Pillow Talk Derm的創始人、39歲的皮膚科醫生伊...

由於和外界存在濕度差異，皮膚幾乎每時每刻都在散發水分。秋冬季溫濕度都低，一旦缺乏水分滋養，皮膚會變得乾燥敏感，難以有效防禦外界刺激，不但容易發癢起皮，還會引發濕疹等各類皮膚問題。保濕，護膚的頭等大事面部皮膚直接暴露在空氣中，是最容易乾燥的地方；身體的皮膚雖然包裹在衣服里，也要做好...

為什麼有些人滿臉老年斑，有的卻乾乾淨淨隨着年齡的增長，許多人都會發現自己臉上出現了一些色素沉着的斑點，俗稱為老年斑。這些斑點不僅影響了面部的美觀，還讓人感到老態龍鍾。然而，有些人卻能保持臉部乾淨清爽，沒有一絲斑點的痕跡。那麼，為什麼有些人滿臉老年斑，有的卻乾乾淨淨呢？有這幾個原因...

衰老，總是讓我們感到不安，皺紋釋放出的信號提示着我們青春已去。抗衰的好處，其實不只是讓自己看上去比同齡人年輕，還能降低一些慢性疾病發生的風險，比如糖尿病、帕金森病、痴呆症等。讓身體保持一個健康的狀態，甚至延長壽命。今天就和大家說說抗衰如何做？現在科技還沒有研究出來神藥讓我們像凍齡...

西紅柿的營養豐富，吃起來口感特別。經常食用西紅柿可以達到減肥瘦身、消除疲勞的功效。而且食用喜歡還可以美白我們的皮膚，那麼西紅柿到底具有哪些營養價值呢?它的功效有哪些呢?今天小編就來告訴你西紅柿所具有的8大養生功效，下面隨着小編來了解一下吧。1、護膚番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用...

No Coffee, No Work這是過去普遍的職場共識它既是創意人的靈感繆斯也是摸魚族的萬能藉口還是熬夜加班的精神加油劑不過在當下咖啡已經不只是辦公室限定越來越多不同圈層的年輕人都被它俘獲了芳心喝咖啡的理由千千萬提神醒腦只是其中一個那些熱衷咖啡的人最能挖掘出咖啡的不同價值當然...

男性要想延緩衰老，首先要知道器官衰老的順序，男性不妨來看一看。01男性器官衰老順序表或已公佈，你更在意哪一個呢？一、臉部皮膚鬆弛男性在35歲之後衰老速度加快，臉部長斑長皺紋，膠原蛋白流失，變得鬆弛沒有彈性，從年輕小伙變成中年油膩大叔。35歲之前的男性要開始...

現在很多人都喜歡在家裏養一些花草植物，不僅能美化家居環境，還能陶冶情操，使人的心情得到很好的放鬆。而在眾多花草植物當中，我個人還是覺得蘆薈是最應該在家裏養一盆的植物，這種多漿的植物雖然其貌不揚，但是在生活中卻有很多的用處，這也是為什麼，很多有生活經驗的老人...