常聽說，一個人在社會中的成功20%取決於智商，80%取決於情商。說到情商，經常也會把會說話、處事圓滑、脾氣好、會討人喜歡等，定義為有情商。想起蔡康永的一段精彩解讀：情商是理解自己的情緒，和他好好相處，並不是壓抑自己的脾氣。深以為然。真正的高情商，就是做到這...

我們是社會性的動物，無法脫離社會而單獨的生存，通過彼此的交流和信息的溝通，才能夠進步。從個體的需求上來看，我們需要獲得愛也需要付出愛，因此需要與他人形成良好的人際關係，才能更加適合在社會中生存。在社會中有時候為了維持所謂的面子或者良好的關係，我們許多人都帶...

人活着是為了什麼，人的一生又在追求什麼？有的人追求金錢，活成了葛朗台，於他而言金錢至上，什麼親情愛情全都要往後靠，白白為金錢做了一輩子的奴隸，有的人渴望成功，瘋狂地想要證明自己，可這世上誰都做不到讓所有人喜歡，畢竟在每個人心底皆有各自的評判標準。追求財富也...

從古至今，人們對長壽這件事就有奢求。古人講究吃各種丹藥，想要自己長命百歲。現代人喜歡用各種養生方式來延長壽命，但在大家的心中都沒有長壽的標準，今天和大家說說這件事。多數人都會認為人生在世，活得越長就是越好的。其實在這件事上我們還需擺正正常的心態，根據自身情...

從前有一隻青蛙，它自小就生活在井底。有一天，它在井邊碰上了一隻大海龜。青蛙就對海龜誇口道：你看，我在這裏生活多自由自在啊！我就是這井底的主人，那些蝦米和蝌蚪，哪有我這麼逍遙。海龜微微一笑，對青蛙說：你看過海嗎？海的廣大，哪止千里；海的深度，哪止千來丈，住在...

1與身邊的人鬧彆扭時，你最不想看到什麼？答案：翻舊賬。翻舊賬就像是揭傷疤，讓彼此難受，還後患無窮。無論關係多好，都經不起翻舊賬。我有個同事近來很困擾，習慣早睡早起的他，以往每天最少睡8個小時，最近每天卻睡不到6個小時。問他怎麼回事，他說是鄰居一對夫妻吵架了...

1一個人的人品不僅體現在說話辦事上，更體現在微小的事物之中。很多人在生活中喜歡各種偽裝，但習慣是從來騙不了人的。可能不經意間，他們就暴露了自己的人品。可他自己，卻依舊戴着假面表演，絲毫沒有半點察覺。人品好的人，往往有這幾個習慣。假如你自己也有，那麼恭喜你，...

把控好情緒這個關，很大程度上就可以不生病，不得大病了。中共肺炎肆虐全球，無症狀患者人數眾多以及不斷變異的病毒令人防不勝防。此時，如何增強免疫力，讓自己維持良好的抗病能力是當前重要的養生課題，以下介紹10條不生病鐵律，記住這10條定律，讓你不生病，自然健康長...

01世上所有的情緒病，都是免疫系統打了敗仗如果你個性激動、容易緊張、習慣煩躁，且經常性的神經過敏、喜怒無常。如果你有抑鬱傾向，對生活工作提不起一點興趣，且具有較為強烈的犧牲精神，習慣付出卻得不到什麼有效回報。一定要注意了，很可能，你的身體免疫系統已經出現了...

作家托馬斯·卡萊爾曾說："沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。"可我更喜歡的是這一句話：你哭的最慘的那個晚上一定長大了不少。不，是忍住沒哭的那個晚上。很多人都是一夜之間長大的，那一夜，每個人經歷的挫敗和悲痛都不盡相同，可每一個人成長的標誌卻都一樣，那就是都...

研究表明，人的大腦在25歲以前都不算發育成熟。但是，很少父母會顧及到孩子的大腦發育。事實上，大腦幾乎在每一個重要的方面都發揮着核心的作用：遵守紀律、制定決策、培養自我意識、提高學習能力、發展人際關係等。所以了解養育孩子的方式如何影響孩子大腦的發育，有助於我...

《黃帝內經》說：夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。又說：百病生於氣也。氣就是情志。怒則氣上，喜則氣緩，怒就是發怒，喜就是高興；悲則氣消，悲是悲傷；恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。這些...

心梗，又叫心肌梗死，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。每年新發心梗病例，約70萬例，被喻為健康的"炸彈"，隨時奪人生命。心梗的發生，與吸煙、喝酒、情緒、不良習慣等，有着密不可分的關係。那麼，心梗來臨前，身體會出現哪些症狀呢？心梗來臨前，會出現1熱，2...

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

中醫如何看疾病的形成？《黃帝內經》說：夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。又說：百病生於氣也。氣就是情志。怒則氣上，喜則氣緩，怒就是發怒，喜就是高興；悲則氣消，悲是悲傷；恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結...

最近收到的問題中，有不少是婚姻類問題。婚姻真的是個很複雜的問題啊，它是一家人與另一家人長期相處的關係。最近看到了這篇文章，寫得很不錯，所以今天分享給大家。如果問：如何才能把婚姻變得更好？很多人都知道一個可以拿滿分的答案：多溝通、多理解。可實際到了真實的婚姻...

《黃帝內經》說：夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。一句話，說盡了所有疾病的來源，從中可以總結出五個要點。氣候燥濕、寒暑、風雨。過去，氣候變化和天氣狀況完全順應自然，人很難干涉。現在不同了，人製造了空調和暖氣。冬天可以很暖和，夏...

無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策。人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。記住：一個能控...

新冠疫情仍在繼續傳播，中國緊鄰日本、韓國相繼發現感染病例陡增。不少國家反華情緒不斷上升。據美聯社報道，韓國、日本、香港和越南等地的餐館已經拒絕中國人入內。印度尼西亞有人到旅館前示威，要求中國遊客離開。路透社的消息稱，韓國一家網站上呼籲暫時禁止中國遊客的請願...

據世界衛生組織公佈的2030年最常見死因預測報告，未來一百年裏，癌症將繼續位居人類奪命榜首位。除了常見的飲食、肥胖、吸煙、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，你可能並不知道情緒與癌症也有密不可分的關係。研究表明，長期存在負面情緒，容易使免疫系統受損，引發生理和...