據世界衛生組織公佈的2030年最常見死因預測報告，未來一百年裏，癌症將繼續位居人類奪命榜首位。除了常見的飲食、肥胖、吸煙、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，你可能並不知道情緒與癌症也有密不可分的關係。研究表明，長期存在負面情緒，容易使免疫系統受損，引發生理和...

掌控了情緒，方能掌控人生。拿破崙曾說：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」生活中，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人。能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何時候，一個人都不應該做...

我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣！我可以容忍，但別超過我的底線若無其事，原來是最好的報復何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己好脾氣的人不是沒脾氣，而是不輕易發脾氣好脾氣的人不是沒有情緒，而是能控制住自己的衝動能發脾氣是人的本能，能壓得住脾氣才是真...

孩子發脾氣，控制不好情緒，大多是父母不懂得引導。俗話說，堵不如疏，無條件地接納孩子，正確地引導孩子情緒的釋放，才是緩和他們情緒的不二法門。你家娃有沒有這些情緒失控的時候：看中某個玩具沒給買，便坐在地上嚎啕大哭；抱着ipad看動畫片，說Ta幾句就鬧情緒搭積木...

不糾纏他人的過錯一個人最痛苦的事情，就是永遠生活在過去。糾纏在不良的事情上，久久不能放下，特別是別人的過錯，對你的不好的事情，你一直把它們記在心裏。不肯原諒別人，又折磨自己，何苦來着。做人應該學會睡前原諒一切，無論有多麼大的不愉快。也要再醒來時把他們忘得干...

什麼是脾氣？脾氣是一種情緒，可以暴躁，可以溫和。脾氣是一種表達，可以憤怒，可以平靜。世界上最厲害的本領，不是呼風喚雨，不是點石成金，而是能控制好自己的脾氣，管理好自己的情緒，能壓制心中的怒火，淡定從容，平心靜氣。男人的脾氣影響他的事業，女人的脾氣影響她的婚...

1.如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的你想的越多，遇到的麻煩就會越多;什麼都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多;什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你。你人品好，別人就來占你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。所以，別一味退讓，當受到委屈時...

一讀者在後台吐槽自家老公的狀態：我老公三十歲的人了，整天只知道玩，一點也沒有上進心，下班後就抱着手機玩遊戲，每個月工資也基本都花光，根本不知道要存錢，我們現在還沒有房子，我也不敢要孩子，這日子過得真憋屈。說實話，我挺同情這位讀者的，和一個不成熟的人在一起生...

一位媽媽跟我說：孩子經常無理取鬧，到超市就要買這買那，不給買就坐在地上哭鬧。到別人家去就亂翻亂動，還會到人家沙發上亂蹦，無論你怎麼說，孩子都不聽話。每次我都會氣不打一處來，回到家就痛打一頓，但是，打完以後又心疼，想想孩子也就4歲，雖說不聽話，但總歸是心疼的...

有很多孩子每天刻苦學習，但是成績並不好，這是什麼原因呢？下面是一位資深班主任總結了8種成績提不上去的原因，溫馨提醒各位家長朋友們，如果孩子有這些毛病，要及時改正哦，這樣才能在考試中取得好的成績。1字跡潦草一手爛字，很可能讓孩子無緣重點中學，更別提好高中了。...

所謂情商，指的是一個人的情緒指數，主要包含人的情緒、意志和忍耐挫折的能力。其實，單從人的出生來說，出生的環境與一個人的情商關聯不大，人的情商主要受後天環境的影響。因此，在情商上，人們就會有很大的差別。一般情商低的人，都不懂得為人處世的方式和方法，因此，常被...

氣血，中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。現代很多人都是氣虛、血虛，又或者是氣血兩虛。有人會說，氣血虧虛，吃點補氣血的不就好了嗎?如果事情就這麼簡單的話，那就不應該有氣血虧虛的人！因為我們這個...

自己帶過孩子的媽媽都知道，帶孩子帶久了自己的情緒常常會不受控制，而且自己的嗓門也越發的變大了。不知道是因為跟孩子相處的時間久了，不耐煩，還是對孩子期望過大。在養育孩子的過程中，一些家長面對孩子做錯事或者不聽話的時候，就會在忍無可忍的情況下，對孩子開啟大吼大...

1處處跟別人比較人生的缺憾，最大的就是和別人比較。和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。外來的比較是我們心靈動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，...

人這一生，無論是誰，總會遇到大大小小的坎，或多或少要承擔一些壓力。只是有的人遇到事情，一咬牙，含着淚就扛過去了，有的人卻被壓垮了。這世間從不缺讓你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。作家余華說：中國年輕一輩人裏面，有很多優秀者，但很少有能抗得了事...

01情緒不好，大多數的養生都是徒勞的。不知道你有沒有這種感覺？身邊很多把養生掛在嘴邊的人，或者堅持養生的人，有時候不僅沒有真的身體比普通人健康，反而比普通人有更多的問題：常常保溫杯泡枸杞的人，如果脾氣不好，那他依舊會着急上火；常常說着早睡早起的人，如果心情...

前段時間，虎撲論壇上的一篇關於中年人的帖子突然火了起來，現在已經有60多萬的瀏覽量，超過2300條回復。標題是，loser回憶錄：一年前我月薪兩萬被人叫X總，如今在美團送外賣帖子裏關於35歲男人的這句話格外讓人扎心。發帖子的這位老哥在文章里寫道，一年前自己...

正常人體內，每天都會產生3000個癌細胞，與此同時，在我們的身體裏又有一些自然殺傷細胞（NK細胞）專門負責對付癌細胞。有研究表明，如果你整天處在憂慮、懼怕等不良情緒中，體內NK細胞的作用就會下降20%以上，抵禦腫瘤細胞的能力也就減小。以上觀點出自中國工程院...

每個人的一生，都伴隨着諸多的感受，體會和經歷。它們或好或壞，或對或錯，或讓你快樂，或使你痛苦，但正是這些過程，讓你一步步走向了成熟。也許曾經的我們，年少輕狂，鋒芒畢露，有一股初生牛犢不怕虎的氣勢。可隨着年齡的增長，我們慢慢學會了做一個溫潤，平和且安靜的人。...

睡覺的時候 有一種聲音最鬧心 就是有人 半！夜！磨！牙！ 有的像吃東西「咯吱咯吱~」 有的像咬床板「咔嚓咔嚓~」 事實上 不光鬧心 還瘮得慌 半夜聽到這種聲音 絕對一身雞皮疙瘩 到底是夢到啥好吃的了 還是恨誰恨成這樣 咱也不...