世界上沒有一個人是沒有病的，不關你是長壽還是正值壯年，每個人的一生都不可能不經歷過疾病的洗禮，除非你是特別特殊的情況，不管是身體上的疾病，還是生理上的疾病，或者精神上的疾病，都和我們的健康息息相關，相互相成。身體，生理，心理息息相關我們聊抑鬱症之前，首先要...

隨着現代科技的研究，長壽的秘密已經逐漸被揭開。許多人說遺傳就決定了你能活到多大，但是這樣的描述是不準確的。遺傳只是決定決定我們壽命長短的先天因素，後天的許多生活、飲食習慣，才是能確定我們壽命的決定因素。有些人說看着越年輕就越長壽？是的，但是這不是唯一的因素...

每個家庭都希望自己的孩子能夠成龍成鳳，為此更是拼命工作，在生活上、學習上給予孩子最好的。可憐天下父母心，想要給孩子最好的自然是沒有錯的，但父母的好心往往會辦錯事！30年的資深班主任說到：後來後來混得不錯的學生，大都來自這種家庭！一、立規矩、講道理的家庭李玫...

家庭暴力不僅包括肢體暴力，也包括語言暴力，而這恰恰是會被很多人給忽略掉的。事實上，有時候語言暴力給人帶來的傷害，要比尋常的肢體暴力更甚，修補起來也更困難。而比起夫妻之間的語言暴力，父母對子女的語言暴力則更值得關注，因為夫妻都是成年人，地位也大體對等，一方施...

現在的小孩子由於生活條件優越，營養豐富，所以發育得都比較快，甚至有些孩子還會出現性早熟的現象。引起小孩子性早熟的原因有很多，不單單只是因為營養過剩或者吃太多含激素的食物，生活中一些看似很平常的習慣和物品，也可能成為引發孩子性早熟的罪魁禍首。就比如伴隨着很多...

世界上最沒用的兩件事，一件是生氣，另一件還是生氣。人生在世，不如意事十之八九。生氣不僅解決不了問題，還會燒壞自己的清醒。人生在世，與其浪費時間生氣，不如理順自己的氣。想開點，人活一輩子，開心最重要。01康德說:生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。別人犯錯，他理應...

近日，加拿大在一項排名中又獲得全球第三！然而，這一次卻讓人高興不起來，因為這項排名評選的是學生心理健康困擾最嚴重的國家。因此，大家可以理解為是倒數第三。根據Narcity消息，科技公司Chegg.org的一項全球研究，通過對來自21個國家的近1.7萬名本科...

不用猜也知道，每一位家長都希望自己有一個乖巧的孩子，不希望他調皮搗蛋。可是這樣真的是正確的嗎？調皮的孩子真就那麼不堪，聽話的孩子真就那麼懂事嗎？李玫瑾坦言：孩子調皮就對了，老實的孩子，20歲容易出現心理問題著名的心理學家李玫瑾教授表示，如果你發現自己的孩子...

一提起，養生，很多人馬上把它等同於養身，其實這是錯誤的看法，養生是一個龐大的系統工程，我們既要養身體，還要養性情、養德行。所以，在養生的過程中，應該先把心養好了，心養好了，神就會更好。所以從中醫角度來說，養心才是核心,想要養心，首先要養神。養神才是關鍵。那...

上海一所大學做了一項全國性調查，結果顯示，在中國疫情最嚴重的時候，全國有超過三分之一的人出現了抑鬱、焦慮、失眠和急性應激等症狀。紐約時報周一報道稱，根據北京的一名專家提出的警告，這種影響可能會持續10到20年。報道還說，始於中國的新冠病毒（中共病毒）大流行...

大多數父母認為孩子們的遊戲是在浪費時間，並且會阻礙學習。但是，在哈佛醫學院任教超過二十年的愛德華·M·哈洛韋爾（Edward M. Hallowell）認為，兒童的學習和娛樂實際上與家庭無關。為什麼有些孩子即使遇到困難的數學問題也會感到快樂，而有些孩子在學...

生活中見到過很多父母，把孩子的未來作為自己人生頭等大事，孩子的一切都打點地妥妥貼貼、面面俱到，希望孩子能夠心無旁鶩，好好學習。但這樣的父母，付出越多，給自己和孩子的無形壓力也越大。一旦孩子的表現有一點點不符合他們的心理預期，他們就很容易崩潰。如果只重視成績...

科學家對腦中時常出現的不好思想進行了研究，發現這些頑固的想法真實地存在於大腦中。即使極力抑制，不好的想法有時感覺總是在腦中很難消除，嚴重的情況下會影響心理健康。近期一份研究揭示，原來這些想法真實地存在於大腦的某個區域。這份研究的作者寫道：這項發現展示了受抑...

衛福部統計到民國108年，癌症已經連續38年蟬聯國人十大死因的榜首，去年有超過5萬人死於癌症，平均每10分27秒就有1個人因為癌症而死，比107年還快轉12秒。和信醫院與台北市立大學運動指導顧問余家賢指出，根據國內外的研究顯示，規律運動可以降低34％的結腸...

如果說對一個人影響最深的東西有哪些，不得不提社交。沒有人是一座孤島，我們終其一生，都在學會和自我、他人以及世界相處。哈佛大學一項追蹤了全美幼兒園2-5歲700多名孩子的研究表示，孩子在幼兒時期的社交能力將會影響他們20年後的成就。國際21世紀教育委員會也提...

孔子曾經說"四十不惑"，人生長則百年，短如過隙，四十歲的年齡是一個很重要的年齡段，基本上在這個年齡段中，人生和事業都是有了一定的成就，並且上下有親，壯而轉衰，可謂是人生最重要的一個節點。處在中年期的人，雖然是看似繁花似錦，但是人生還是不能夠行差就錯，否則很...

我們每個人都希望健康、快樂並感覺良好。有時這是一場鬥爭，特別是當生活帶來很多問題時，例如中共病毒（COVID-19）大流行、經濟憂慮或親人的疾病或喪生。越是在這樣艱難的時候，您越需要良好的身心健康。以下是針灸師琳・傑菲（Lynn Jaffee）從患者、中醫...

人老了，時間多了，難免有嘮叨的習慣，這個習慣不受年輕人喜歡，咱們自己有時候也控制不住。但讓人想不到的是，嘮叨其實是我們心理健康，大腦靈活的表現，而且這樣的老人還更長壽！老人嘮叨有原因：注意力轉移到生活、表達自己的意見心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要...

孩子們的世界是無憂無慮的，孩童的快樂也常常被成年人所羨慕。但是，本該是享受童年的花樣年紀，確有不少孩子有着莫大的壓力。幾天前，一則新聞勾起了人們的廣泛關注：一個10歲的男孩給家人留遺書後，選擇跳樓自殺，在遺書，他寫道：處理好我的遺體，請別送我回家。本來是活...

某招聘網站曾發過一個問題：有哪些在高壓工作中保持健康的方法？ 身體是工作的本錢，工作再忙，也別落下健康。不知道你是否是職場「亞健康」的一員，有着哪些「職業病」，是用哪些養生方式使其得到緩解的呢？ 我匯總了一百多位網友的回答，結合自己的健康管理工作經驗...