在這個快節奏、高壓力的現代社會，打造一個能滋養心理健康的家，變得前所未有地重要。透過有意識地打造一個正念之家，你可以創造出一個支持情緒健康、促進心靈清晰的空間。以下Healthline提供一些方法，幫助你將生活空間打造成能療愈心靈的庇護所：1.清除雜物，讓環境更有秩序凌亂的空間，...

家是什麼？曾看過這樣一段話：家是月光下的傾訴，夕陽里的攙扶。家是一份責任，一副重擔，也是真正讓你覺得溫暖、自由、放鬆的地方。家中的氛圍，需要家人共同維護。丈夫眼裏有活，妻子口中有話，孩子心裏有光，就是一個家最好的模樣。01丈夫眼裏有活曾看過一個關於婚姻的TED演講。演講者總結了很...

心理治療師阿德勒說過：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。相信所有的父母，都願意孩子是幸運的。帶着美好的願望，父母要學會放大自己的格局，改變家庭的格局，從孩子出生開始，就琢磨孩子的未來，避免因為格局太小，困住孩子的一生。有一種動物，叫螞蟻，他們是一個大的集體，雖然力量...

每個孩子都是天生的能量接收器，被愛滋養，才能明亮如光。父母一定要學會給孩子賦能，多多進行鼓勵和肯定，引導他們向上生長。在養育孩子的過程中，很多父母常常有一個疑問：同樣是孩子，為什麼有的孩子自信、陽光、積極，做什麼事都精力充沛，不懼困難和挑戰。而有的孩子卻總是退縮、自卑、憂鬱，一副...

所有孩子的問題，都能在父母身上找到答案。當我們學會自我覺察，不斷反思，才能真的看見孩子、理解孩子，獲得問題的最優解。在生二胎之前，我一度以為自己是個育兒天才。因為我的大女兒從小積極上進，不僅成績名列前茅，還多才多藝，是個妥妥的別人家孩子範本。我原以為，照着老大養的老二，也能出類拔...

家庭教育是孩子成長過程中至關重要的一環，也是一門系統科學。雖然每個家庭情況不同，家長的教育水平和理念不同，但好的方法是具有普適性的。本文為大家分享以下兩個家庭教育孩子的正確方法：1.建立積極的家庭氛圍：家庭氛圍對孩子的成長有着重要影響。為了培養良好的價值觀和習慣，家長應該創造一個...

孩子的心靈天真無邪，小小的腦子裏面有大大的智慧，保護好孩子最初的美好天性，不要被成人的世故所沾染，正確引導，開發孩子的創造力和想像力，性格淡然，有智慧。在孩子的成長過程中，父母努力給孩子創造一個溫馨和諧的家庭氛圍，給孩子安全有力的保障。孩子對父母不是百依百順，難免惹我們着急生氣，...

父母最大的失敗，就是養出精神內耗的孩子，停止內耗健康成長！2023-07-0618:29每次回老家都能看到這樣一幕，鄰居家的小孩來家裏玩，我都會把帶來的零食拿出來分給小朋友們。明明孩子很想接過來，卻眼巴巴的看着母親，而父母也知道孩子很想要但就是不讓孩子拿。孩子就這樣在內心真實想法...

現在育兒大軍的主要力量還是80後和90後，這個階段的父母相對於來說還是比較年輕的，思維和思想也要比70後的父母更加活躍一些。但同時這個階段的父母不僅要贍養老人還着各種的貸款，而且撫養一個孩子也需要花費大量的金錢。所以說大部分的80後和90後的父母都會選擇只生下一個孩子，這就是我們...

冰心曾說過：家是什麼，我不知道，但所有的煩悶、憂愁都會在這裏融化、消失。家，應該是生命中最溫暖的港灣，它如同一座堅實的堡壘，守護着我們的身心。家，是我們的情感根據地，是我們堅實的後盾，在家最好的滋養下，我們才能茁壯成長，自信地面對世界的挑戰，踏上追尋夢想的旅程。一個家庭的氛圍如何...

家，是孩子汲取幸福和能量的地方。若家裏總是亂糟糟、髒兮兮的，那麼孩子的內心也會壓抑、貧瘠，得不到滋養。知乎上看到這樣一個問題：住在一個髒亂差的家裏十幾年是什麼感受？瀏覽量高達2385萬，評論底下有很多網友曬出了自己家的樣子，簡直讓人大開眼界。有的到處堆滿了紙箱和垃圾，屋子裏連個下...

微博上有一個話題#不願和父母溝通的原因#，引發了廣泛議論。有人說了自家媽：我：媽，我好累。我媽：哪那麼容易累，我們以前連飯都吃不上，你也太嬌氣了。有人說：當你給父母講一個笑話，但他們把它變成了價值觀教育課。不願意和父母分享的理由，也許有很多：你說東，他們說西；你聊天，他們說教；缺...